FORphysio & FORfitness

28/07/2026

27/06/2026

24/06/2026

📚 Teamtag im Kompetenzzentrum – Weiterbildung für die Zukunft 🚀

Am 05.06. durften wir gemeinsam einen spannenden und inspirierenden Teamtag im Kompetenzzentrum verbringen. 🧡🩶

Im Mittelpunkt standen Themen, die unseren Arbeitsalltag maßgeblich prägen:
💬 Rolle & Kommunikation
🤝 Erfolgreiches Miteinander
🔄 Veränderung als Prozess verstehen
🪞 Reflektieren und Weiterentwickeln
👀 Die Bedeutung des ersten Eindrucks

Gemeinsam haben wir neue Perspektiven gewonnen, bestehende Prozesse hinterfragt und viele wertvolle Impulse für unsere tägliche Arbeit mitgenommen. Denn gute Zusammenarbeit beginnt bei der Kommunikation – und hört bei der persönlichen Weiterentwicklung nicht auf.

Seid gespannt, was wir von diesem Tag künftig in unsere Arbeit bei FORphysio & FORfitness einfließen lassen werden. 😊

FORphysio FORfitness

24/06/2026

🧡 Tag der Osteopathie bei FORphysio 🩶

Am Montag, den 22.06.2026, durften wir zahlreiche interessierte Besucherinnen und Besucher zu unserem Tag der Osteopathie begrüßen. 🙌

In entspannter Atmosphäre haben wir spannende Einblicke in die Welt der Osteopathie gegeben, Fragen beantwortet und gezeigt, wie eng die verschiedenen Bereiche unseres Körpers miteinander verbunden sind. 🫂

Oft liegen die Ursachen von Beschwerden nicht dort, wo die Schmerzen spürbar sind. Genau hier setzt die Osteopathie an: Mit sanften manuellen Techniken werden Zusammenhänge im Körper erkannt und die natürlichen Selbstheilungskräfte unterstützt. ✨

Es war ein informativer Abend mit vielen interessanten Gesprächen, neugierigen Fragen und einem tollen Austausch. Vielen Dank an alle, die dabei waren! 😊

Wir freuen uns schon auf die nächsten gemeinsamen Veranstaltungen bei FORphysio & FORfitness. 💪🧡🩶

01/06/2026

🚴‍♂️🔥 Leute, ihr seid der Hammer! 🔥🚴‍♀️

Dank eures unglaublichen Einsatzes stehen wir aktuell auf Platz 1 🏆

📊 Aktueller Stand:
👥 128 aktive Radler
🚴‍♂️ 25.685 Kilometer

Ein riesiges Dankeschön an alle, die für unser Team FORphysio & FORfitness in die Pedale treten. Jede einzelne Fahrt hat zu diesem großartigen Ergebnis beigetragen! 💪

📅 Die Siegerehrung findet am 14.06. um 18:00 Uhr im Rahmen der Forster Rosengartenfesttage statt.

22/05/2026

🚨 WIR SUCHEN DICH! 🚨

🐉 Drachenbootrennen 2026
🥈 Letztes Jahr Platz 2 – dieses Jahr geht noch mehr! 💪

📅 Training:
03.06. | 10.06. | 17.06.2026
🕕 jeweils 18 Uhr
📍 ESV Lok RAW Cottbus

🏁 Eventtag: 27.06.2026

Freunde & Familie willkommen – einfach melden oder in die Liste eintragen!

20/05/2026

🚨 WIR SUCHEN DICH! 🚨

Es geht sportlich weiter – die Vorbereitungen laufen! 🐉🚣‍♂️

Beim vergangenen Drachenbootrennen haben wir es auf Platz 2 geschafft – da geht noch was, und dieses Jahr greifen wir wieder an! 💪

Die Trainingseinheiten finden an folgenden Terminen statt:

* Mittwoch, 03.06.2026
* Mittwoch, 10.06.2026
* Mittwoch, 17.06.2026

Trainingsbeginn ist jeweils um 18:00 Uhr – natürlich auf dem Gelände des ESV Lok RAW Cottbus.

📅 Eventtag: 27.06.2026

Solltet ihr gemeinsam mit Freunden, Familie oder Bekannten starten wollen, gebt uns gern Bescheid.

Bitte tragt euch in unsere Anmeldeliste ein oder gebt uns kurz ein Zeichen.
Wir freuen uns auf euch! 💪

08/05/2026

Nun ist es endlich soweit – das Stadtradeln startet morgen! 🚴‍♂️🔥

In den kommenden 3 Wochen sammeln wir gemeinsam Kilometer für unser Team, unsere Stadt und unsere Gesundheit. Dabei zählt wirklich jede einzelne Tour – egal ob zur Arbeit, zum Einkaufen oder einfach eine kleine Feierabendrunde! 💪

👉 Bringt gerne Freunde, Familie und Bekannte mit und werdet Teil unseres Teams FORphysio & FORfitness.
👉 Ladet euch am besten schon vorab die STADTRADELN-App herunter – gemeinsam helfen wir euch bei der Anmeldung.

Wir freuen uns auf einen starken gemeinsamen Start! 🚴‍♀️🌍

29/04/2026

🔥 NEU BEI FORfitness: Funktionelles Ganzkörpertraining 🔥
Du hast Lust, dich mal wieder richtig auszupowern, stärker zu werden und deinem Körper etwas Gutes zu tun? Dann ist unser neuer Kurs genau dein Ding! 💪

Ab Dienstag, 18.08.2026 startet unser Funktionelles Ganzkörpertraining – ein abwechslungsreicher Kurs für alle, die mehr wollen als klassisches Gerätetraining.

Freu dich auf einen starken Mix aus:
✅ Krafttraining
✅ Ausdauer & Kraftausdauer
✅ Tiefenmuskulatur & Stabilität
✅ Funktionelle Bewegungen für den Alltag und Sport

Trainiert wird nicht nur mit dem eigenen Körpergewicht – wir bringen auch Kurzhanteln, Therabänder, Kettlebells und weitere kleine Tools mit ins Spiel. 🔥
Und je nach Wetter? Geht’s auch mal Outdoor! ☀️🌳

📅 Start: 18.08.2026
🕡 Immer dienstags | 18:30–19:30 Uhr
📚 8 Einheiten
💶 119 €
✅ ZPP-zertifiziert (Krankenkassenförderung möglich)

Du willst funktionell trainieren, schwitzen und stärker werden?
Dann melde dich jetzt an:

📞 03562 9289980
📧 [email protected]

Train smart. Sweat hard. Feel strong.
OutdoorWorkout ZPPKurs Sportfrei