16/10/2023
Wie läuft eine Basenkur eigentlich ab?
Es ist wie mit jeder "Diät": es gibt ein paar Grundprinzipien aber irgendwie macht es jeder auf seine Art und Weise.
So auch bei mir: ich habe mich ausgiebig mit dem Thema beschäftigt, viel ausprobiert (und auch gelitten 😏), auf den Körper gehört und habe dann letztendlich meine für Dich festgehalten in meinem .
Es ist viel mehr als "ich esse mal eben etwas anders.". Bei mir geht es viel um das Verstehen für eine bessere und gezieltere Umsetzung. Damit Du wieder lernst, auf Deinen Körper zu hören, rein zu spüren und auch langfristig für Deinen Körper die anzupassen.
Nach den 3 Wochen hast Du dann nicht nur Deine Basenkur gemeistert, sondern Du hast so viel mehr Wissen über gesunde Ernährung und auch ein neues .
Bist Du dabei? Am kommenden Freitag geht es los und es sind noch Plätze frei 😀.
Schick mir eine DM oder eine E-Mail an [email protected] und melde Dich damit zum Online-Basenkurs ab dem 20.10.2023 an.
Ich freue mich auf Dich!
Alles Liebe,
Kristina