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Apotheke am Ulmenweg

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Apotheke am Ulmenweg

Wir stehen Ihnen mit Herz und unserem Wissen zur Seite und begleiten Sie mit unserer Erfahrung durch

03/08/2026

Harter Stuhl, starkes Pressen, seltener Toilettengang? Was wirklich hilft – und wann die Apotheke gefragt ist.

Verstopfung ist unangenehm, aber alles andere als selten: In Europa sind schätzungsweise rund 15 Prozent der Bevölkerung betroffen, Frauen etwa doppelt so häufig wie Männer. Dabei bedeutet Verstopfung nicht automatisch, dass der Stuhlgang einen Tag ausbleibt. Entscheidend sind vor allem harter Stuhl, starkes Pressen, das Gefühl einer unvollständigen Entleerung und dauerhaft seltene Toilettengänge. Häufig lässt sich der Darm mit einer Kombination aus passenden Alltagsmaßnahmen und gezielter Hilfe aus der Apotheke wieder regulieren. Wichtig ist, nicht wahllos mehr zu trinken oder verschiedene Abführmittel auszuprobieren, sondern Ursache, Beschwerden und persönliche Situation gemeinsam zu betrachten.

Bauchschmerzen, Blähungen? Verstopfung kann viele Ursachen haben. Mit diesen Tipps bringen Sie Ihren Darm wieder in Bewegung.

03/08/2026

Bewegung ohne Schmerzen, mehr Kraft und Ausdauer, all das verspricht Wassergymnastik.

Viele Menschen kennen das Problem: Bewegung tut gut, doch schmerzende Gelenke, Übergewicht oder chronische Beschwerden machen Sport an Land oft zur Herausforderung. Wer sich weniger bewegt, verliert jedoch zunehmend Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit – ein Teufelskreis, der die Beschwerden langfristig sogar verstärken kann.

Genau hier setzt Wassergymnastik an. Das Training im Wasser nutzt die besonderen physikalischen Eigenschaften des Elements und ermöglicht effektive Übungen bei deutlich geringerer Belastung für Gelenke und Wirbelsäule. Deshalb wird Wassergymnastik seit vielen Jahren sowohl in der Rehabilitation als auch zur Gesundheitsvorsorge eingesetzt. Wir werfen einen Blick darauf, warum Wassergymnastik weit mehr ist als gemütliches Planschen.

Warum Wassergymnastik für Jung und Alt ein echter Gesundheitsbooster sein kann und was dabei zu beachten ist.

27/07/2026

Wenn die Temperaturen steigen, muss Sport nicht ausfallen – aber Training, Trinken und Pausen müssen gut geplant werden.

Sommer, Sonne, Bewegung: Eigentlich klingt das nach perfekter Kombination. Doch Hitze macht aus einer lockeren Joggingrunde, dem Fußballtraining oder dem Schulsport schnell eine Belastungsprobe. Der Körper produziert bei Sport zusätzliche Wärme, verliert beim Schwitzen Flüssigkeit und Mineralstoffe und muss zugleich Kreislauf, Muskeln und Gehirn zuverlässig versorgen. Besonders Kinder, Jugendliche, ältere Menschen und Menschen mit Medikamenten oder Vorerkrankungen reagieren empfindlich. Mit der richtigen Tageszeit, angepasster Intensität, Trinkstrategie, UV-Schutz und klaren Warnzeichen lässt sich Sport auch an warmen Tagen sicherer gestalten.

Gut beratenMedikamente und Sport bei Hitze - wir können beraten. Bei Medikamenten ist die richtige Lagerung immer mitzudenken. Viele Arzneimittel sollen bei Raumtemperatur, also 15 bis 25 °C, gelagert werden.

Sport bei Hitze deutlich anstrengender und nicht immer unbedenklich. Erfahren Sie mehr, wie sich Gesundheitsrisiken vermeiden lassen.

23/07/2026

So kühlen, pflegen und schützen Sie sonnenverbrannte Haut.

Ein schöner Tag in der Sonne – und abends ist die Haut rot, heiß und schmerzempfindlich. Einen Sonnenbrand bekommt man schneller, als viele denken: beim Gartenfest, am See, auf dem Fahrrad oder sogar bei bewölktem Himmel.

