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Heartful Yoga

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Heartful Yoga

Yogastunden fließend oder kraftvoll, geprägt von einem Herzthema
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Meine Yogastunden sind fließend und leicht oder ruhig und kraftvoll, aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt.

11/08/2026

POV: Wenn dein Nervensystem nach 2 Wochen Urlaub endlich die Abwesenheitsnotiz gelesen hat. 😎🌊

Hat bei mir dieses Jahr ehrlich gesagt ein bisschen gedauert. ;)

Und mal wieder gemerkt: Wie gut es tut, nicht ständig zu funktionieren, sondern einfach mal wieder bei sich anzukommen.

Genau das liebe ich auch an der Yogapraxis. Diese kleinen Auszeiten vom Alltag, für die es zum Glück nicht immer zwei Wochen Urlaub braucht.

Ob in festen Kursen, bei den Heartful Classes, einem Heartful Evening oder gleich ein ganzes Wochenende beim Retreat.

Hauptsache, wir warten nicht immer erst auf den nächsten Urlaub, um mal wieder runterzufahren.

Wobei… Meer hilft schon sehr. 😎🌊

07/08/2026

POV: Zwei Yogalehrerinnen machen Sommerpause in Portugal. 🇵🇹☀️

Und buchen erstmal eine Yogastunde. 😂

Steffi und ich haben die Matte also auch im Urlaub nicht ganz links liegen lassen und ein lokales Yogastudio getestet. Andere Stadt, andere Teacher, einfach mal wieder selbst Schülerin sein. Lieben wir. 🤍

Ansonsten nehmen wir unseren Job hier sehr ernst:
Sonne. Meer. Gutes Essen. Ausschlafen. Auftanken. Repeat.

Und irgendwann kommen wir tatsächlich zurück. 😎

Am 17.8. startet Heartful Yoga wieder mit der Basic Class mit Steffi.

Im September gehen unsere festen Kurse wieder los und im Oktober wartet der Alignment & Strength Heartful Evening auf euch.

Bis dahin machen wir hier noch ein bisschen… ähm… Fortbildung. 😇🇵🇹

See you on the mat. 🤍

yogadüsseldorf

02/08/2026

Wir machen Sommerpause vom 3.-16. August. Danach geht es mit vielen neuen Kursen und Klassen weiter. Nimm Dir Deine persönliche Auszeit bei uns. Heartful Yoga - Präzise angeleitet. Persönlich begleitet.

20/06/2026

Was wäre, wenn nichts an dir repariert werden müsste?

Genau darum geht es in der Wholeness Work®, mit der Nina uns beim Deep Dive Retreat begleiten wird. Nicht darum, noch mehr zu werden oder etwas an dir zu optimieren. Sondern darum, wieder in Kontakt mit dem zu kommen, was längst da ist.

Mit den Anteilen in dir, die gesehen werden möchten.
Mit deiner inneren Weisheit.
Mit dem Gefühl von Ganzheit.

Wholeness Work® schafft einen geschützten Raum für echte Begegnung – mit dir selbst und mit dem, was gerade gelebt werden möchte.

Vom 27.–29. Juni tauchen wir gemeinsam im Berg House – Künstlerhaus im Bergischen Land in Yoga, Coaching, Natur, tiefe Verbindung und Regeneration ein. Mit ayurvedischer Küche, Sauna und einer kleinen, persönlichen Gruppe.

Durch zwei kurzfristige Absagen sind noch zwei Zimmer frei geworden. ✨

Vielleicht ist das kein Zufall.
Vielleicht ist es genau die Einladung, auf die du gewartet hast.

bergischesland yogaundcoaching

24/05/2026

Anna kommt zurück zu Heartful Yoga ✨

Am 30. & 31. Mai öffnet sie wieder einen ganz besonderen Raum bei uns in Erkrath
für tiefe Regeneration, echte Verbindung und neue Energie. 🌿

In REMEMBER WHO YOU ARE darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Mit Somatic Movement, Yin Yoga, Heilreise & Metta Meditation entsteht ein Raum, in dem du loslassen, fühlen und einfach sein darfst.

