Praxis Stephan Bönig

07/06/2026

28/05/2026

Die Regierung hat gerade das Hautkrebsscreening abgeschafft - warum? Keiner kann es erklären!

Die Zahl der Hautkrebs-Fälle steigt seit Jahren. Allerdings werden durch regelmäßige Screenings wohl auch mehr Fälle erkannt. Auch bei den Todesfällen ist die Tendenz weiter steigend.

02/05/2026

Vitaminmängel sind kein Randthema – sie sind Alltag in der Praxis. Besonders häufig: Vitamin B12, Folsäure und Vitamin D3.

Vitamin B12-Mangel fällt oft spät auf. Typisch sind Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Kribbeln in Händen und Füßen oder auch depressive Verstimmungen. Ursachen sind häufig Resorptionsstörungen (z. B. Magenprobleme, Metformin, PPI) oder eine vegetarische/vegane Ernährung ohne Substitution.

Folsäuremangel zeigt sich ähnlich unspezifisch: Erschöpfung, Leistungsabfall, manchmal auch Blutbildveränderungen. Relevant wird es besonders bei Kinderwunsch und Schwangerschaft – aber auch bei einseitiger Ernährung oder Alkoholkonsum.

Vitamin D3 ist streng genommen kein Vitamin, sondern ein Hormon. Ein Mangel ist in unseren Breitengraden eher die Regel als die Ausnahme – vor allem im Winter. Mögliche Folgen: Infektanfälligkeit, Muskelschwäche, Knochenschmerzen, langfristig Osteoporose-Risiko.

Wichtig: Diese Mängel bleiben oft lange unentdeckt, weil die Symptome unspezifisch sind.

Was man tun kann:
– gezielte Labordiagnostik statt „Blind-Supplementierung“
– Ursachen klären (Ernährung, Medikamente, Resorption)
– individuell dosierte Substitution
– Verlaufskontrolle

Fazit: Wer dauerhaft müde ist, Leistungseinbruch spürt oder diffuse Beschwerden hat, sollte auch an Mikronährstoffmängel denken – und nicht nur an „Stress“.

In unserer Praxis bieten wir eine strukturierte Diagnostik inklusive individueller Beratung und Therapieplanung an.

02/05/2026

**ABNEHMEN MIT SPRITZE – WAS WIRKLICH DAHINTER STECKT**

Die „Abnehmspritze“ ist aktuell eines der meistdiskutierten Themen in der Medizin. Aufgrund der zunehmenden Nachfrage in der Praxis hier einige Fakten und Informationen:

Welche Wirkstoffe gibt es und wie unterscheiden sie sich?

**DIE WICHTIGSTEN OPTIONEN IM VERGLEICH**

**Saxenda**
→ tägliche Injektion
→ Gewichtsverlust ca. **5–8 %**

**Wegovy**
→ 1× wöchentlich
→ Gewichtsverlust ca. **10–15 %**

**Mounjaro**
→ 1× wöchentlich
→ Gewichtsverlust ca. **15–22 %**

**WIE FUNKTIONIERT DAS?**
✔ weniger Hunger
✔ schneller satt
✔ weniger Heißhunger

Die Medikamente sind keine Zaubermittel - die Mitarbeit der Patienten ist sehr wichtig!

**WICHTIGE BEGLEITMASSNAHMEN**
✔ strukturierte Ernährung (Eiweiß, Kalorienbewusstsein)
✔ regelmäßige Bewegung (Kraft + Ausdauer)
✔ Verhaltensänderung & langfristige Strategie
✔ ärztliche Verlaufskontrolle

**FÜR WEN IST DAS SINNVOLL?**
→ bei relevantem Übergewicht
→ wenn klassische Maßnahmen nicht ausreichen
→ unter ärztlicher Begleitung

**FAZIT**
Liraglutid < Semaglutid < Tirzepatid

Die Medikamente sind ein **starkes Werkzeug** –
der Erfolg hängt aber entscheidend vom Gesamtkonzept ab. Immer daran denken, es handelt sich hier um Medikamente mit potentiellen Nebenwirkungen. Wir raten dringend von Internetangeboten mit ggf. nicht sicheren Wirkstoffen und Anwendung ohne ärztliche Begleitung ab!

📩 Bei Fragen oder Interesse: persönliche Beratung in der Praxis möglich.

10/12/2025

Liebe Patienten,
wir wünschen allen ein schönes Weihnachtsfest und einen Guten Rutsch ins Jahr 2026.