Medizinisch ist Sonnenbrand eine akute Entzündungsreaktion der Haut durch zu viel UV-Strahlung. Leichte Fälle lassen sich meist gut selbst behandeln. Wichtig ist aber, früh richtig zu reagieren: raus aus der Sonne, kühlen, Feuchtigkeit zuführen, Schmerzen lindern und Warnzeichen ernst nehmen.

Richtig beratenIhre Apotheke hilft dabei, den Schweregrad einzuschätzen und die passende Pflege oder Behandlung auszuwählen.

Was bei Sonnenbrand in der Haut passiert

Sonnenbrand ist kein „bisschen Farbe“, sondern eine Verbrennung der Haut. Auslöser ist vor allem UV-B-Strahlung, aber auch UV-A-Strahlung trägt zu Hautschäden bei. Die Strahlung schädigt Zellen in der oberen Hautschicht.

Zuviel Sonne abbekommen? So lindern Sie Sonnenbrand: Was bei Rötung, Schwellung und Schmerzen hilft.

20/07/2026

Zerstreut, kopflos, fahrig: Wie viel Vergesslichkeit normal ist, was dahinterstecken kann und wann Sie handeln sollten.

Den Schlüssel verlegt, den Namen vergessen oder ohne Einkaufszettel ratlos im Supermarkt gestanden: Vergesslichkeit kennt fast jeder. Besonders mit zunehmendem Alter fragen sich viele Menschen: Ist das noch normal oder ein erstes Warnzeichen? Nicht jede Gedächtnislücke ist krankhaft. Oft stecken Stress, schlechter Schlaf, Flüssigkeitsmangel, Medikamente oder ein Nährstoffmangel dahinter. Trotzdem sollte man aufmerksam bleiben, wenn die Probleme zunehmen oder den Alltag erschweren.

Ihr erster AnsprechpartnerIn Ihrer Apotheke können Sie erste Fragen klären, Ihre Medikamente prüfen lassen und erfahren, welche Mittel aus der Apotheke sinnvoll sein können – und wann ein Arztbesuch wichtig ist.

Was ist noch normale Vergesslichkeit?

Unser Gedächtnis ist kein perfekter Speicher. Es arbeitet eher wie ein Filter. Was wichtig erscheint, wird behalten.

Vergesslichkeit kennt jeder. Wie sie sich von Demenz unterscheidet und was Sie tun können, damit Ihr Gedächtnis möglichst lange fit bleibt.

16/07/2026

Kühlt, pflegt, beruhigt – doch nicht jedes Aloe-Produkt ist harmlos. Das sollten Sie wissen.

Aloe Vera steckt in After-Sun-Gels, Cremes, Shampoos, Säften, Kapseln und sogar in Wellness-Drinks. Kaum eine Heilpflanze wird so oft mit Begriffen wie „natürlich“, „beruhigend“ oder „entgiftend“ beworben. Doch was davon ist gut belegt – und wo wird aus einer nützlichen Pflanze schnell ein übertriebenes Gesundheitsversprechen? Die kurze Antwort: Aloe Vera kann der Haut guttun, besonders wenn sie gereizt, trocken oder sonnenstrapaziert ist. Bei innerer Anwendung sieht die Sache deutlich kritischer aus. Hier kommt es darauf an, welcher Teil der Pflanze verwendet wurde und ob riskante Inhaltsstoffe enthalten sein können.

Fachliche BeratungFragen zur richtigen Hautpflege? Wir beraten Sie gern. In unserem Sortiment führen wir auch verschiedene Produkte mit Aloe Vera.

Was ist Aloe Vera eigentlich?

Aloe Vera ist eine sukkulente Pflanze.

Aloe Vera ist ein Multitalent. Besonders das feuchtigkeitsspendende Gel ist der Star vieler natürlicher Hautpflegeprodukte.

13/07/2026

Husten, Halsweh und schlapp bei 28 Grad? Warum Sommergrippe keine echte Grippe ist – und was hilft.

Draußen scheint die Sonne, die Eisdielen sind voll – und Sie liegen mit Halsschmerzen, Schnupfen und Kopfweh auf dem Sofa. Viele nennen das „Sommergrippe“. Medizinisch ist der Begriff allerdings etwas ungenau. Meist steckt dahinter keine echte Grippe, sondern ein grippaler Infekt, also eine Erkältung in der warmen Jahreszeit. Das ist lästig, aber in vielen Fällen harmlos. Wichtig ist: Symptome richtig einordnen, den Körper schonen und Beschwerden sinnvoll lindern.

