14/08/2026
Seit 2023 setze ich mich mit einem besonderen Kursformat gezielt für Menschen während und nach einer Krebserfahrung ein.
Viele Studien zeigen mittlerweile wie wichtig Bewegung für den Genesungsprozess sein kann.
Yoga und Krebs vereint das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga zu einem einzigartigen Konzept. Die Methode berücksichtigt die unterschiedlichen Stadien der Therapie wie Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation.
Yoga und Krebs ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten und berücksichtigt typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatigue, Osteoporose, Lymphödeme, usw.
Yoga und Krebs unterstützt dich darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren, deine innere Ruhe zu finden, außerdem wird das Immunsystem stimuliert.
Auch die Forschung bestätigt die vielen positiven Wirkungen von Yoga bei einer Krebserkrankung. Die Ergebnisse sind so überzeugend, dass Yoga seit 2021 offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen wird.
Besonders überzeugend sind die Ergebnisse zur Linderung des Fatigue-Syndroms, der Reduzierung von Depressivität und Angstsymptomen, einer Verbesserung der Schlafqualität und insgesamt einer Erhöhung der Lebensqualität.
Der Kurs findet immer donnerstags um 16:15 Uhr statt (75 Min.). Es kann gerne eine Probestunde gebucht werden.
Herzliche Grüße Miriam 🙏
