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Homöopathie Goldbach - Petra Wallmeier Heilpraktikerin

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Homöopathie Goldbach - Petra Wallmeier Heilpraktikerin

Psychotherapie & Homöopathie
Darmsanierung
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28/08/2026

Burnout – Gefühle der Erschöpfung?

Der Zustand tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung wird häufig als Burnout bezeichnet. Betroffene können sich nur schwer konzentrieren, machen vermehrt Fehler und sind häufig schneller gereizt. Oft fehlt die Energie selbst für Dinge, die eigentlich Freude bereiten – auch das Privatleben kann darunter leiden.

Meist wird Burnout mit anhaltender Überforderung und chronischem Stress im Beruf oder auch im privaten Umfeld in Verbindung gebracht. Erschöpfungszustände können jedoch auch nach einem schweren Infekt auftreten und über längere Zeit anhalten, selbst wenn man sich vermeintlich ausreichend auskuriert hat.

Fast immer treten neben der anhaltenden Erschöpfung, Müdigkeit und Schwäche weitere Beschwerden auf. Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, innere Unruhe oder eine erhöhte Reizbarkeit können dazugehören.
Ausreichende Erholung, regelmäßige Auszeiten, ein achtsamer Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und die Pflege sozialer Kontakte können wichtige Aspekte im Umgang mit anhaltender Erschöpfung sein.

Und dennoch bleibt die Erschöpfung bestehen?

Meine psychotherapeutische Begleitung könnte dabei unterstützen, persönliche Belastungen und Stressmuster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit Überforderung zu entwickeln.

In meiner Praxis kann Psychotherapie und Homöopathie nach Hahnemann miteinander verbunden werden. Die gesprächstherapeutische Arbeit kann dabei durch eine individuell ausgewählte homöopathische Arznei begleitet werden, welche auf Grundlage einer ausführlichen Anamnese bestimmt wird. So können sowohl psychische und emotionale Belastungen als auch das individuelle körperliche und seelische Befinden berücksichtigt werden.

Bei ausgeprägter oder länger anhaltender Erschöpfung sollte zusätzlich eine ärztliche Abklärung erfolgen.

Text und Gestaltung: Petra Wallmeier

Bild: von Katzen Rodroi Tupas auf Pixabay

26/08/2026

Homöopathie bei Wechseljahresbeschwerden?

Bei Wechseljahresbeschwerden kommen verschiedene homöopathische Arzneien besonders häufig zur Anwendung.
Die folgenden Leitsymptome sind allerdings nur als „Spickzettel für den schnellen Überblick“ gedacht.

Als Homöopathin betrachte ich bei meinen Patientinnen immer den gesamten Fall, um die individuell passende Arznei auszuwählen.

LACHESIS
Hitzewallungen, häufig morgens oder beim Erwachen. Enge am Hals wird schlecht vertragen. Beschwerden können sich durch Wärme verschlimmern.

SEPIA
Müdigkeit, Reizbarkeit und Gleichgültigkeit gegenüber der Familie. Hitzewallungen mit Schweißausbrüchen, trockene Schleimhäute, ausgeprägte Erschöpfung. Besserung durch Bewegung und körperliche Aktivität.

SULPHUR
Hitzewallungen mit Schwitzen und innerer Unruhe, häufig nachts. Rotes Gesicht während der Hitzewallung. Verschlechterung durch Wärme.

PULSATILLA
Stimmungsschwankungen und Weinerlichkeit. Hitzewallungen wechseln mit Kältegefühlen. Bedürfnis nach frischer Luft, wenig Durst. Verschlechterung am Abend sowie in warmen oder stickigen Räumen.

PHOSPHORUS
Hitzewallungen, häufig mit großem Verlangen nach kalten Getränken. Neigung zu Herzklopfen und Kreislaufbeschwerden, innere Unruhe und hohe emotionale Empfindsamkeit. Gesellig und lebhaft, gleichzeitig rasch erschöpft. Besserung durch Gesellschaft und frische Luft.

WICHTIG - Die genannten Symptome allein reichen nicht aus, um eine homöopathische Arznei sicher auszuwählen. Entscheidend ist immer das Gesamtbild.

