Susanne Franke Psychotherapie Frankfurt

Susanne Franke Psychotherapie Frankfurt Dabei setze ich gezielt auf Kurzzeittherapien. Darin liegt meine Stärke, den richtigen Impuls zu geben und zu setzen, um neue Ziele und Wege aufzuzeigen.

Susanne Franke - die Therapeutin

- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Psychologische Management-Trainerin
- Coach
- Zertifizierte Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin (Stressreduktion)
- Entspannungs-Therapeutin
- MBCT-Therapeutin (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie)
- Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VfP)
- A

utorin bei "Achtsamkeit4life"– einer Expertengruppe die sich vielschichtig mit der Thematik Achtsamkeit beschäftigt
- Trainerin und Coach bei TS Methoden – einem Netzwerk für zukunftsweisende Business-Lösungen
ergänzt durch meine persönlichen Erfahrungen und meinen Lebensweg – mit allen seinen Erfolgen und Niederlagen. Mit diesem Wissen und meiner Erfahrung helfe ich gerne in Kurzzeittherapien Fragen zu beantworten, die das Leben stellt und die man unter Umständen selbst nicht zu beantworten vermag, zeige Auswege aus scheinbar unlösbaren Situationen und Beziehungsgeflechten. Denn oftmals hilft ein ganzheitlicher Blick von außen auf die Familie, den Freundeskreis, das nähere Umfeld um naheliegende Lösungen zu erkennen und so den Knoten zu lösen, der das Knäuel an Gesagtem und Ungesagtem entwirrt. Darüber hinaus biete ich regelmäßige Kurse an, die einen Rückzugsraum aus dem Alltag eröffnen, damit man Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Ruhe, aber auch Kraft und Energie für das Miteinander finden kann. Meine bisherige Berufskarriere führte mich erfolgreich über leitende Positionen in internationalen Unternehmen zu meiner heutigen Berufung. Die dabei erworbene Kompetenz, das gesammelte Know-how, meine Expertise durch die absolvierte Ausbildung möchte ich heute zielführend und lösungsorientiert all denjenigen Menschen anbieten, die sich an einer Kreuzung im Leben finden, an der sie eine wichtige Entscheidung treffen, oder sich in einer Sackgasse der eigenen Karriere wähnen, aus der sie selbst nicht herausfinden. Auch in Unternehmen gibt es Kreuzungen und Sackgassen. Gerade durch mein Wissen über Strukturen, Arbeitsweisen und Hierarchieprozesse in Unternehmen und Organisationen ist mir bewusst, wie sehr ein professioneller Blick von außen unterstützend helfen kann, die Übersicht wieder zu gewinnen, ob in einem Coaching für Einzelne oder als Supervision für ein Team. Möglich ist Vieles...

Warum fühlen wir uns trotz Erfolg oft nicht gut genug? Erfahre, was hinter Perfektionismus steckt, warum er belastet und...
10/08/2026

Warum fühlen wir uns trotz Erfolg oft nicht gut genug? Erfahre, was hinter Perfektionismus steckt, warum er belastet und wie du lernst, entspannter mit dir selbst umzugehen…

Warum fühlen wir uns trotz Erfolg oft nicht gut genug? Erfahre, was hinter Perfektionismus steckt, warum er belastet und wie du lernst, entspannter mit dir selbst umzugehen.

Am Wochenende durfte ich eine wunderschöne Hochzeit erleben.💛Seitdem beschäftigt mich eine Frage: warum berühren uns Hoc...
04/08/2026

Am Wochenende durfte ich eine wunderschöne Hochzeit erleben.💛
Seitdem beschäftigt mich eine Frage: warum berühren uns Hochzeiten eigentlich so tief?
Vielleicht weinen wir gar nicht nur wegen des Brautpaares. Vielleicht begegnen wir in diesem Momenten unserer eigenen Sehnsucht nach Verbundenheit, Vertrauen und echter Nähe….

Warum berühren uns Hochzeiten so tief? Ein psychologischer Blick auf Liebe, Vertrauen, Bindung und die Sehnsucht nach echter Verbundenheit.

Du erledigst alles, antwortest allen und wirkst nach außen stabil – aber innerlich bist du längst erschöpft? High Functi...
28/07/2026

Du erledigst alles, antwortest allen und wirkst nach außen stabil – aber innerlich bist du längst erschöpft?
High Functioning kann verdecken, wie sehr dein Nervensystem unter Dauerstress steht.
Diese sieben Zeichen solltest du nicht ignorieren…

Du funktionierst nach außen, bist innerlich aber erschöpft? Entdecke 7 Anzeichen, dass dein Nervensystem dringend eine Pause braucht.

