Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 16:00

Therapie-Team Thüringen Reha GmbH

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Gefell
Therapie-Team Thüringen Reha GmbH

Herzlich willkommen auf der offiziellen Seite des Therapie-Teams

Dein Ansprechpartner für Physiotherapie, Osteopathie, Kinesiologie und Kieferbehandlungen sowie für erweitere ambulante Physiotherapie, T-Rena, Reha-und Gesundheitskurse. Dein Spezialist für Fitness-, Personal-, EMS-, Athletik-, Individual- und professionelles Mannschaftstraining.

01/06/2026

🎉 10 Jahre Therapie Team Thüringen – wir feiern mit euch! 🎉

Was vor 10 Jahren begann, ist heute ein Ort, an dem täglich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität begleitet werden.

Das möchten wir gemeinsam mit euch feiern! 💙

📅 13. Juni 2026
🕒 15:00 – 20:00 Uhr
📍 Schleizer Straße 49a, Gefell

Freut euch auf:
✨ Einblicke in unsere Therapie-, Trainings- und Präventionsangebote
✨ Führungen durch unsere Räumlichkeiten
✨ Gesundheits-Checks und Mitmach-Aktionen
✨ Persönliche Gespräche mit unserem Team
✨ Und viele weitere Überraschungen

Ob Patient, Partner, Familie, Freund oder einfach neugierig – ihr seid herzlich eingeladen, diesen besonderen Meilenstein mit uns zu feiern.

Wir freuen uns auf einen schönen Nachmittag mit vielen bekannten und neuen Gesichtern! 🙌

28/05/2026

🌍 Internationale Tag der Frauengesundheit

Frauengesundheit ist mehr als nur ein Thema – sie verdient Aufmerksamkeit, Verständnis und individuelle Betreuung. ❤️ Frauen bringen im Sport, in der Therapie und in der Regeneration besondere Voraussetzungen mit, die lange unterschätzt wurden. Hormonelle Veränderungen, Zyklusphasen, Schwangerschaft, Wechseljahre oder unterschiedliche Regenerationsprozesse können Einfluss auf Belastbarkeit, Training, Schmerzempfinden und Genesung haben. Deshalb ist es wichtig, Gesundheit und Training individuell anzupassen – statt pauschale Konzepte für alle anzuwenden. In Therapie und Training können unter anderem folgende Faktoren eine wichtige Rolle spielen:
💪 Belastungssteuerung im Zyklus
🩹 Regeneration nach Verletzungen
🦴 Knochengesundheit & Energieverfügbarkeit
🧠 Stressmanagement und hormonelle Einflüsse
🏃 individuelles Training statt Standardpläne

Unser Ziel ist es, Frauen ganzheitlich zu begleiten – mit Verständnis, Fachwissen und individuell abgestimmten Lösungen.

26/05/2026

Zyklusbasierte Ernährung 🥗

Der weibliche Zyklus beeinflusst Energie, Leistungsfähigkeit, Hunger, Regeneration und Wohlbefinden. Deshalb kann auch die Ernährung an die unterschiedlichen Zyklusphasen angepasst werden.

🩸 Menstruationsphase
Der Körper verliert Eisen und benötigt oft mehr Regeneration.
Wichtige Nährstoffe: Eisen, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren
Geeignete Lebensmittel: Haferflocken, Hülsenfrüchte, Spinat, Lachs, Nüsse, dunkle Schokolade

⚡ Follikelphase
Viele Frauen fühlen sich energiegeladen und belastbarer.
Wichtige Nährstoffe: Protein, komplexe Kohlenhydrate, B-Vitamine
Geeignete Lebensmittel: Eier, Vollkornprodukte, Joghurt, Beeren, Kartoffeln

🔥 Ovulationsphase
Der Stoffwechsel arbeitet oft besonders effizient.
Wichtige Nährstoffe: Antioxidantien, Vitamin C, ausreichend Flüssigkeit
Geeignete Lebensmittel: Paprika, Beeren, Zitrusfrüchte, grünes Gemüse

🌙 Lutealphase
Der Energiebedarf kann steigen, Heißhunger und Müdigkeit treten häufiger auf.
Wichtige Nährstoffe: Magnesium, Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate
Geeignete Lebensmittel: Bananen, Nüsse, Süßkartoffeln, Reis, Samen

Jeder Zyklus ist individuell. Deshalb gibt es keine perfekte Ernährung für alle. Ein besseres Verständnis der eigenen Bedürfnisse kann aber helfen, Training, Regeneration und Wohlbefinden gezielter zu unterstützen. 💛

👉 In unserer Ernährungsberatung begleiten wir individuell und alltagstauglich.

