Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:30 - 20:30 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00 Sonntag 08:30 - 22:30

Huong Yoga

Practicing and teaching Ashtanga Yoga.

27/08/2026

ᴋᴏᴘꜰꜱᴛᴀɴᴅ – śīʀṣāꜱᴀɴᴀ🧘‍♀️
Warum stehen im traditionellen Ashtanga Yoga am Ende der Intermediate Series 7 Kopfstände?
Śīrṣāsana gilt als eine der wichtigsten Umkehrhaltungen. Die Umkehrung der Körperposition kann den Kreislauf und die Konzentration beeinflussen, während das Halten des Kopfstands eine intensive Verbindung von Kraft, Balance, Atem und mentaler Präsenz fordert.
Aber warum gleich sieben?
Die sieben Kopfstände am Ende der Praxis sind nicht einfach „noch sieben Asanas“. Sie bilden einen Übergang von der intensiven Praxis in die Ruhephase. Nach den anspruchsvollen Asanas der Intermediate Series wird der Körper umgekehrt, der Atem wird ruhiger und der Geist sammelt sich.

Traditionell geht es dabei weniger darum, möglichst lange oder spektakulär im Kopfstand zu stehen – sondern um Stabilität, Atem, Drishti und einen ruhigen Geist.
Der Kopfstand ist nicht nur eine körperliche Herausforderung. Er lehrt uns, auch in einer ungewohnten Situation ruhig, aufmerksam und präsent zu bleiben. 🙏

24/08/2026

Bildungsurlaub in Vietnam
Datum:

21/08/2026

𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐦𝐢𝐭 𝐆𝐨𝐯𝐢𝐧𝐝𝐚 𝐊𝐚𝐢
Ich freue mich ganz besonders, Govinda Kai wieder bei uns in der Huong Yoga Shala in Frankfurt begrüßen zu dürfen. 🙏
Govinda Kai gehört zu den erfahrensten Ashtanga-Yoga-Lehrern weltweit und war bereits zweimal bei uns zu Gast. Seine langjährige Erfahrung, seine kraftvolle Präsenz und seine besondere Art zu unterrichten machen jeden Workshop zu einer wertvollen Erfahrung.
- Wann: 03.–06. Dezember 2026
- Wo: Huong Yoga Shala, Frankfurt
Ein besonderes Erlebnis ist für mich immer wieder seine kraftvolle Stimme beim Chanting zu hören und die Wirkung dieser Klänge ganz unmittelbar zu spüren.  Es ist mehr als nur Worte – der Klang, die Schwingung und die gemeinsame Praxis schaffen eine ganz besondere Atmosphäre.

Eine wunderbare Gelegenheit, deine Ashtanga-Praxis zu vertiefen, dich inspirieren zu lassen und Yoga auf verschiedenen Ebenen zu erfahren.

Sei dabei und erlebe Govinda Kai live in Frankfurt! 🙏
Weitere Informationen & Anmeldung: huongyoga.com/workshops
Govinda Kai 📩 [email protected]

18/08/2026

Eka Pada Koundinyasana I – eine Reise zwischen Kraft, Balance und Leichtigkeit.

Seit einigen Tagen bin ich wieder zurück in Deutschland. Und doch ist etwas aus Vietnam mit mir gekommen: die Praxis, der Atem und dieses stille Lauschen am Meer.

Auf der Matte spüre ich, dass die Praxis nicht an einen Ort gebunden ist. Was wir am Meer erfahren – die Weite, die Ruhe, das bewusste Atmen – tragen wir in uns weiter.
Jede Asana ist dabei mehr als eine Form. Sie lädt uns ein, präsent zu sein, zuzuhören und immer wieder zu unserem eigenen Atem zurückzukehren.
Die Reise geht weiter – auf der Matte und im Leben. 🧘🏻‍♀️

15/08/2026

𝕶𝖗𝖆𝖋𝖙. Ö𝖋𝖋𝖓𝖚𝖓𝖌. 𝕭𝖆𝖑𝖆𝖓𝖈𝖊
Eka Pada Viparita Dandasana verbindet die intensive Rückbeuge mit der Herausforderung, Stabilität und Leichtigkeit gleichzeitig zu bewahren.
Der Körper öffnet sich während der Geist ruhig bleibt. Der Atem führt die Bewegung. Drishti schenkt Konzentration. Und die Praxis erinnert uns daran: Stabilität entsteht nicht durch Festhalten, sondern durch bewusstes Loslassen.

Eine fortgeschrittene Asana, aber wie immer im Ashtanga Yoga geht es nicht darum, eine Form zu erzwingen. Es geht darum, mit Atem, Achtsamkeit und Geduld zu praktizieren.

🙏 Practice with respect for your body. 𝐒𝐭𝐡𝐢𝐫𝐚 𝐒𝐮𝐤𝐡𝐚𝐦 𝐀𝐬𝐚𝐧𝐚𝐦

12/08/2026

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐍𝐞𝐮𝐦𝐨𝐧𝐝
Möge dieser Tag Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie schenken!

Im traditionellen Ashtanga Yoga praktizieren wir die Asana-Praxis täglich außer an den Mondtagen.
Der Neumond ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten. Nicht mehr zu tun, sondern weniger. Den Körper ruhen zu lassen und nach innen zu lauschen.
An diesem Tag verzichten wir auf die körperliche Asana-Praxis und widmen uns stattdessen: - Pranayama - Meditation - Chanting - Lesen der Yogaphilosophie - und vor allem der Achtsamkeit
Denn Yoga endet nicht auf der Matte.

