16/08/2026
Teufelskreis Schweißausbruch?
🌿 Wie Salbei und Akupunktur deiner inneren Klimaanlage helfen.
Im letzten Beitrag haben wir uns angeschaut, wie die Ernährung deine Körpertemperatur beeinflusst.
Aber was tust du, wenn die Schweißausbreche dich tagsüber im Beruf oder nachts im Bett eiskalt – oder besser gesagt klatschnass – erwischen?
🥵Wenn der Körper grundlos „überhitzt“, greifen wir in der Naturheilkunde und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zu zwei besonders kraftvollen Werkzeugen: der Pflanzenheilkunde und der Akupunktur.
🌱 1. Salbei:
Der natürliche Schweiß-StopperDie echte Salbeipflanze (Salvia officinalis) ist in der Naturheilkunde der absolute Klassiker gegen übermäßiges Schwitzen. Ihre ätherischen Öle und Gerbstoffe wirken direkt auf das temperaturregelnde Zentrum im Gehirn und verengen die Schweißdrüsen.
Mein Praxis-Tipp: Trinke über den Tag verteilt 2–3 Tassen lauwarmen (nicht heißen!) Salbeitee. Wichtig: Den Tee abgedeckt 10 Minuten ziehen lassen, damit die wertvollen Wirkstoffe nicht verfliegen.
📍 2. Akupunktur:
Steuerung der Poren über die Leitbahnen (TCM)In der TCM betrachten wir die Schweißdrüsen wie kleine Ventile, die vom sogenannten „Wei-Qi“ (deiner Schutzenergie) kontrolliert werden. Ist dieses Qi zu schwach oder staut sich Hitze im Körper, bleiben die Ventile offen.
Mit hauchdünnen Akupunkturnadeln stimulieren wir gezielt Punkte auf den Meridianen (Energiebahnen), um die überschüssige Hitze auszuleiten und die Porenkontrolle deines Körpers zu stärken.
Statt das Symptom nur mit Deos zu überdecken, regulieren wir die Hitze dort, wo sie entsteht: tief in deinem Inneren.
🌿 Möchtest du unbeschwert durch den Sommer kommen?Lass uns gemeinsam herausfinden, warum dein Körper so schnell überhitzt.
Ich erstelle dir deinen individuellen Therapieplan aus TCM und Naturheilkunde.
🗺️ Hier erreichst du mich für deinen Termin:
🏠 Naturheilpraxis Petra Leugers
📍 Alte Lindenstraße 27, 48268 Greven
📞 Telefon: 02571 2670
📧 E-Mail: [email protected]
🌐 Website: www.heilpraktikerin-leugers.de
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Foto: KI