03/05/2026
Über das Loslassen 🌿
Loslassen – dieses Wort klingt so leicht und wird so oft, sicherlich unbewusst, einfach mal so gesagt. Und doch ist es eines der schwersten überhaupt.
Manchmal halten wir fest, sehr fest, ohne es zu merken. An Erinnerungen – an Menschen – an Vorstellungen davon, wie das Leben hätte sein sollen. Vielleicht auch deshalb, weil Festhalten Sicherheit verspricht – auch wenn es uns eng macht.
Ich erlebe oft, wie schwer dieses Loslassen fällt. Gerade in Zeiten des Abschieds – und gleichzeitig, wie befreiend es sein kann, wenn es Stück für Stück gelingt. Vielleicht ist Loslassen auch gar nicht das richtige Wort. Ich spreche lieber von Freilassen. Nicht vergessen – aber Frieden schließen. Nicht verdrängen – sondern still anerkennen, was war. 🤍
Und vielleicht bedeutet dieses Freilassen gar nicht, etwas aufzugeben, sondern Platz zu schaffen – für das, was kommen darf – für Atem und für Leben – für uns selbst. ✨
Ich habe gelernt: Echtes Freilassen/Loslassen ist kein Moment – es ist ein Weg. Ein Weg, der Zeit braucht, Vertrauen und manchmal einfach nur Mut, den nächsten Schritt zu tun. Und wahrhaftige Wegbegleiter sind an dieser Stelle des Lebens so wertvoll. 🙏🏻
Vielleicht nehmen Sie sich heute einen kleinen Moment, um zu spüren, was Sie gerade noch festhalten und nicht freilassen können oder konnten. Und dann, ganz sanft, atmen Sie aus. Nicht, um es wegzuschicken – sondern um sich selbst ein wenig Raum zu schenken. 🌿