22/07/2026

Sagst du oft ja, obwohl du eigentlich nein meinst?
People Pleasing ist nicht immer nur Freundlichkeit.
Unter der ständigen Anpassung können Konflikt Angst, ein unsicherer Selbstwert oder die Angst vor Ablehnung stehen…

Ich bin gerade mitten in einer Fasten Woche – und wieder merke ich: Fasten ist so viel mehr als der Verzicht auf Nahrung...
15/07/2026

Ich bin gerade mitten in einer Fasten Woche – und wieder merke ich: Fasten ist so viel mehr als der Verzicht auf Nahrung!
Es ist Entlastung für den Körper, ein Reset für den Kopf und eine Einladung, sich selbst wieder bewusster zu begegnen. In meinem neuen Beitrag erzähle ich, warum Fasten auch Orientierung schenken kann, was es mit dem Fasten hoch aufsich hat und weshalb viele Menschen sich mehr zutrauen dürfen, als sie denken.
Viel Spaß beim Lesen😉

Fasten ist mehr als Verzicht: Es entlastet den Darm und kann wie ein Reset wirken – für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innere Orientierung.

Warum fällt loslassen eigentlich so schwer?Manchmal halten wir an Menschen, Gedanken oder Erwartungen fest – obwohl sie ...
08/07/2026

Warum fällt loslassen eigentlich so schwer?
Manchmal halten wir an Menschen, Gedanken oder Erwartungen fest – obwohl sie uns längst nicht mehr guttun. Nicht aus schwäche, sondern weil unser Hirn das Vertraute liebt. Und genau darum geht es in meinem neuen Block Beitrag….

Warum fällt Loslassen so schwer? Erfahre, warum wir oft an Menschen, Gedanken oder Erwartungen festhalten und wie Loslassen zu mehr innerer Freiheit führen kann.

Der Sommer lädt uns ein, langsamer zu werden, durchzuatmen und uns selbst wieder ein Stück näherzukommen.In meinem neuen...
29/06/2026

Der Sommer lädt uns ein, langsamer zu werden, durchzuatmen und uns selbst wieder ein Stück näherzukommen.
In meinem neuen Beitrag geht es darum, warum Pausen so wichtig sind, wie Erholung wirklich gelingen kann – und was im Urlaub heilsam wirken kann.

Und mein erneuter kleiner Buchtipp für die freien Tage: „ Guten Morgen, schönes Wetter heute“– inzwischen sogar Spiegel-Bestseller 😉
Vielleicht genau die richtige Lektüre für einen ruhigen Moment im Urlaub…

Sommerurlaub und Pause machen: Warum Erholung so wichtig ist, was im Urlaub wirklich heilsam wirkt und was wir besser vermeiden sollten.

Manchmal merken wir erst in der Stille, wie laut es in uns eigentlich ist. In meinem neuen Blockbeitrag geht es darum, w...
22/06/2026

Manchmal merken wir erst in der Stille, wie laut es in uns eigentlich ist.
In meinem neuen Blockbeitrag geht es darum, was ein Schweige-Tag mit uns machen kann – mit unseren Gedanken, unserem Nervensystem und unserer Verbindung zu uns selbst.

Im Spätsommer ist ein begleiteter Schweige-Tag geplant. Wer Interesse hat oder nähere Informationen möchte, kann sich gern per E-Mail bei mir melden.

Ein Schweige-Tag kann helfen, innere Ruhe zu finden und den eigenen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen achtsam zu begegnen.

Einsamkeit zeigt sich nicht immer dort, wo wir sie erwarten. Manchmal sind wir eingebunden, erreichbar, beschäftigt – un...
16/06/2026

Einsamkeit zeigt sich nicht immer dort, wo wir sie erwarten. Manchmal sind wir eingebunden, erreichbar, beschäftigt – und fühlen uns trotzdem nicht wirklich gesehen.

In meinem neuen Blogbeitrag schreibe ich darüber, warum Einsamkeit kein persönliches Versagen ist, weshalb Verbundenheit ein menschliches Grundbedürfnis bleibt und wie kleine Gesten wieder Brücken bauen können.

Dazu gibt es eine berührende Buchempfehlung: „Guten Morgen, schönes Wetter heute“ von Tanja Kokoska, das am 18. Juni 2026 im dtv Verlag erscheint und mich schon jetzt sehr fesselt…

Einsamkeit ist kein persönliches Versagen, sondern ein menschliches Signal. Warum Verbundenheit so wichtig ist und wie kleine Gesten Nähe schaffen können.

Wie Manipulation schon beim Wording beginnt…„Day Drinking Event“ klingt nach Sonne, Leichtigkeit und Gemeinschaft. Es we...
09/06/2026

Wie Manipulation schon beim Wording beginnt…

„Day Drinking Event“ klingt nach Sonne, Leichtigkeit und Gemeinschaft. Es weckt Assoziationen von unbeschwerten Stunden im Freien, aber sicher nicht von Alkoholkonsum, Gruppendruck oder dem Überschreiten der eigenen Grenzen. Genau darin liegt das Problem, denn schon die Sprache entscheidet maßgeblich mit, ob wir eine Situation kritisch betrachten oder sie als harmlosen Lifestyle akzeptieren.

Day Drinking klingt nach Lifestyle, oft steckt aber Gruppendruck dahinter. Warum ein Nein zu Alkohol keine Begründung braucht und wie du Grenzen setzt.

Adresse

Höllbergstraße 9
Frankfurt
60431

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Montag 08:30 - 17:00
Dienstag 07:30 - 17:00
Mittwoch 07:30 - 17:00
Donnerstag 07:30 - 17:00
Freitag 07:30 - 14:00

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