30/04/2026
❓Hast du auch schonmal den Ratschlag gelesen oder gehört, ätherische Öle innerlich einzunehmen? Vor allem unverdünnt in Form von selbst gefüllten Kapseln oder in Getränken?
⚡Warum das keine gute Idee ist...
❗Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenessenzen, deren Wirkung weit über das hinausgeht, was wir von Tee oder Gewürzen kennen. Ein einziger Tropfen kann der Wirkstoffmenge von mehreren Tassen Tee oder großen Mengen Pflanzenmaterial entsprechen. Genau diese Intensität macht die innere Einnahme riskant.
💪🏼 Ätherische Öle sind kleine Kraftpakete – wunderschön, aber sehr intensiv.
Innerlich eingenommen können sie Schleimhäute reizen, die Leber belasten und das feine Gleichgewicht im Körper stören.
🌸 In der Alltags‑Oase dürfen Düfte sanft wirken: über die Haut, über den Atem, über den Moment, immer in verdünnter Form. Denn beim Auftragen auf die Haut findet keine Verarbeitung über die Leber statt.
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