Auch bei der Potenz und Dosierung sollte die individuelle Situation berücksichtigt werden. Gerade höhere Potenzen sollten ausschließlich mit entsprechender homöopathischer Erfahrung eingesetzt werden.

Die Wechseljahre sind so individuell wie die Frau selbst – und genau deshalb sollte auch die homöopathische Begleitung individuell erfolgen.

Bild, Text und Gestaltung:
Petra Wallmeier

24/08/2026

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Emotional - Müde - Schlaflos?

Die WECHSELJAHRE sind für viele Frauen eine anstrengende Zeit und können unglaublich viel Energie kosten.

Frauen in meiner Praxis berichten mir häufig:

„Dauernd bin ich so gereizt und traurig.“

„Plötzlich bin ich so nah am Wasser gebaut.“

„Alles geht mir schwer von der Hand, - ich bin so erschöpft.“

„Solche Stimmungsschwankungen sind mir total fremd.“

„Einschlafen kann ich meistens, doch dann wache ich mitten in der Nacht schweißgebadet wieder auf und weiterschlafen ist dann unmöglich“.

„Neuerdings habe ich Gelenkbeschwerden und ich weiß nicht wovon.“

„Ich erkenne mich selbst nicht mehr.“

Die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre können sich auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar machen,- körperlich, emotional und auch seelisch.

In meiner Praxis kommt bei Wechseljahresbeschwerden eine individuell ausgewählte homöopathische Arznei zur Anwendung. Grundlage dafür ist immer das persönliche Erleben meiner Patientin und die Gesamtheit der Beschwerden.

Denn nicht jede Frau erlebt die Wechseljahre gleich.

Was ist am belastendsten?

Wann ist es besonders schwierig?

Wie wird die Beschwerde empfunden?

Welche Begleiterscheinungen treten auf?

Gibt es Schafstörungen, Hitzewallungen, Herzklopfen, Gelenkbeschwerden, Schwindel oder Verdauungsbeschwerden?
Treten Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder eine ausgeprägte Erschöpfung auf?

All diese individuellen Besonderheiten gehören zum persönlichen Beschwerdebild.

Die Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderung. Für manche Frauen fühlt es sich an, als würde der eigene Körper plötzlich nicht mehr nach den vertrauten Regeln funktionieren.

Eine individuelle homöopathische Begleitung könnte helfen, die eigenen Beschwerden bewusster wahrzunehmen und diese besondere Lebensphase achtsam zu begleiten.

Gestaltung und Text: Petra Wallmeier

Bild: von Myléne auf Pixabay

21/08/2026

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Wechseljahre - Veränderung & Neuanfang:

Die Wechseljahre (Klimakterium) sind für viele Frauen ein sehr „wechselhafter“ Lebensabschnitt. Der Körper verändert sich, die Hormonlage gerät in Bewegung und vieles fühlt sich plötzlich anders an als bisher.

Diese Veränderungen können sich nicht nur körperlich, sondern auch seelisch bemerkbar machen. Die bisherige innere Balance kann ins Wanken geraten und die Lebensqualität zeitweise deutlich beeinträchtigt sein.

Viele Frauen kennen in dieser Zeit innere Unruhe, Schlafstörungen, Herzrasen, Hitzewallungen, Haarausfall, Schwindel, Erschöpfung und Schwäche, Reizbarkeit, Antriebsschwäche, depressive Verstimmungen oder Veränderungen und Beschwerden rund um die Menstruation.

Dabei ist jede Frau anders. Manche Beschwerden stehen im Vordergrund, andere treten nur phasenweise auf.

Auch die Art und Weise, wie eine Beschwerde empfunden wird, kann sehr individuell sein.

In der klassischen Homöopathie steht deshalb nicht nur das einzelne Symptom im Mittelpunkt. Entscheidend ist die persönliche Gesamtheit der Beschwerden.

Was ist am schlimmsten?
Wie genau äußert sich die Beschwerde?
Wann ist es besonders schwierig?
Was belastet am meisten?
Wie wird es empfunden?

Aus diesen individuellen Besonderheiten ergibt sich das persönliche Beschwerdebild, nach dem die homöopathische Arznei von mir ausgewählt wird.