Vielleicht ist der Mondtag genau die Erinnerung, die wir manchmal brauchen: Auch Ruhe ist Praxis. Auch Nicht-Tun kann bewusstes Tun sein.
- Spüre heute deinen Atem
- Lausche deinem Körper
- Nimm wahr, was gerade da ist – ohne etwas verändern zu müssen.

08/08/2026

𝐖𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐁𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠𝐬𝐮𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛 𝐛𝐞𝐢 𝐇𝐮𝐨𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚?
Weil du hier mehr bekommst als nur eine oder zwei Wochen Yoga.
Meine Bildungsurlaube verbinden authentisches Hatha und Ashtanga Yoga, Achtsamkeit, Pranayama, Meditation und fundiertes Wissen mit dem Ziel, dass du nachhaltige Werkzeuge für deinen Berufs- und Alltag mit nach Hause nimmst.
Was dich erwartet:
- Authentischer Unterricht mit über 20 Jahren eigener Praxis und langjähriger Ausbildung in Mysore, Indien.
- Kleine Gruppen und persönliche Begleitung statt Massenveranstaltungen.
- Anerkannte Bildungsurlaube mit hochwertigen Inhalten, die Körper, Geist und Stressmanagement gleichermaßen berücksichtigen.
- Eine herzliche Atmosphäre, in der du dich willkommen fühlst – unabhängig davon, ob du Anfänger oder erfahreneYogapraktizierende bist.
Yoga nicht als Sport, sondern als ganzheitlichen Lebensweg kennenlernen.
Mein Wunsch ist, dass du nach dieser Woche nicht nur entspannter nach Hause fährst, sondern mit mehr Energie, Klarheit und Inspiration für deinen Alltag.

Investiere 5 oder 10 Tage in dich selbst und profitiere noch lange danach.

Alle Termine findest du unter: https://huongyoga.com/bildungsurlaub/

Anmeldung/Anfrage: [email protected]

06/08/2026

𝐍𝐄𝐔
𝟏𝟎 𝐓𝐚𝐠𝐞 𝐁𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠𝐬𝐮𝐫𝐥𝐚𝐮𝐛 𝐢𝐧 𝐕𝐢𝐞𝐭𝐧𝐚𝐦🇻🇳🧘‍♀️
Winter in Deutschland? Oder Sonne, Meer & Ashtanga Yoga in Vietnam?

Stell dir vor: Während in Deutschland Winter ist, beginnst du dein neues Jahr mit Sonne, Meer und einer intensiven Ashtanga-Yoga-Praxis.

Nach vielen Anfragen freue ich mich riesig, euch erstmals einen 10-tägigen Bildungsurlaub in Da Nang, Vietnam mit dem Schwerpunkt Authentisches Ashtanga Yoga anbieten zu können.

Da Nang im Januar – die schönste Reisezeit in Zentralvietnam.

Verbinde deine berufliche Weiterbildung mit einer inspirierenden Auszeit und tauche tief in die traditionelle Ashtanga-Yoga-Praxis ein.

Termin: 04.–15.01.2027 - Authentisches Ashtanga Yoga - Als Bildungsurlaub anerkannt - Auch als Yogalehrer-Ausbildung anrechenbar

Weitere Infos: https://huongyoga.com/bildungsurlaub/
Anmeldung/Anfragen: [email protected]
Die ersten 5 Anmeldungen profitieren vom Frühbucherrabatt bis 30.09.2026.
Ich freue mich darauf, diese besondere Reise mit dir zu teilen.

Begrenzte Teilnehmerzahl – sichere dir deinen Platz frühzeitig!

yogalehrerausbildung l

03/08/2026

Authentische Ashtanga-Praxis

Noch vor Sonnenaufgang. Nur der Klang der Wellen, der Atem und die Bewegung.
Ashtanga Yoga ist weit mehr als eine Abfolge von Asanas. Es ist eine tägliche Praxis, die uns lehrt, präsent zu sein, auf der Matte und im Leben.
Jeder Atemzug, jeder Blickpunkt, jede Bewegung führt zurück zu uns selbst.
Heute Morgen durfte ich genau das hier erleben. Im Garten direkt am Strand im Süden Vietnam. Ein Ort, der mich daran erinnert, wie wenig wir brauchen, um glücklich zu sein.
Beginne dort, wo du bist. Die Praxis wird dir den Weg zeigen.

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Before sunrise. Just the sound of the ocean, the breath, and the movement.
Ashtanga Yoga is more than a sequence of postures. It is a daily practice that teaches us to be fully present, on the mat and in everyday life.
Every breath. Every gaze. Every movement brings us back to ourselves.
This morning I had the privilege of practicing in a garden by the beach in southern Vietnam. A gentle reminder that true happiness often lies in life’s simplest moments.
Start where you are. The practice will show you the way.

01/08/2026

𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗪𝗵𝗶𝗹𝗲 𝗧𝗿𝗮𝘃𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴
As a yoga teacher, I feel incredibly grateful to have the opportunity not only to practice yoga, but to teach it wherever I go, most often with the sound of the ocean in the background.
I feel deeply fulfilled living the life I’ve consciously chosen: sharing yoga, exploring the world, and connecting with amazing people along the way.
Would you love to create a life like this, too?
Every journey begins with a single step. Start with your own practice, and let it show you the path.
Your practice can transform not only your body.It can transform your life.

Adresse

Geleitsstraße 16
Frankfurt
60599

Öffnungszeiten

Montag	06:30 - 20:30
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
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Freitag	09:00 - 17:00
Sonntag	08:30 - 22:30

Telefon

+491705236781

Webseite

https://huongyoga.com/

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