Impuls Gesundheitszentrum

Impuls Gesundheitszentrum Jeder Erfolg, jede Chance
und jede Gelegenheit hat einen Beginn, einen anfänglichen Impuls. Wir sind ein offenes, familiäres und wissbegieriges Team.

Zudem ständig auf der Suche nach neuen Familienmitgliedern für unserer impuls-Familie. Unser Unternehmen arbeitet mit Methoden der modernen Physiotherapie. Eine Kombination aus aktiven und passiven Behandlungstechniken auf der klassischen Behandlungsbank und unserer modernen, medizinischen Milon-Trainingstherapie und Kursangeboten schaffen wir es ein nachhaltiges Gleichgewicht herzustellen.

03/08/2026

Five Stand .konzept 🤝

Der Five Stand sorgt für eine aktive Muskellängendehnung der vorderen Muskelkette. Dabei werden insbesondere der Hüftbeuger, die Bauchmuskulatur und die Brustmuskulatur gedehnt – Muskelgruppen, die durch langes Sitzen häufig verkürzen.

Diese Übung kann helfen:
✅ den Hüftbeuger zu verlängern
✅ die Brust zu öffnen und die Schulterhaltung zu verbessern
✅ die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu fördern
✅ Verspannungen durch langes Sitzen zu reduzieren
✅ eine aufrechte Körperhaltung zu unterstützen

Besonders geeignet bei:
• langem Sitzen im Büro oder Homeoffice
• Nacken- und Schulterverspannungen
• verkürztem Hüftbeuger
• Rundrücken und eingeschränkter Beweglichkeit

Regelmäßiges Training am Five Stand kann helfen, die Folgen eines sitzenden Alltags auszugleichen und den Körper wieder in seine natürliche Aufrichtung zu bringen.

Beweglichkeit schafft Stabilität – und Stabilität schafft leistungsfähige Bewegung. 🤸🏼‍♀️

28/07/2026

Vor 1,5 Wochen war bei uns zu Besuch und hat Foto- und Videomaterial aus unserem Therapiealltag für unsere neue Website festgehalten. 📸🎥

Wir freuen uns schon riesig auf die Ergebnisse und können es kaum erwarten, euch schon bald unsere neue Website vorstellen zu dürfen. 😊

Seid gespannt – wir halten euch auf dem Laufenden!

22/07/2026

Five Lateral .konzept 🤝

Der Five Lateral ist ein aktives Muskellängentraining der lateralen Muskelkette mit besonderem Fokus auf den Musculus quadratus lumborum sowie den Musculus transversus abdominis.

Durch die aktive Verlängerung der seitlichen Rumpfmuskulatur bei gleichzeitig stabilisierender Muskelarbeit werden Beweglichkeit und neuromuskuläre Kontrolle gleichermaßen gefördert. Der Quadratus lumborum übernimmt eine zentrale Funktion bei der lateralen Stabilisation der Lendenwirbelsäule und des Beckens, während der Transversus abdominis als tiefste Bauchmuskelschicht für segmentale Rumpfstabilität und eine effektive Druckregulation im Bauchraum verantwortlich ist.

Ein verkürzter oder überlasteter Quadratus lumborum kann unter anderem zu einseitigen Zugkräften auf die Lendenwirbelsäule, Beckenasymmetrien oder lumbalen Beschwerden beitragen. Durch das aktive Muskellängentraining wird die Gewebequalität verbessert, die Belastbarkeit erhöht und die Bewegungsökonomie optimiert.

Besonders profitieren Menschen mit:
• einseitigen Rückenschmerzen im Lendenbereich
• langem Sitzen oder stehenden Tätigkeiten
• funktionellen Beckenschiefständen
• eingeschränkter Seitneigung der Wirbelsäule
• kompensatorischen Bewegungsmustern im Alltag oder Sport

Auch Sportler profitieren von einer verbesserten lateralen Beweglichkeit und Rumpfstabilität – beispielsweise beim Laufen, Golfen, Tennis, Handball oder bei Rotationsbewegungen im Krafttraining. Eine gut funktionierende seitliche Muskelkette unterstützt die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper und trägt dazu bei, Überlastungen vorzubeugen.

Beweglichkeit schafft Stabilität – und Stabilität schafft leistungsfähige Bewegung 🤸🏼‍♀️🏃🏼

20/07/2026

☀️ Betriebsausflug 2026 ☀️

Am vergangenen Freitag stand unser diesjähriger großer Betriebsausflug auf dem Programm. 🤗

Gestartet sind wir mit einem ausgiebigen gemeinsamen Frühstück in der Praxis. Anschließend wurden wir in zwei Teams aufgeteilt und traten bei einem spannenden Spiel gegeneinander an.

Danach ging es weiter nach Bamenohl, wo uns auf dem Schützenplatz ein Planwagen von abholte. In der Nähe vom Biggedamm Attendorn stiegen wir aus und genossen anschließend eine schöne Schiffsfahrt über den Biggesee. 🚢

Mit dem Biggolino ging es danach weiter nach Attendorn, wo wir den Tag gemeinsam im Restaurant Himmelreich ausklingen ließen. 🍽️

Es war ein rundum gelungener Tag mit vielen schönen Momenten, viel Spaß und tollen Gesprächen. Ein herzliches Dankeschön an unser Orga-Team Aaron und Lara K. für die großartige Planung! 🫶✨

GemeinsamStark

14/07/2026

five-Feet – starke Füße, starke Basis 👣

Die five-Feet-Station aktiviert und stimuliert die Fußreflexzonen und kann so maßgeblich zum allgemeinen Wohlbefinden sowie zu einem ausgeglichenen Energiefluss beitragen.