Gut beratenIn der Apotheke bekommen Sie Hilfe bei der Auswahl passender Mittel – und bei der Einschätzung, wann besser ärztlicher Rat gefragt ist.

Was ist eine Sommergrippe?

Der Begriff „Sommergrippe“ klingt dramatischer, als er medizinisch meistens ist. Er beschreibt in der Regel eine akute Infektion der oberen Atemwege, die im Sommer oder frühen Herbst auftritt.

Husten, Halsweh und schlapp gerade jetzt im Sommer? Warum Sommergrippe keine echte Grippe ist – und was hilft.

09/07/2026

Johanniskraut kann bei depressiven Verstimmungen unterstützen – doch Wechselwirkungen machen Beratung besonders wichtig.

Johanniskraut gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen in Deutschland. Viele Menschen greifen dazu, wenn die Stimmung gedrückt ist, der Schlaf unruhig wird oder die Nerven „blankliegen“. Das klingt nach einer sanften, natürlichen Hilfe – und tatsächlich können bestimmte Johanniskraut-Präparate bei leichten bis mittelschweren depressiven Beschwerden hilfreich sein. Gleichzeitig ist Johanniskraut eine Heilpflanze mit echtem Arzneimittelpotenzial. Das bedeutet: Es kann wirken, aber auch Nebenwirkungen haben und die Wirkung anderer Medikamente deutlich verändern.

Fragen Sie in Ihrer ApothekeWer Johanniskraut einnehmen möchte, sollte wissen, welches Präparat passt, wann ärztlicher Rat nötig ist und bei welchen Medikamenten Vorsicht geboten ist. Wir beraten Sie gern.

Was ist Johanniskraut?

Johanniskraut kann bei depressiven Verstimmungen unterstützen – doch Wechselwirkungen machen Beratung besonders wichtig.

06/07/2026

Pille, Ring, Pflaster, Spirale oder Stäbchen? Was sicher schützt – und wann Beratung wichtig wird.

Hormonelle Verhütungsmittel gehören zu den sichersten Methoden, um eine Schwangerschaft zu verhindern – wenn sie richtig ausgewählt und korrekt angewendet werden. Gleichzeitig sind sie Arzneimittel: Sie greifen in den Hormonhaushalt ein, können Nebenwirkungen haben und passen nicht zu jeder Lebenssituation. Viele Kundinnen fragen deshalb: Welche Methode ist wirklich sicher? Was tun bei vergessener Pille, Durchfall oder Wechselwirkungen? Und woran erkennt man Warnzeichen, bei denen ärztlicher Rat nötig ist? Wir geben einen verständlichen Überblick.

Persönliche BeratungKommen Sie gern zu uns in die Apotheke, wenn Sie Fragen haben oder sich unsicher sind - gerade wenn es um Neben- oder Wechselwirkungen geht. Wir helfen Ihnen gern weiter.

Pille, Vaginalring usw., die Auswahl an hormonellen Verhütungsmittel ist groß. Alles über Vor- und Nachteile und was Sie beachten müssen.

02/07/2026

Sonne, Salz und Chlor stressen Haar und Kopfhaut. So bleibt Ihr Haar im Sommer gesund gepflegt.

Sommer klingt nach Leichtigkeit: Sonne, Freibad, Urlaub, See, Meer und laue Abende im Freien. Für Haare und Kopfhaut ist diese Jahreszeit aber oft eine kleine Belastungsprobe. UV-Strahlung, Hitze, Schweiß, Chlor- und Salzwasser können die Haare trocken, stumpf und schwer kämmbar machen. Gefärbtes oder blondiertes Haar bleicht schneller aus, Locken verlieren Sprungkraft und die Kopfhaut kann am Scheitel oder bei dünner werdendem Haar sogar einen Sonnenbrand bekommen.

Schon wenig hilft vielMit wenigen, gut gewählten Pflegeschritten lässt sich viel vermeiden. Entscheidend ist nicht möglichst viel Pflege, sondern die richtige Kombination aus Schutz, sanfter Reinigung, Feuchtigkeit – und guter Beratung.

Warum Haare im Sommer besondere Pflege brauchen

Haare sind robust – aber nicht unverwundbar. Der sichtbare Teil des Haares besteht vor allem aus Keratin.

UV-Strahlen, Salz- und Chlorwasser setzen den Haaren zu. Was deshalb bei der Haarpflege im Sommer zu beachten ist.

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