Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 13:00

Ernährungsberatung " Iss dich fit" Andrea Erkens

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Ernährungsberatung " Iss dich fit" Andrea Erkens

'Iss dich fit'
Alles rund um gesunde Ernährung. Individuelle Beratung beim Abnehmen,bei Intoleranze Alltags taugliche und verständliche Erklärungen!

Ernährungsberatung für alle, denen gesunde Ernährung wichtig ist und die mehr darüber erfahren möchten. Individuelle Begleitung beim Abnehmen, durch Ernährungsumstellung.

30/08/2026

Es ist noch ein Platz frei! Meldet euch gerne zu weiteren Informationen bei mir, per PN oder WhatsApp!

23/08/2026

Übergewicht hat viele Gründe und Ursachen! Viele Menschen sagen: „ Ich esse zu viel, zu ungesund und unregelmäßig und ich bewege mich kaum!“
Andere wiederum sagen:“ Ich esse relativ gesund, bewegen könnte ich mich mehr und ab und zu gibt’s auch mal Fast Food, aber das erklärt eigentlich nicht mein hohes Gewicht!“
Die dritte Gruppe erzählt:“Ich ernähre mich ausgewogen, mache dreimal in der Woche Sport, die Portionsgrößen sind normal und trotzdem nehme ich nicht ab!“
In meinen Kursen und in meiner Beratung betrachte ich den Menschen ganzheitlich!
Kommt das Schilddrüsen Medikament überhaupt da an, wo es hinkommen soll?
Wie sieht es mit der Leber aus? Ist sie vergrößert oder sogar verfettet?
Und der Darm?…..wie ist es um den bestellt? Ist die Darmflora gut besiedelt?
Ist der Schlaf erholsam und entspannt?
Hier können die Ursachen für viele Erkrankungen liegen, auch für Übergewicht!
Willst du mehr dazu erfahren, dann melde dich bei mir. Im Kurs, der am 9.9.26 startet, sind noch Plätze frei! Infos dazu gerne per PN oder WhatsApp

14/08/2026

So, die Werbung und die Aushänge sind verteilt. Meldet euch bei Interesse und zu mehr Informationen gerne bei mir , per WhatsApp oder PN. Jeder Teilnehmer/in bekommt in jeder Stunde individuelle Ernährungspläne und Rezepte, alltagstauglich und leicht umzusetzen. Jede Einheit steht unter einem anderen Thema, Ernährung, Gesundheit und Abnehmen betreffend!

09/08/2026

……..am 09.09.26 startet wieder ein neuer Gesundheits/Abnehmkurs. 5 Termine über 4 Wochen. Zusätzlich kann ein Walking Kurs gebucht werden! Nähere Infos folgen nächste Woche 😉 immer Mittwochs von 18.00-19.00 Uhr, danach ist Walking möglich

24/07/2026

Save the Date!
Am 9.9.26 beginnt ein neuer Gesundheits/Abnehmkurs! In Geilenkirchen/Immendorf.
Nähere Infos folgen!
Bei Interesse dürft ihr euch gerne schon bei mir melden 😉

05/07/2026

Hochzeitstorte für meinen Sohn und meine Schwiegertochter! 3.7.26
Es war sooo ein schöner Tag 🥰

25/05/2026

Es geht wieder los! 💪Der nächste, und wirklich beliebte Gesundheits/Abnehmkus geht in die nächste Runde! 🍓🥑🥒🥗Also falls ihr vorm Urlaub noch ein bisschen an euch arbeiten möchtet, seid ihr hier genau richtig!
Wann: 9.6.26-7.7.26 ( 5Termine)
Ort: Auf dem Knipp 34 in GK/Immendorf
Uhrzeit: Dienstags von 18.00-19.00 Uhr
Seit rund 10 Jahren biete ich diese Kurse ca. 4 mal im Jahr an. In einer kleinen, feinen Gruppe sprechen wir über das Abnehmen, Gesundheit, Ernährungsumstellung, und das wird von mir begleitend mit Ernährungsplänen und Rezepten, für jeden individuell zusammengestellt, ausgearbeitet! Bei Interesse meldet euch gerne bei mir, dann gibts Infos zu den Kosten und der anteiligen Kostenübernahme durch eure Krankenkasse.
Der Kurs eignet sich auch für Menschen, die eine Magenverkleinerung hinter sich haben!

14/05/2026

Ihr habt euch einer Magenverkleinerung unterzogen und diese ist länger als 1 Jahr her, und die erwartete Gewichtsreduktion ist bisher noch nicht so, wie ihr es euch wünscht? Oder vielleicht seid ihr auch schon länger operiert und euer Gewicht steigt wieder? Dann wäre mein Workshop genau richtig für euch!
Termin: 20.05.26 von 17.00-20.00 Uhr
Ort: Auf dem Knipp 34 in 52511 GK/Immendorf
Inhalte: Tipps für den Alltag, Rezepte, die leicht im Alltag zu integrieren sind. Warum nehme ich nicht weiter ab? Bzw. Warum nehme ich wieder zu? Ich nehme eure Probleme ernst und gebe euch die Lösung!
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 begrenzt! Um Anmeldung wird gebeten! Weitere Infos per PN , WhatsApp oder Email.
Ich freue mich auf euch!

13/05/2026

Heute war der letzte Termin von meinem Gesundheits-Abnehmkurs, 5 Termine über 4 Wochen. Jede Teilnehmerin hat individuelle Ernährungspläne und Rezepte in jeder Woche bekommen. Das wurde auch als sehr positiv empfunden. Natürlich gab es bei jedem Treffen Informationen rund um die gesunde Ernährung und Abnehmen. Ich berücksichtige auch immer Vorerkrankungen!
Aber was mich diesmal auch wieder in meiner Arbeit bestätigt hat: 7 Kilo Abnahme nach 4 Wochen! Echt ein Mega tolles Ergebnis! Es ist möglich, durch Ernährungsumstellung
Wenn auch Ihr Interesse habt an einem Kurs, dann meldet euch gerne bei mir!
Der nächste Kurs startet schon bald!

26/04/2026

Genau mein Humor 😅
„Leckere, warme Gerichte für Zwischendurch“
Das sind Hauptmahlzeiten! Mit vielen, vielen Kalorien, und dann auch noch von der Tanke!
Aber nun ja…..

Adresse

Auf Dem Knipp 34
Geilenkirchen
52511

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 13:00

Telefon

+491749570799

Webseite

http://www.ernaehrungsberatung-erkens.de/

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