24/05/2026

Hi, ich bin Lena 👋

Ich bin fachliche Leitung der Physiotherapie an unserem Standort in Naila und besonders auf Kiefergelenksbeschwerden (CMD) spezialisiert. Als Physio-, Manual-, Lymph-, Sportphysio-, Kiefer- und Atlas-Therapeutin ist mir wichtig, Menschen individuell und ganzheitlich zu begleiten.

An meinem Beruf liebe ich vor allem die Kombination aus Fachwissen, Bewegung und persönlicher Betreuung. Jeder Mensch bringt unterschiedliche Beschwerden und Ziele mit – genau das macht meinen Alltag spannend.

Meinen Ausgleich finde ich beim Sport, Reisen und mit meinen Katzen und Pflanzen. 🌿🐈

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und euch auf eurem Weg zu begleiten. 💪

23/05/2026

Daily Business am Standort Gefell 💪

21/05/2026

Komm in Bewegung – mit dem Therapie-Team. 💪

Ob Therapie, Training oder Prävention: Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Schritt für Schritt, individuell und alltagsnah.

👉 Starte jetzt mit uns.

19/05/2026

Hi, ich bin Marcus 👋

Als Masseur ist es meine Leidenschaft, Menschen zu helfen und ihnen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Besonders wichtig ist mir, individuell auf jeden Patienten einzugehen und gemeinsam gesundheitliche Fortschritte zu erreichen.

Für mich ist es jedes Mal schön zu sehen, wenn Schmerzen nachlassen, Bewegungen wieder leichter fallen oder sich jemand nach der Behandlung einfach besser fühlt. Genau das macht meinen Beruf für mich so besonders. 💆‍♂️

17/05/2026

🏒 Gemeinsam für Spitzenleistung!

Als offizieller Therapiepartner der Selber Wölfe und in enger Verbindung mit dem VER Selb suchen wir einen engagierten Physiotherapeuten (m/w/d) für die therapeutische Betreuung der Profi-Eishockeymannschaft.

Dich erwartet kein gewöhnlicher Praxisalltag – sondern Arbeiten im professionellen Sportumfeld, direkte Betreuung bei Trainings und Spielen sowie die Zusammenarbeit mit Ärzten, Sportwissenschaftlern und weiteren Therapeuten.

Werde Teil eines starken Teams und begleite Leistungssport auf höchstem Niveau. 💙❤️

📩 [email protected]
🌐 www.therapieteam-tr.de

17/05/2026

Welthypertonietag 🫀

Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt – und genau das macht ihn so gefährlich. Umso wichtiger ist es, frühzeitig auf den eigenen Körper und einen gesunden Lebensstil zu achten.

Zum Welthypertonietag möchten wir darauf aufmerksam machen, wie wichtig Bewegung und ein aktiver Alltag für die Blutdruckregulation sind. Neben der medizinischen Betreuung kann gezieltes Training einen entscheidenden Beitrag leisten.

In unserer Therapie- und Trainingseinrichtung setzen wir auf individuell angepasste Programme aus Ausdauertraining, Krafttraining und gezielter Belastungssteuerung, um den Körper nachhaltig zu unterstützen.

👉 Ziel ist es, Belastbarkeit aufzubauen, Risikofaktoren zu reduzieren und langfristig mehr Sicherheit und Gesundheit im Alltag zu schaffen.

Wenn du deinen Blutdruck aktiv angehen möchtest, unterstützen wir dich gerne.

16/05/2026

Hi, ich bin Kilian 👋

Ich bin Physiotherapeut und neu im Therapie-Team am Standort Naila. Für mich steht die individuelle Arbeit mit meinen Patienten im Mittelpunkt – aktiv, zielgerichtet und immer angepasst an die jeweilige Situation.

Meine Leidenschaft für Bewegung begleitet mich auch privat: Besonders im Kraftsport, Bergwandern und Reisen finde ich den perfekten Ausgleich.

Ich freue mich darauf, euch auf eurem Weg zu begleiten. 💪

Adresse

Schleizer Straße 49a
Gefell
07926

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 16:00

Telefon

+4936649139976

Webseite

http://www.therapieteam-tr.de/

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