Heilpraktiker Praxis Sandra Marschollek

16/08/2026

16/08/2026

15/08/2026

👂🙉😂

15/08/2026

In meiner Praxis geht es nicht darum, dich zu verändern.

Sondern darum, das Schöne an dir zu bewahren, zu unterstreichen und dich dabei zu unterstützen, dich wieder mehr wie du selbst zu fühlen. 🤍

Und genau dafür bin ich hier.

12/08/2026

Ich muss euch etwas erzählen.

Seit Monaten geht mir eine Idee nicht mehr aus dem Kopf.

Ich kenne so viele wunderbare Frauen. Frauen, die selbstständig sind, ein Unternehmen aufgebaut haben, Familie und Beruf jonglieren, mutige Entscheidungen treffen, manchmal zweifeln und trotzdem weitermachen.

Und jedes Mal denke ich: Warum kennen sich diese Frauen eigentlich nicht?

Ich habe das Gefühl, wir Frauen versuchen oft, alles alleine zu schaffen. Dabei wäre es so schön, sich gegenseitig zu unterstützen, Ideen zu teilen, Kontakte weiterzugeben oder einfach mal einen Abend mit Menschen zu verbringen, die einen wirklich verstehen.

Genau deshalb möchte ich etwas Neues ins Leben rufen.

Ich nenne es das Lieblingsnetz.

Kein klassisches Networking. Keine Visitenkarten. Kein „Ich muss mich gut verkaufen“.

Sondern ein kleiner Kreis von Frauen, die ich persönlich schätze und die ich gerne miteinander verbinden möchte. Frauen, die sich gegenseitig inspirieren, unterstützen und vielleicht auch ein Stück ihres Weges gemeinsam gehen.

Ich wünsche mir einen Abend, an dem man nach Hause fährt und denkt: Wie schön, dass ich da war.

Der erste Lieblingsnetz-Abend soll am 18. September stattfinden. Ganz bewusst in kleiner Runde.

Und jetzt bin ich ehrlich: Ich bin ein bisschen aufgeregt und ich freu mich wie ein kleines Kind! Weil mir diese Idee wirklich am Herzen liegt.

Wenn du dich gerade angesprochen fühlst, schreib mir einfach. Ich freue mich von Herzen auf das, was daraus entstehen darf.

Sandra 🤍

10/08/2026

Wenn eine KI mich in meiner Praxis zeichnet… dann kommt offenbar DAS dabei heraus.

Spritze in der einen Hand, Rosenwasser in der anderen, SPF 50 an der Wand und irgendwo im Hintergrund ein Hamster, der endlich aus seinem Rad aussteigt.

Ich musste wirklich lachen, weil erstaunlich viel davon stimmt.

Meine Tage bestehen aus Behandlungen, Hautgesundheit, Naturheilkunde, Weiterbildung, Content-Ideen, Gesprächen mit Patientinnen, Organisation, Mama-Sein und dem Versuch, zwischendurch auch noch an mich selbst zu denken.

Aber weißt du was? Trotz des Chaos liebe ich genau das.

Ich glaube daran, dass Ästhetik und Natürlichkeit kein Widerspruch sind. Dass Prävention sinnvoll ist. Dass kleine Veränderungen oft einen großen Unterschied machen. Und dass Frauen sich nicht für andere verändern müssen, sondern sich in ihrer eigenen Haut wieder wohlfühlen dürfen.

Die Karikatur hat noch etwas gezeigt: Man kann sich selbst ruhig auch mal mit Humor betrachten.

Welche Kleinigkeit in dem Bild beschreibt deinen Alltag am besten?

Selbstfürsorge MitHumor Fürstenfeldbruck

06/05/2026

Mal ganz ehrlich, hast du schon ein Geschenk für deine Mama zum Muttertag? Wenn nein, dann versuche es doch mal mit meinem reinen Rosenwasser statt Blumen! Deine Mama wird es lieben, denn es ist feuchtigkeitsspendend, wirkt antioxidativ, antibakteriell und ist unglaublich erfrischend 💦 Sie kann es als Toner nutzen, als Erfrischung für zwischendurch, grad wenn die Sonne scheint und die Haut spannt, aber auch als Finish übers Make-up ist es großartig. Melde dich per DM bei mir und ich sage dir, wie du noch vor Muttertag zu einer Flasche Reiner Erfrischung kommst 😉

29/04/2026

Du willst ihr wirklich wieder Blumen schenken?
Da habe ich eine bessere Idee, schenke deiner Mama eine gute Zeit zum Wohlfühlen, Ankommen und Glow tanken.
Du hast 2 Optionen:
entweder eine entspannende Gesichtsbehandlung mit Reinigung, Massage und Pflege 59.-€
oder:
du wählst den Betrag selbst und deine Mama kann sich aus meinem Portfolio, eine für sie passende Behandlung aussuchen.
Schick mir eine DM und ich sage dir, wie du an das Gutschein Paket kommst ☺️

06/02/2026

48 Jahre ?!?!? Und jetzt?
Wie bin ich denn hier hergekommen? Was habe ich erreicht? Wen habe ich erreicht? Bin ich genug? Für wen? Wohin führt mich mein Weg? Oder führe ich meinen Weg? Wer bin ich heute und jetzt? Wann ist jetzt? WER BIN ICH?
Ich bin endlich bereit mich diesen Fragen zu stellen! Ja ich weiß, es hat ein bisschen gedauert, aber jetzt geht’s los!
Klarer zu sehen ist ein Geschenk, dass man nutzen sollte, hinzuschauen und auch mal drüber hinwegzusehen.
Jetzt bin ich die Sandra, die ihren Weg immer klarer und präziser sieht. Ich beschäftige mich die letzten Monate viel mit Persönlichkeitsentwicklung und der Frage, was kann ich tun, um ein Leben in Leichtigkeit zu führen, auf jeder Ebene.
Ich nehm dich gerne mit und erzähle dir wie es weitergeht auf meiner Reise ❤️

18/11/2025

Höhentraining ist nicht nur etwas für Profisportler. Die Höhenluft imitiert eine kleine Herausforderungund dein Körper reagiert darauf erstaunlich schnell und ziemlich intelligent.
Hier ein Einblick, was viele meiner Kund:innen erleben:

• Stoffwechsel in Schwung bringen
Ohne harte Diät Fett verbrennen, Muskelmasse besser halten, Lust auf gesündere Ernährung entwickeln und das Risiko für Diabetes & Fettstoffwechselstörungen senken.

• Gefäße unterstützen
Mehr Elastizität, weniger Ablagerungen, bessere Durchblutung im ganzen Körper und oft eine entspanntere Blutdrucklage.

• Herz entlasten
Weniger Herzklopfen bei Belastung, mehr Kraft im Herzmuskel und ein neues Körpergefühl bei Bewegung.

• Mehr Ruhe ins System bringen
Stress besser wegstecken, leichter abschalten, morgens erholter starten.

• Tiefe Atmung trainieren
Bessere Sauerstoffaufnahme, weniger schnell außer Atem kommen – und bei Atemwegsthemen wie COPD spürbare Erleichterung.

• Gehirn klar halten
Mehr Fokus, bessere Erinnerung, geistige Frische im Alltag.

• Hormone balancieren
Mehr Energie, stabilere Stimmung, klareres Denken.

Wenn du das mal selbst spüren willst: Buch dir deinen Termin oder schreib mir direkt eine DM.
Ich erklär dir alles in Ruhe und schaue, ob das Training zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.