08/08/2026
🌡️ Achtung: Blutdruck bei Hitze
An heißen Tagen arbeitet unser Kreislauf auf Hochtouren: Die Blutgefäße erweitern sich, der Blutdruck kann sinken – und plötzlich fühlt man sich schlapp, müde oder schwindelig.
Besonders Menschen mit Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollten bei hohen Temperaturen gut auf sich achten.
Achte darauf:
✔️ Tagsüber ausreichend Wasser trinken.
✔️ Direkte Mittags- und Nachmittagsh*tze vermeiden.
✔️ Feuchte Baumwolltücher im Kühlschrank kühlen und abwechselnd auf Gesicht, Arme oder Nacken legen.
✔️ Kühlere Umgebung aufsuchen (Freibad, Park mit vielen Bäumen, Einkaufszentren oder U-Bahn).
✔️ Mehr Pausen einlegen.
✔️ Auf intensiven Sport verzichten.
✔️ Blutdruck bei Bedarf kontrollieren.
Wenn du unsicher ist oder Beschwerden hast, komm zu uns sprich uns gerne an – dein Team der ABF-Apotheke. 💛