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Ana Carolina Cardenas Angrisano Nutricionista

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Ana Carolina Cardenas Angrisano Nutricionista

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Ana Carolina Cardenas Angrisano Nutricionista, ErnährungsberaterIn, Füssen.

31/08/2026

Ser nutricionista é muito mais do que a minha profissão. É uma das minhas maiores realizações. 🤍

Eu amo cuidar. Amo acompanhar processos, estar ao lado dos meus pacientes, vibrar por cada conquista e celebrar cada evolução.

Amo entender que cada pessoa é única e que, por isso, cada cuidado também precisa ser. Individualizado, personalizado, humano e feito com verdade.

Hoje, no Dia do Nutricionista, só consigo agradecer por ter encontrado uma profissão que faz tanto sentido para mim. ✨

Que privilégio poder cuidar de pessoas e amar tanto o meu propósito.

Feliz Dia do Nutricionista para todos os colegas que exercem essa profissão com ciência, ética, amor e propósito. 💚

Feliz Dia do Nutricionista!

25/08/2026

Acompanhar, estudar, testar e individualizar:
essa é a chave. 📋🗓️📊

Os géis de lactato são uma das fronteiras interessantes da nutrição esportiva atual.

A ciência caminha nessa direção, e os resultados dos atletas de elite — como Yomif Kejelcha em Buenos Aires — são o primeiro sinal de que algo promissor pode estar acontecendo.

Vc já ouviu falar no gel de lactato??
Me conte mais!!

31/07/2026

Às vezes, o que mais precisamos ouvir não é um “você não pode”, mas um “vamos encontrar um caminho”.
#🏃🏼‍♀️

No final de 2023, a dor me paralisou. Fui desencorajada por diferentes profissionais e quase acreditei que minha história com a corrida tinha chegado ao fim.

Até encontrar o Rodrigo Perroni

Ele enxergou além da ressonância. Enxergou uma pessoa que vive o esporte. Com fortalecimento, nutrição e paciência, fui recuperando a confiança no meu corpo.

Desde então, não só voltei a correr como completei quatro maratonas. Quatro ciclos de treinamento, quatro linhas de chegada e a certeza de que um diagnóstico não precisa definir o seu futuro quando existe tratamento, dedicação e profissionais que acreditam em você!

Hoje seguimos com o mesmo foco: fortalecimento, sono (meu maior desafio né Dr?) e constância.

Minha gratidão ao Dr. Rodrigo por toda a confiança, parceria e cuidado ao longo dessa jornada. Obrigada por me ajudar a continuar fazendo o que eu amo.

31/07/2026

Amo ser nutricionista. Amo cuidar de pessoas. Mas até quem vive cuidando precisa fazer uma pausa para respirar. ❤️

Nas férias, encontrei essa placa: “Fé. Família. Trabalho.”
E ela resumiu muito da minha vida. Porque o trabalho tem um lugar especial no meu coração, mas ele só faz sentido quando caminhamos ao lado da fé, da família e dos momentos de descanso.

Pausar não é perder tempo. É recarregar a alma para voltar com ainda mais propósito. ✈️❤️☕️

29/07/2026

Que a minha 11ª maratona seja apenas mais um capítulo de uma história que ainda tem muitos quilômetros para percorrer.

E que eu nunca perca a alegria de abrir os braços e celebrar cada chegada, porque cada linha de chegada é também um novo começo.

Como nutricionista esportiva, vivo diariamente o que ensino: resultados não acontecem por acaso. Eles são construídos com disciplina, constância e muito amor pelo processo.

23/07/2026

Embora não exista um alimento “milagroso”, uma alimentação equilibrada faz toda a diferença para manter o sistema imunológico funcionando da melhor forma.

Neste carrossel, reuni 5 dicas simples e baseadas em evidências que podem fortalecer sua imunidade e ajudar seu organismo a enfrentar essa época do ano.

👉 Arraste para o lado e confira!

💬 Me conta: você costuma ficar gripado(a) no inverno?

💾 Salve este post para consultar depois e compartilhe com quem precisa dessas dicas!

15/07/2026

Fui acreditando que encontraria a prova dos sonhos.

Afinal, ela havia sido escolhida pelo maior maratonista da história, Kipchoge. Mas a realidade foi outra.

Largamos debaixo de chuva, em meio à lama e em condições bem diferentes das que eu esperava.

Naquele momento, entendi que maratona nunca é sobre o cenário perfeito. É sobre seguir em frente, independentemente das circunstâncias.

E foi exatamente assim: quilômetro após quilômetro. Sem pressa. Sem desistir. Respeitando meu corpo, minha mente e o processo.

Até que os #42,195 km chegaram.

Cruzar mais uma linha de chegada significou muito mais do que completar uma prova.

Foi concluir mais um ciclo, fortalecer minha disciplina e reafirmar o quanto eu amo esse esporte. 🏃🏼‍♀️

Agradeço mais uma vez Dona Maratona, me ensinando tanto sobre a vida! ❤️🙏🏼

06/07/2026

A alta performance não é construída por um único alimento ou suplemento. Ela é resultado da repetição de bons hábitos, todos os dias.

👉 E você, qual dessas curiosidades sobre o Haaland mais te surpreendeu?

💬 Conta aqui nos comentários!

⸻

performance

03/07/2026

Como nutricionista, a jornada da #🏃🏼‍♀️faz ainda mais sentido.

Todos os dias incentivo pessoas a cuidarem da saúde com constância, equilíbrio e respeito ao próprio corpo.

E a corrida me faz viver exatamente aquilo que compartilho com meus pacientes:
✅ não existe transformação sem consistência.

Cada quilômetro percorrido fortalece não só a atleta, mas também a mulher, a profissional e o ser humano que escolho ser todos os dias.

No fim, a maior vitória nunca é a medalha. É a pessoa que nos tornamos durante o caminho. ✨🏅

01/07/2026

Ontem vivi um momento que vou guardar para sempre na memória: a minha 10ª maratona. #🏃🏼‍♀️

Eu queria que essa décima fosse realmente especial. Por isso, depois de viajar o mundo correndo, escolhi correr em Belo Horizonte, minha cidsde!

Mas a verdade é que chegar até a linha de largada nunca é fácil. Este foi mais um ano desafiador para o meu corpo, me deixando com dúvidas se eu iria ou não correr no domingo.

Mas, eu consegui estar ali. Superei cada obstáculo para completar mais uma maratona, dentro do tempo que eu esperava e, principalmente, com o coração cheio de alegria e gratidão.

Hoje, mais do que comemorar uma medalha, eu celebro tudo o que foi necessário para conquistá-la. Cada treino, cada dor, cada dúvida e cada recomeço.

Que venham os próximos quilômetros.

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