In A NEW YOU erwarten dich herzöffnender Anusara Flow, Kundalini Power, Journaling & Mantra Meditation
für Klarheit, Energie und die Verbindung mit deinem höchsten Potenzial. ✨

Anna ist vielen von euch durch Yogaeasy bekannt und berührt mit ihrer warmen, authentischen Art jedes Mal aufs Neue.

Die Sessions sind auch einzeln buchbar.
Aktuell gibt es nur noch 3 freie Plätze. 🤍

21/05/2026

Manchmal entstehen genau dann wieder Räume, wenn sie für jemanden gebraucht werden. ✨

Durch zwei kurzfristige Absagen sind bei unserem eigentlich ausgebuchten Deep Dive Retreat Ende Juni nochmal zwei Zimmer frei geworden.

Drei Tage, um einfach mal nicht funktionieren zu müssen.
Drei Tage zum Durchatmen, Loslassen und Wieder-bei-dir-Ankommen.

Mit Yoga, Mindset Arbeit, Natur, tiefer Verbindung, gutem ayurvedischem Essen und ganz viel Raum für Ruhe, Weichheit und echte Begegnung.

26.–28. Juni 2026 · Berg House, Brüchermühle (bei Köln) 🤍

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für dich.
Oder du kennst eine Frau, die genau das gerade braucht. Dann schick ihr diesen Beitrag von Herzen weiter.

Alle Infos findest du über den Link in der Bio.

18/05/2026

Unser Raum verwandelte sich am Sonntag in ein gemütliches Nest aus warmen Decken und weichen Kissen. und haben es euch richtig cosy eingerichtet für die Reise durch die Breathwork Session. Über Kopfhörer kamen Klänge, Musik & Stimme, so dass man sich komplett auf sich konzentrieren und abtauchen konnte. Eine intensive Reise zu unserer Essenz. Vielen Dank für diesen tollen Abend!

05/05/2026

Was für ein besonderes Retreat auf Haus Rhade… 🌿
Zwischen üppiger Natur, gemeinsamen Wegen und stillen Momenten durfte so viel entstehen und sich lösen.
Die Yoga- und Reiki-Einheiten haben bewegt, berührt und Räume geöffnet. In jeder einzelnen.
Dankbar für jede Begegnung, jede Erfahrung und diese tiefe Verbindung. ✨
,
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11/04/2026

RETREATS 2026 🤍

Es berührt mich jedes Jahr aufs Neue, diese Räume für euch zu öffnen zuund zu sehen, wie schnell sie sich mit so viel wunderbarer Energie füllen.

Auch 2026 gibt es wieder drei ganz besondere Retreats, jedes mit seiner eigenen Tiefe und Qualität:

✨ **Yoga & Reiki Retreat**
📍 Haus Rhade
📅 01.–03. Mai 2026
mit Ricarda Kleffner & Katja Gerlach
Ein Wochenende zum Ankommen, Loslassen und sanften Auftanken. Yoga, Reiki und die Ruhe der Natur tragen dich zurück in deine eigene Balance.
(Bereits ausgebucht – Warteliste möglich)

✨ **Deep Dive Retreat**
📍Berg House
📅 26. - 28. Juni 2026
mit Nina Rehberg & Katja Gerlach
Ein Raum für echte Tiefe. Für dich, wenn du bereit bist, genauer hinzuschauen, Altes zu lösen und dir selbst auf einer neuen Ebene zu begegnen.
(Bereits ausgebucht – Warteliste möglich)

✨ **Reflect & Glow Retreat**
📍Haus Rhade
📅 5. - 8. November 2026
mit Nina Rehberg & Katja Gerlach
Deine Zeit zum Innehalten, Reflektieren und Neu-Ausrichten. Leicht, klar und gleichzeitig so kraftvoll. Ein Retreat, das dich wieder ganz bei dir ankommen lässt.
(Hier sind noch Plätze frei)

Was mich wirklich bewegt:
Bis auf das Reflect & Glow Retreat sind bereits alle Plätze vergeben 🤍

Und vielleicht kennst du dieses leise Gefühl in dir, das sagt
„Eigentlich würde mir genau das gerade so gut tun.“

Wenn du es wahrnimmst, hör darauf.
Diese Plätze sind oft schneller vergeben, als man denkt.

Alle Infos findest du über den Link in der Bio. Ich freue mich so sehr auf dich ✨

www.heartfulyoga.de

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