HNO Praxis im CITTI-Park

07/08/2026

Ohren zuhalten oder belegt und kauen-
Plötzlich klingt jeder Bissen erstaunlich laut.

Der Grund dafür ist der sogenannte Okklusionseffekt. Beim Kauen entstehen Vibrationen im Kiefer und im umliegenden Gewebe. Diese werden auch über Knochen und Weichteile zum Ohr weitergeleitet. Ist der Gehörgang offen, kann ein Teil dieser Schwingungen nach außen entweichen. Ist er verschlossen, bleiben sie stärker im Gehörgang erhalten. Vor allem tiefe, körpereigene Geräusche wirken dadurch lauter und dumpfer.

Deshalb nehmen wir beim Zuhalten der Ohren nicht nur das Kauen, sondern häufig auch die eigene Stimme oder das Schlucken besonders deutlich wahr. Ein kleiner akustischer Effekt, den wir jeden Tag selbst ausprobieren können.

05/08/2026

Pollenalarm und das auch nachts? 🌿

Mit ein paar einfachen Gewohnheiten lässt sich die Pollenbelastung im Schlafzimmer reduzieren: Waschen Sie abends die Haare, lüften Sie möglichst zu pollenärmeren Zeiten und lassen Sie Straßenkleidung außerhalb des Schlafzimmers.

So bleibt Ihr Schlafbereich ruhiger und die Nacht hoffentlich auch. Speichern Sie sich diese Tipps für die Pollensaison.

05/08/2026

30/07/2026

Wasser im Ohr nach dem Schwimmen? Der Griff zum Wattestäbchen ist für viele fast schon ein Reflex. 🏊‍♂️👂

Doch genau das kann das Gefühl manchmal sogar verstärken, wenn Wasser oder Ohrenschmalz weiter in den Gehörgang geschoben werden. Im Reel erfahren Sie, warum etwas Geduld oft die bessere Idee ist.

27/07/2026

Kennst du das? Dein Essen ist ein wenig zu scharf und schon zückst du das Taschentuch?

Keine Sorge, du bist weder erkältet noch allergisch! 🚨

1. Der Schärfestoff Capsaicin in Chilis reizt spezielle Nervenfasern in deiner Mundhöhle (den Trigeminusnerv).
2. Dieser Nerv schlägt Alarm und meldet deinem Gehirn: „Achtung, Hitze und Reizstoff im Anflug!“
3. Dein Körper startet sofort ein Schutzprogramm: Es Flüssigkeit in der Nase produziert, um den Reizstoff einfach „auszuspülen“.

Absolut harmlos, aber faszinierend, wie schlau unser Körper reagiert, oder?

Schreib es uns in die Kommentare & folge uns für mehr HNO-Wissen!

24/07/2026

Du gehst aus dem Schatten ins helle Sonnenlicht, schaust kurz nach oben und HATSCHI! 🤧 Gehörst du auch zu den „Sonnen-Niesern“?

Falls ja: Du bist nicht allein! Etwa ein Viertel aller Menschen weltweit besitzt den sogenannten photischen Niesreflex (in der Medizin scherzhaft auch ACHOO-Syndrom genannt).

Niest du auch, wenn du in die Sonne schaust? Oder kennst du jemanden, dem es so geht? Markiere die Person in den Kommentaren! 👇

16/07/2026

Unser Körper arbeitet jeden Tag im Hintergrund – oft, ohne dass wir es überhaupt wahrnehmen.
Vom Hören über das Gleichgewicht bis zur Atmung: Viele Abläufe laufen ganz selbstverständlich ab und begleiten uns durch den Alltag.

Eigentlich ziemlich beeindruckend, oder? 😊

13/07/2026

Manchmal kündigt sich eine Erkältung schon an, bevor die ersten typischen Symptome da sind. 🤧

Ein leichtes Kratzen im Hals, eine veränderte Stimme oder eine langsam dichter werdende Nase können erste Hinweise auf einen beginnenden Infekt sein.

Unser Körper sendet oft kleine Signale – manchmal lohnt es sich, ihnen etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

09/07/2026

Unsere Stimme begleitet uns durch den ganzen Tag – oft, ohne dass wir groß darüber nachdenken. 🎤

Wer beruflich oder privat viel spricht, kennt das Gefühl einer müden oder rauen Stimme. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten lässt sich die Stimme im Alltag oft entlasten.

Welcher Tipp war für Sie neu?