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung. Vielleicht dürfen sie gleichzeitig auch eine Zeit des Neuanfangs sein?

Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg.

Text, Bild und Gestaltung:
Petra Wallmeier

19/08/2026

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Monatsblutung in den Wechseljahren:

In den Wechseljahren kann sich die Menstruation deutlich verändern. Manchmal bleibt sie mehrere Monate aus und setzt dann plötzlich wieder ein. Die nächste Blutung ist vielleicht ungewöhnlich stark oder schmerzhafter als gewohnt. Ein anderes Mal kommt sie nur noch spärlich – und man denkt: „Jetzt ist es bestimmt bald geschafft.“

So können Monate, manchmal sogar Jahre vergehen, bis die Regelblutung vollständig ausbleibt. Gerade diese unberechenbare Phase kann körperlich und emotional herausfordernd sein.

Neben den Veränderungen der Blutung können vielfältige Begleitbeschwerden auftreten, zum Beispiel Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Erschöpfung, Kopfschmerzen oder eine veränderte Zykluswahrnehmung.

Wann sind die Wechseljahre vorbei?

Als Menopause bezeichnet man den Zeitpunkt der letzten spontanen Monatsblutung. Sie lässt sich erst rückblickend feststellen: Wenn 12 Monate lang keine Blutung mehr aufgetreten ist, gilt die Menopause als erreicht.

In dieser Übergangszeit kann es hilfreich sein, die eigenen Beschwerden und Blutungen aufmerksam zu beobachten und individuell zu begleiten.

Als Heilpraktikerin und Homöopathin betrachte ich dabei individuelle Beschwerden, und die Frau in ihrer Gesamtheit.

Text und Gestaltung - Petra Wallmeier

Bild von Nataliya Vaitkevich - pexels

18/08/2026

Auf direktem Weg zum Wunschtermin?

Link zum Buchungsportal:
https://my.lemniscus.de/.../015856ee-0ac1-4cea-8cee...

Termine für meine Praxis können nun auch einfach und bequem online vereinbart werden – für körperliche und mentale Gesundheit, mit Zeit und Raum für das, was gerade wichtig ist.

Bild, Text & Gestaltung – Petra Wallmeier

17/08/2026

www.praxis-wallmeier.de
Wechseljahre – ein neuer Rhythmus stellt sich ein.

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt grundlegend verändert. Viele Frauen erleben diese Zeit als Phase der Umstellung, in der das körperliche und seelische Gleichgewicht vorübergehend aus dem Takt geraten kann.

Mögliche Beschwerden entstehen vor allem durch die veränderten und sinkenden Hormonspiegel. Ebenso wichtig ist die individuelle Fähigkeit des Körpers, sich an diese Veränderungen anzupassen und die Schwankungen der verschiedenen Regulationssysteme auszugleichen.

Deshalb erlebt jede Frau die Wechseljahre anders.
Zu den typischen Beschwerden gehören Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Herzklopfen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder eine gedrückte Stimmung.

Auch Blähungen, Gewichtsschwankungen oder gelegentlicher Schwindel können auftreten. Häufig kommen Gelenkbeschwerden sowie Veränderungen der Haut und der Haare hinzu. Diese können Ausdruck der hormonellen Umstellung und der damit verbundenen Veränderungen des Stoffwechsels im Gewebe sein.

Die gute Nachricht ist: Viele gehen leicht durch diese Zeit. Etwa ein Drittel aller Frauen erlebt die Wechseljahre nahezu beschwerdefrei. Ein weiteres Drittel hat nur leichte, gut bewältigbare Symptome. Lediglich etwa ein Drittel fühlt sich deutlich in seinem Wohlbefinden beeinträchtigt und wünscht sich eine unterstützende Behandlung.

Die homöopathische Therapie bietet die Möglichkeit, Frauen in dieser besonderen Lebensphase individuell zu begleiten. Dabei steht nicht die einzelne Beschwerde im Mittelpunkt, sondern die Frau als Ganzes mit ihrer persönlichen Symptomatik, ihrem Befinden und ihrer Lebenssituation.

