Catrin Bendfeldt - Essen ohne Stress

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Catrin Bendfeldt - Essen ohne Stress

Ich bin naturverliebte Oecotrophologin, Ernährungsberaterin/DGE mit Leidenschaft für Ernährungspsychologie und empathische Yogalehrerin.

Komm mit mir auf die Reise zu einem entspannten Essverhalten und zu einem wertschätzenden Verhältnis zu dir selbst.

07/08/2026

Es gibt Neuigkeiten 🤩

In der Region Fulda ist ein interdisziplinäres Netzwerk aus Medizinern, Ernährungsfachkräften, Trainern und Psychologen entstanden.

Zusammen begleiten wir Personen mit Übergewicht und Adipositas individuell und vor allem auf mehreren Ebenen auf ihrem Weg.

Ich freue mich sehr, mit ein Teil dieses wertvollen Netzwerks zu sein und sowohl Ernährungstherapie als auch achtsame, gewichtsneutrale Yogastunden anzubieten.

🔜 Lerne uns am 19.8.2026 ab 18 Uhr im Hörsaal des Klinikums kennen ✨️

05/05/2026

🧘‍♀️🌿Kräuter und Yoga🌿🧘‍♀️

Gehst Du schon mit offenen Augen durch die Natur?
Weißt Du, welch wunderbare Heilpflanzen in deiner Umgebung wachsen?
Fühlst Du dich mit der Natur und dir selbst verbunden?
🌿
Dieser Kurs vereint alltagstaugliches Kräuterwissen mit einer gefühlvollen Yogaeinheit, sowie einer Meditation zum Ausklang.
🧘‍♀️
Du lernst die wichtigsten Heilpflanzen deiner Region kennen und erfährst dabei einiges zu ihren potenziellen Wirkungen auf Körper und Geist, sowie Möglichkeiten zur Anwendung.
🌿
All diese wertvollen Aspekte nehmen wir ins Yoga mit und genießen eine sanft fließende Stunde unter freiem Himmel.
🌿
Eine kurze Abschlussmeditation rundet das Treffen ab: Du kannst noch einmal entspannen und nachspüren.
🌿
Wir treffen uns am Mittwoch, den 20.5.2026 um 18:30 Uhr in Fulda-Niesig.

Du bist neugierig? Dann freuen wir uns auf einen wunderbaren Abend in der Natur.

24/04/2026

*Anzeige*

✨️Du hast das Gefühl, dich im Alltag selbst zu verlieren?
✨️Die to-do-Listen scheinen endlos?
✨️Vieles was du tust, tust du für andere?
✨️Zwischen Kindern und Karriere fehlt oftmals die Zeit für dich und deine Bedürfnisse?
✨️Selbstfürsorge klingt wie ein Fremdwort?
✨️Du hast genug von "höher, schneller, weiter"?

Du weißt schon gar nicht mehr, wann du dir das letzte Mal so richtig Zeit für dich genommen hast?

⚠️Dann habe ich etwas für dich! ⬇️

📌 30. Mai 2026 von 9:30 bis 16 Uhr
📌 Biohotel LindenGut in Dipperz bei Fulda

Natürlich ich - selfcare meets yoga
Das ist deine Auszeit vom Alltag.
💚
Sanfte Yogaflows - erdend und herzöffnend
Impulse für mehr Selbstfürsorge, Entspannung und Resilienz im Alltag
Raum für Reflexion deiner Routinen
Zeit, einfach zu sein - ohne Druck.
Leichte Mittagsverpflegung und Getränke inklusive.
💚
Gut zu wissen: du brauchst weder eigenes Yoga-Equipment, noch Vorkenntnisse. 🙏

Lass uns gemeinsam einen schönen, entspannten Tag verbringen. Weg vom Außen - wieder mehr hin zu dir selbst 💚

17/04/2026

Hi, ich bin Catrin ✨️

aufgewachsen in einer kleinen Kleinstadt in NRW und nun schon seit über 20 Jahren in Fulda.

Oecotrophologin, zertifizierte Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und so viel mehr.

Schau doch mal rein und mach dir ein Bild ☀️

Du willst mich und meine Arbeit kennenlernen? Dann schreib mir so gern

📩 [email protected]
💻www.catrinbendfeldt.com

Du hast schon einmal mit mir gearbeitet oder einen meiner Kurse besucht? Dann kommentiere gern mit deinen Erfahrungen. ✨️....

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Adresse

Fulda
36039

Telefon

+491703208135

Webseite

https://www.catrinbendfeldt.com/

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