Gleichzeitig wird die gesamte Fußmuskulatur intensiv gefordert. Da wir im Alltag fast ständig Schuhe tragen, ist unsere Fußmuskulatur häufig zu schwach und wird zu wenig beansprucht. Umso wichtiger ist es, die Füße gezielt zu trainieren.

Die five-Feet-Station ist deshalb eine wertvolle Übung, die regelmäßig in dein Training integriert werden sollte. Denn starke Füße bilden die Grundlage für eine gesunde Körperhaltung, mehr Stabilität und eine bessere Bewegungsqualität.

Trainiere deine Füße – dein ganzer Körper wird es dir danken! 💚

07/07/2026

Five Ischio .konzept 🤝🏽

Aktives Längentraining der gesamten hinteren Muskelkette – von der Fußmuskulatur über die Waden und Oberschenkel bis hin zum Rücken.

Durch die Einbeziehung der Fußmuskulatur wird die gesamte myofasziale Kette aktiviert und die Beweglichkeit nachhaltig verbessert. Das kann helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu reduzieren und Verspannungen zu lösen. 🤸🏼‍♀️

Gerade für Laufsportler ist diese Übung besonders wertvoll, da eine verkürzte oder überlastete ischiocrurale Muskulatur häufig Beschwerden verursacht. Ein regelmäßiges Längentraining kann die Beweglichkeit verbessern, die Laufökonomie unterstützen und das Verletzungsrisiko reduzieren. 🏃🏽‍♀️🏃🏼

03/07/2026

Five Glut – Beweglichkeit trifft Kraft 💪🏽 .konzept

Läufer, Fußballer und alle mit einem Bürojob aufgepasst! 🏃⚽💻

Mit der Five Glut entspannst du gezielt deine Gesäßmuskulatur (Gluteus) und verbesserst die Beweglichkeit im Becken, in der Hüfte und in den Knien.

Durch das gezielte Dehnen von Muskeln und Faszien können:
✅ Rückenschmerzen – besonders im Lendenwirbelbereich – gelindert werden.
✅ Knieschmerzen entlastet werden.
✅ Die Muskulatur anschließend gezielt gekräftigt werden, um dich beim Laufen, im Alltag und beim Sport noch stabiler und leistungsfähiger zu machen.

Gerade nach langem Sitzen hilft die Übung, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, die durch eine verspannte Hüfte oder einseitige Belastungen entstehen.

Mehr Beweglichkeit. Weniger Beschwerden. Mehr Lebensqualität. 🤝🏽

01/07/2026

Faszienstimulator von .konzept 😊

Der Faszienstimulator kann nicht nur zur Stimulation und Aktivierung der Faszien eingesetzt werden, sondern auch dabei helfen, fasziale Verspannungen zu lösen.

Durch die empfohlene Anwendung in Richtung Herz kann zusätzlich der Lymphfluss angeregt werden. Das Lösen von Verklebungen im Fasziengewebe kann die Beweglichkeit verbessern und zu einem angenehmen Körpergefühl sowie allgemeinem Wohlbefinden beitragen.

Mehr Beweglichkeit. Mehr Leichtigkeit. Mehr Wohlbefinden. 💚

01/07/2026

Faszienstimulator von .konzept 😊

Der Faszienstimulator kann nicht nur zur Stimulation und Aktivierung der Faszien eingesetzt werden, sondern auch dabei helfen, fasziale Verspannungen zu lösen.

Durch die empfohlene Anwendung in Richtung Herz kann zusätzlich der Lymphfluss angeregt werden. Das Lösen von Verklebungen im Fasziengewebe kann die Beweglichkeit verbessern und zu einem angenehmen Körpergefühl sowie allgemeinem Wohlbefinden beitragen.

Mehr Beweglichkeit. Mehr Leichtigkeit. Mehr Wohlbefinden. 💚

30/06/2026

Kick-off Teammeeting 2026 💪🏽

Vorletzten Donnerstag war es endlich so weit: Unser großes Kick-off-Teammeeting stand an! 🙌

Los ging’s mit einer wichtigen Sicherheitseinführung durch unseren Brandschutzbeauftragten und unserem Ersthelfer im Anschluss dann durch unsere Hygieneschutzbeauftragte ☺️

Anschließend haben wir unsere gemeinsame Vision, die wir bereits beim letzten Kick-off entwickelt haben, noch einmal aufgegriffen, weiter geschärft und den Blick nach vorne gerichtet. 👀

Zum Abschluss haben wir noch über interne organisatorische Themen gesprochen, damit wir als Team bestens auf die kommenden Herausforderungen vorbereitet sind. 💚

Adresse

Am Buchen 5a
Finnentrop
57413

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
13:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 12:00
13:00 - 18:00

Telefon

+4927216068895

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