Physiotherapie Inna Unrau

Physiotherapie Inna Unrau sek. Heilpraktikerin für Physiotherapie 🌱
Bismarckstr. 51, Greven, Germany 48268

19/06/2026

Manche Dinge muss man einfach akzeptieren 😭😂

Wir geben Tipps.
Wir erklären Übungen.
Wir schenken sogar passende Handtücher.

Und am Ende macht Frau Müller trotzdem Frau Müller Sachen.

Wer kennt solche Patienten aus dem Praxisalltag? 😂

17/06/2026

Balance kann man trainieren 🙌🏼

Der Einbeinstand ist eine einfache Möglichkeit, deine Stabilität und Körperkontrolle im Alltag zu verbessern.

Wichtig dabei: aufrecht bleiben, Schultern locker lassen und dich bei Bedarf leicht an der Wand festhalten.

Speicher dir das Video ab 📌 und probier es später selbst aus.

14/06/2026

„Bist du schmerzempfindlich?“

„Nein, gar nicht. Ich bin ’ne harte Sau.“ 😭

Ein paar Momente später im Fango:
„Ganz schön heiß… muss das so?“ 😂

Manche Sätze altern einfach schneller als gedacht.

Wer kennt’s? 👀

12/06/2026

Lockerung der LWS für zwischendurch 🙌🏼

Egal ob im Auto, im Büro oder im Flugzeug: Sobald du deinen unteren Rücken spürst, bring wieder etwas Bewegung rein.

Mit dieser einfachen Übung kannst du deine LWS sanft mobilisieren und den unteren Rücken zwischendurch lockern.

Wichtig dabei: langsam ausführen, ruhig bleiben und die Bewegung bewusst aus dem Becken kommen lassen.

Speicher dir das Video ab 📌 damit du die Übung später nochmal in Ruhe machen kannst.

10/06/2026

Mehr Gleichgewicht im Alltag 🙌🏼

Mit dieser einfachen Übung kannst du deine Stabilität trainieren und dein Gleichgewicht gezielt herausfordern.

Wichtig dabei: Stell dich aufrecht hin, bleib ruhig und halte die Position nur so lange, wie es sich sicher für dich anfühlt.

Speicher dir das Video ab 📌 damit du die Übung später nochmal in Ruhe machen kannst.

07/06/2026

MAL EBEN den Algorithmus ändern 😂

Wenn die Patientin kurz auf Toilette ist und die Physio ihre Chance nutzt:

Krafttraining.
Gesunde Ernährung.
Mehr Bewegung.
10.000 Schritte.

Manchmal braucht der Algorithmus einfach einen kleinen Schubs in die richtige Richtung 😭

Massage hilft dir nicht dauerhaft weiter.
Und MAL EBEN schon gar nicht.

05/06/2026

Mehr Beweglichkeit für HWS und BWS 🙌🏼

In diesem Video zeigen wir dir 2 einfache Mobilitätsübungen, die du ruhig und kontrolliert in deinen Alltag einbauen kannst.

Wichtig dabei: langsam ausführen, entspannt bleiben und nur so weit gehen, wie es sich angenehm anfühlt.

Speicher dir das Video ab 📌 damit du die Übungen später nochmal machen kannst.

03/06/2026

„ICH HAB GELD DAFÜR BEZAHLT. ICH GEH DOCH ZUR PHYSIOTHERAPIE.“ 😅

Eine Frage vorweg:

👉 Was wurde gemacht?
👉 Wie oft warst du da?
👉 Und vor allem:
Was hast DU zwischen den Terminen gemacht?

Physiotherapie ist keine Zauberei.

Natürlich können wir behandeln, mobilisieren und Schmerzen beeinflussen. Langfristige Veränderungen entstehen aber meist dann, wenn Therapie und AKTIVE MITARBEIT DES PATIENTEN zusammenkommen.

Die besten Ergebnisse entstehen nicht nur auf der Behandlungsbank, sondern auch in den Tagen dazwischen. 💪

Kurze Info noch:

Die gesetzliche Zuzahlung bleibt nicht in der Physiotherapiepraxis. Wir sind gesetzlich verpflichtet, diese im Auftrag der Krankenkassen einzuziehen und abzurechnen. Grundlage hierfür ist § 61 SGB V.

Kurz gesagt:
Die Zuzahlung ist keine freiwillige Entscheidung der Praxis, sondern eine gesetzliche Vorgabe.

31/05/2026

MAL EBEN. 😅

Ein kleines Wort mit großer Bedeutung im Praxisalltag.

Physiotherapie funktioniert nicht MAL EBEN.

Hinter Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen können viele verschiedene Ursachen stecken, die zunächst untersucht werden müssen.

Eine wirksame Behandlung wird individuell angepasst und besteht aus deutlich mehr als einer kurzen Massage.

Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit, regelmäßige Therapie und vor allem AKTIVE MITARBEIT DES PATIENTEN. 💪

Genau deshalb geht gute Physiotherapie nicht MAL EBEN. 😉

29/05/2026

“Kannst du mal eben kurz gucken?” 😂

Physios kennen diesen Satz nur zu gut.

Natürlich helfen wir gerne weiter und man kann uns auch jederzeit ansprechen. 🙌

Aber für eine vernünftige Einschätzung braucht es mehr als nur einen kurzen Blick. Eine ausführliche Anamnese, Befundung und genügend Zeit gehören dazu.

Denn genau das macht gute Physiotherapie aus.

Und das geht eben nicht mal eben. 😅

Adresse

BismarckStr. 51
Greven
48268

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 15:00
Dienstag 08:30 - 15:00
Mittwoch 08:30 - 15:00
Donnerstag 08:30 - 15:00
Freitag 08:30 - 15:00

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