Ziel der Behandlung ist es, den Organismus in seiner Anpassungsfähigkeit zu unterstützen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden.

Bild und Gestaltung: Petra Wallmeier

14/08/2026

www.praxis-wallmeier.de
Wechseljahre - Veränderung & Neubeginn.

Veränderungen der hormonellen Situation können sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen: innere Unruhe, Schlafprobleme, Hitzewallungen, Herzklopfen, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Gelenkbeschwerden, Schwitzen, Frieren oder Konzentrationsprobleme – die Liste ist lang.

Die Wechseljahre sind eine besondere Lebensphase. Körper und Seele stellen sich neu ein, und viele Frauen erleben diese Zeit mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen.

Jede Frau erlebt die Wechseljahre auf ihre eigene Weise. Deshalb steht bei einer homöopathischen Begleitung das individuelle Beschwerdebild meiner Patientinnen im Mittelpunkt:

• Welche Symptome treten auf?

• Wann zeigen sie sich?

• Was belastet am meisten?

• Wie äußern sich die Beschwerden?

• Gibt es Situationen, in denen sie besonders stark sind?

Nach einer ausführlichen Anamnese wähle ich die individuell passende homöopathische Arznei aus. So kann eine sanfte und tiefgreifende Veränderung angestoßen werden.

Text und Gestaltung: Petra Wallmeier

Bild: von silviarita auf Pixabay

13/08/2026

Die Wechseljahre stellen alles auf den Kopf?

Schwitzen, Frieren, schlechter Schlaf, Gelenkbeschwerden, traurige Stimmung, dünnhäutig sein, schnelle Gereiztheit, sich konzentrieren fällt schwer, Erschöpfung und Antriebslosigkeit machen sich breit – all das kann den Alltag in den Wechseljahren sehr belastend machen.

Die Wechseljahre sind eine Zeit des körperlichen und seelischen Umbruchs. In dieser Lebensphase verändert sich der Hormonhaushalt, wodurch verschiedene körperliche und emotionale Beschwerden auftreten können.

Viele Frauen fühlen sich von den Veränderungen und den damit verbundenen Symptomen regelrecht überrollt.
Die Homöopathie kann Möglichkeiten bieten, Wechseljahresbeschwerden zu lindern.

Als erfahrene Homöopathin betrachte ich die Gesamtheit Ihrer Beschwerden und Ihrer persönlichen Situation. Auf dieser Grundlage wähle ich eine individuell auf Sie abgestimmte homöopathische Arznei aus.

Text und Gestaltung: Petra Wallmeier

Bild: von TessaMannonen auf Pixabay

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10/08/2026

www.praxis-wallmeier.de
Das „Bauchgefühl“:

Ist der Darm nur ein Verdauungsorgan, in dem die Nahrung verarbeitet wird? Tatsächlich kann er viel mehr.

Der Darm übernimmt zahlreiche Aufgaben, die weit über die Verdauung hinausgehen. Er beherbergt Billionen von Mikroorganismen – das sogenannte Darmmikrobiom –, die einen wichtigen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten.

Ein großer Teil unseres Immunsystems ist im Darm angesiedelt. Dort arbeiten zahlreiche Immunzellen täglich daran, Krankheitserreger abzuwehren und gleichzeitig die Balance des Immunsystems zu erhalten. Deshalb spielt ein gesunder Darm eine wichtige Rolle für die körpereigene Abwehr.

Doch der Darm steht auch in engem Austausch mit dem Gehirn. Über Nervenbahnen, Botenstoffe und das sogenannte enterische Nervensystem – oft auch als „Bauchhirn“ bezeichnet – kommunizieren Darm und Gehirn ständig miteinander. Diese Verbindung wird als Darm-Hirn-Achse bezeichnet.

Ein ausgewogenes Darmmikrobiom und eine gesunde Darmbarriere können dazu beitragen, dass Verdauung, Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden optimal zusammenarbeiten.

Welche Fragen haben Sie zum Thema Darmgesundheit?
Schreiben Sie sie gerne in die Kommentare – ich freue mich auf den Austausch.

Text & Gestaltung Petra Wallmeier
Bild von Elisa auf Pixabay

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