FORphysio & FORfitness

01/06/2026

🚴‍♂️🔥 Leute, ihr seid der Hammer! 🔥🚴‍♀️

Dank eures unglaublichen Einsatzes stehen wir aktuell auf Platz 1 🏆

📊 Aktueller Stand:
👥 128 aktive Radler
🚴‍♂️ 25.685 Kilometer

Ein riesiges Dankeschön an alle, die für unser Team FORphysio & FORfitness in die Pedale treten. Jede einzelne Fahrt hat zu diesem großartigen Ergebnis beigetragen! 💪

📅 Die Siegerehrung findet am 14.06. um 18:00 Uhr im Rahmen der Forster Rosengartenfesttage statt.

22/05/2026

🚨 WIR SUCHEN DICH! 🚨

🐉 Drachenbootrennen 2026
🥈 Letztes Jahr Platz 2 – dieses Jahr geht noch mehr! 💪

📅 Training:
03.06. | 10.06. | 17.06.2026
🕕 jeweils 18 Uhr
📍 ESV Lok RAW Cottbus

🏁 Eventtag: 27.06.2026

Freunde & Familie willkommen – einfach melden oder in die Liste eintragen!

20/05/2026

🚨 WIR SUCHEN DICH! 🚨

Es geht sportlich weiter – die Vorbereitungen laufen! 🐉🚣‍♂️

Beim vergangenen Drachenbootrennen haben wir es auf Platz 2 geschafft – da geht noch was, und dieses Jahr greifen wir wieder an! 💪

Die Trainingseinheiten finden an folgenden Terminen statt:

* Mittwoch, 03.06.2026
* Mittwoch, 10.06.2026
* Mittwoch, 17.06.2026

Trainingsbeginn ist jeweils um 18:00 Uhr – natürlich auf dem Gelände des ESV Lok RAW Cottbus.

📅 Eventtag: 27.06.2026

Solltet ihr gemeinsam mit Freunden, Familie oder Bekannten starten wollen, gebt uns gern Bescheid.

Bitte tragt euch in unsere Anmeldeliste ein oder gebt uns kurz ein Zeichen.
Wir freuen uns auf euch! 💪

08/05/2026

Nun ist es endlich soweit – das Stadtradeln startet morgen! 🚴‍♂️🔥

In den kommenden 3 Wochen sammeln wir gemeinsam Kilometer für unser Team, unsere Stadt und unsere Gesundheit. Dabei zählt wirklich jede einzelne Tour – egal ob zur Arbeit, zum Einkaufen oder einfach eine kleine Feierabendrunde! 💪

👉 Bringt gerne Freunde, Familie und Bekannte mit und werdet Teil unseres Teams FORphysio & FORfitness.
👉 Ladet euch am besten schon vorab die STADTRADELN-App herunter – gemeinsam helfen wir euch bei der Anmeldung.

Wir freuen uns auf einen starken gemeinsamen Start! 🚴‍♀️🌍

29/04/2026

🔥 NEU BEI FORfitness: Funktionelles Ganzkörpertraining 🔥
Du hast Lust, dich mal wieder richtig auszupowern, stärker zu werden und deinem Körper etwas Gutes zu tun? Dann ist unser neuer Kurs genau dein Ding! 💪

Ab Dienstag, 18.08.2026 startet unser Funktionelles Ganzkörpertraining – ein abwechslungsreicher Kurs für alle, die mehr wollen als klassisches Gerätetraining.

Freu dich auf einen starken Mix aus:
✅ Krafttraining
✅ Ausdauer & Kraftausdauer
✅ Tiefenmuskulatur & Stabilität
✅ Funktionelle Bewegungen für den Alltag und Sport

Trainiert wird nicht nur mit dem eigenen Körpergewicht – wir bringen auch Kurzhanteln, Therabänder, Kettlebells und weitere kleine Tools mit ins Spiel. 🔥
Und je nach Wetter? Geht’s auch mal Outdoor! ☀️🌳

📅 Start: 18.08.2026
🕡 Immer dienstags | 18:30–19:30 Uhr
📚 8 Einheiten
💶 119 €
✅ ZPP-zertifiziert (Krankenkassenförderung möglich)

Du willst funktionell trainieren, schwitzen und stärker werden?
Dann melde dich jetzt an:

📞 03562 9289980
📧 [email protected]

Train smart. Sweat hard. Feel strong.
OutdoorWorkout ZPPKurs Sportfrei

27/04/2026

✨ Zukunftstag Brandenburg – was für ein schöner Tag!

Zum Zukunftstag Brandenburg durften wir einige motivierte Schülerinnen und Schüler bei uns begrüßen, die mit viel Begeisterung Einblicke in unsere Berufe, unseren Arbeitsalltag und unsere Tätigkeiten bekommen haben. 💪

Das große Interesse, die vielen Fragen und die Neugier haben uns besonders begeistert – genau das macht solchen Nachwuchs-Tagen so viel Freude!

Ein großes Dankeschön geht auch an unsere Patienten und Mitglieder für euer Verständnis für diese besondere Situation und dafür, dass ihr den Tag mitgetragen habt. 🙏

Und natürlich Danke für die kleinen bilderbuchreifen Vorführungen, die abgeliefert wurden – da war wirklich einiges dabei! 😄

Wir glauben, man konnte deutlich spüren: Alle hatten großen Spaß, haben Neues gelernt und einen tollen gemeinsamen Tag erlebt.

Danke an alle, die diesen Zukunftstag so besonders gemacht haben!
Wir freuen uns schon aufs nächste Mal. ✨

TeamSpirit Danke

27/04/2026

🏓 Tag des Tischtennis – was für ein Tag!

Der Tag des Tischtennis war ein voller Erfolg – und die Platte stand keine Minute still! 🔥

Es gab jede Menge spannende Matches:
🏓 Chinesisch
🏓 Englisch
🏓 1 gegen 1
🏓 Doppel-Duelle

Von schnellen Ballwechseln bis zu echten Nervenkitzel-Matches war alles dabei – unsere Tischtennisplatte wurde ordentlich genutzt und sorgte für richtig gute Stimmung. 😄💪

Natürlich war auch für Verpflegung gesorgt, sodass neben Action und Spaß auch die Energie nicht ausging. 🍎🥤

Ein Tag voller Bewegung, Teamgeist und guter Laune – rundum ein voller Erfolg!
Danke an alle, die mitgespielt, angefeuert und diesen Tag so besonders gemacht haben. 🙌

Wir freuen uns jetzt schon aufs nächste Jahr! 🏓

22/04/2026

🎉 23.04.2026 = Zukunftstag + Tischtennis Match bei der FORphysio & FORfitness 🏓

Wir laden euch ein zum Mitspielen!
👉 draußen oder im Kursraum

🔥 Lust auf ein Match?
Dann kommt vorbei!

15/04/2026

Nächste Woche geht’s endlich los – unser Beckenbodenkurs startet! 💪

Du möchtest deine Körpermitte stärken, deine Stabilität verbessern und aktiv etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt!

📚 8 Einheiten
✅ ZPP-zertifiziert & krankenkassenförderfähig

👉 Für Männer & Frauen jeden Alters geeignet

Sichere dir jetzt einen der Plätze und starte mit uns durch! 🔥

14/04/2026