15/06/2026
Dinge, die ich in der letzten Zeit seeeehr viel machen…⬆️⬆️⬆️
Weil: Gerade ist unglaublich viel los.
Viele schöne Projekte. Viele Ideen. Viel Bewegung. Und ehrlich gesagt auch einfach viele Dinge, die gerade gleichzeitig passieren.
Und genau deshalb versuche ich momentan nicht, noch mehr zu machen.
Ich versuche stattdessen immer wieder bewusst zu den Dingen zurückzukommen, von denen ich weiß, dass sie die Grundlage für alles andere sind.
Genug Schlaf. Gutes Essen. Bewegung. Zeit in der Natur. Menschen, die mir guttun. Momente, in denen ich einfach nur da bin und das Leben genieße.
Gerade dann, wenn viel los ist, weiß ich einfach: Ich sollte nicht die Basics als Erstes über Bord zu werfen.
Weil genau so die Energie, die Klarheit, die Kapazität und auch die Freude entstehen, die ich für meine Arbeit, meine Projekte und mein Leben möchte.
Und vielleicht ist genau das für mich mittlerweile Gesundheit: Nicht ständig noch mehr zu optimieren.
Sondern die Dinge zu pflegen, von denen ich weiß, dass sie mich tragen 🤍
