Praxis für Physiotherapie Banu Tuna

Praxis für Physiotherapie Banu Tuna Praxis für Physiotherapie

KG, MLD, Skoliosetherapie nach Katharina Schroth, etc. Zugelassen bei allen Krankenkassen und Privat

04/08/2026

Hallo meine Lieben!

Weil ich seit einiger Zeit immer wieder auf dieses futuristische Gerät angesprochen werde, was das denn genau ist, was es so kann, wofür es verwendet wird etc. dachte ich, ich mache eine kurze Präsentation dazu. Anscheinend habe ich nicht genug darüber informiert, weil es tatsächlich, obwohl ich das Gerät seit Jahren in der Praxis habe, für viele neu ist. Ich entschuldige mich bei euch für diese Versäumnisse und hole hiermit alles nach.

Hierbei handelt es sich um ein Lasergerät, welches zu therapeutischen Zwecken genutzt wird. Die Lichtfrequenz, auf der es arbeitet, ist in einem für uns nicht sichtbaren Bereich, nämlich Infrarot. Dieser Infrarotlaser durchdringt die Haut und appliziert die Wärme quasi direkt nach innen. Im Gegensatz dazu kommt die Wärme aus anderen Quellen, wie z.B. ein Kirschkernkissen, von außen und dringt so langsam in tiefere Schichten ein, während die Wärme durch den Laser sich von innen aufbaut.

Der Laser wird als Zusatzbehandlung genutzt, um z.B. entzündete Sehnen, Arthrose, Überbeine usw. positiv durch die Wärme und einer photochemischen Reaktion auf zellulärer Ebene zu beeinflussen.

Es ist wohltuend, kann Schmerzen lindern und unterstützt den Heilungsprozess.

Und ja, es gibt natürlich auch Kontraindikationen, also Situationen und Gegebenheiten, wo man das nicht anwenden sollte.

Wie lange so eine Sitzung mit dem Laser dauert hängt stark davon ab, wie groß die zu behandelnde Fläche ist und mit welcher Intensität man arbeiten muss. In dem Videobeispiel ist das eine Sache von nur 1:40 Minute. Bei einem Kniegelenk kann es auch schon ca. 15 Minuten sein.

Falls ihr Interesse daran habt, schreibt mir oder ruft an und wir schauen, wann wir einen Termin dafür finden. Die Sitzung kostet unabhängig von der Dauer 35€, weil ich für jede Behandlung vorher den gleichen Aufwand betreibe, nämlich Aufklärung, Beratung, Anamnese, ...

Liebe Grüße,
Eure Banu

Hallo meine Lieben!Hier ein kleiner Reminder, wie wichtig ausgewogene Ernährung für die Gesundheit und das Wohlbefinden ...
27/07/2026

Hallo meine Lieben!

Hier ein kleiner Reminder, wie wichtig ausgewogene Ernährung für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist.

Für eine kleine aber wirksame Orientierung hilft die "Teller-Regel". Hier achtet ihr darauf, dass verschiedene Lebensmittelgruppen in einem bestimmten Verhältnis zueinander stehen:

1/4 Kohlehydrate-Quelle
1/4 Protein-Quelle
1/2 Gemüse/Salat

Damit habt ihr dann grob alles abgedeckt, was ihr für eine gesunde und leckere Mahlzeit so benötigt. Hier ein kleines Beispiel, wie so ein gesunder Teller aussehen kann:

1/4 des Tellers Pellkartoffeln
1/4 des Tellers Bohnengemüse
1/2 des Tellers ein bunter Salat

Das macht satt, liegt auch nicht so schwer im Magen und ihr habt genug Energie für den Tag.

Wenn ihr mehr dazu wissen wollt, schreibt mir einfach eine Email an [email protected] und wir machen einen Termin zum Ernährungscoaching aus.

Liebe Grüße,
Eure Banu

18/07/2026
16/07/2026

Hallo meine Lieben!

Ich habe tolle Neuigkeiten! Ich habe es endlich geschafft, ich habe meinen ersten Ratgeber fertig und nun steht er zum Verkauf bereit. Für 9,90€ könnt ihr es als PDF in der Praxis erhalten. Dies ist Band 1 zu einer Reihe an Ratgebern, die ich nach und nach bearbeiten und veröffentlichen werde. Bei dem heute erschienenen ist das Thema "Nackenverspannungen durch Büroarbeit lösen". Hier bekommt ihr einfache und übersichtliche Tipps für denn Alltag und dazu ein 10-Minuten-Übungsprogramm, womit ihr Beschwerden vorbeugen und lindern könnt.

Vielen Dank an alle Tester:innen dieses Ratgebers. Ohne eure Hilfe hätte ich das nicht geschafft.

Hallo meine Lieben, Hier ist ein Link zu einer, wie ich finde, wichtigen Petition. Wie ihr ja alle wisst sind wir Physio...
03/06/2026

Hallo meine Lieben,

Hier ist ein Link zu einer, wie ich finde, wichtigen Petition. Wie ihr ja alle wisst sind wir Physios in einer echt schwierigen Lage, was leider euch als Patient:innen in eine genauso blöde Lage bringt. Es gibt leider immer weniger Menschen in meiner Zunft, dafür ist aber der Bedarf an Therapieplätzen gestiegen. Eine Situation, die uns alle in Schwierigkeiten bringt. Wir Physios sind überlastet, machen oftmals mehr als wir Kraft und Zeit haben und dennoch müssen Patient:innen ewig auf einen dringenden Therapieplatz warten. Und zu allem Überfluss hat sich die Bundesregierung Dinge einfallen lassen, die uns Therapeut:innen das Leben, und damit auch euch, erschweren werden, um die Krankenkassen zu entlasten. Das würde im Endeffekt bedeuten, dass wir schlechter vergütet werden, sodass noch mehr Therapeut:innen, weil es für uns eine viel höhere finanzielle Einbuße bedeutet, den Beruf wechseln werden. Das würde wiederum bedeuten, dass es für immer mehr Patient:innen immer weniger Therapeut:innen geben wird. Und die, die noch da sind, werden zeitlich, körperlich, mental und finanziell überlastet sein. All das wird die Versorgung an sich und vor allem die Qualität der Versorgung verschlechtern. Schon jetzt ist dieser wirklich schöne Beruf für viele nicht mehr attraktiv. Man muss schließlich gucken, wo man bleibt. Deshalb bitte ich euch diese Petition zu unterzeichnen. Ich habe es bereits unterschrieben. Und wenn ihr es auch teilen könntet, wären wir Physios euch sehr dankbar.

Liebe Grüße,
Eure Banu

Physiotherapeuten können sich ihren Beruf bald nicht mehr leisten

22/04/2026

Hallo meine Lieben!

Ich habe gute Neuigkeiten für euch. Ich habe einen Weg gefunden, wie ich für euch endlich wieder besser erreichbar sein werde. Ab sofort arbeite ich mit einem Callcenter zusammen, welches sich auf Physio-Praxen spezialisiert hat. Wenn ihr mich also anruft, geht eine nette Person von PhysioCall dran, die alle Informationen über mich und meine Praxis hat. Mit ihr könnt ihr Termine absagen, verschieben, oder den ersten Termin zu einer neuen Verordnung vereinbaren. Wenn ihr einen Rückruf von mir möchtet, bekomme ich von PhysioCall eine Benachrichtigung und ich melde mich, sobald ich Zeit habe. Und, bevor ihr was Falsches denkt: euch kostet es NICHTS, es ist eine echte Person am Telefon, sie wissen was ich anbiete, und ihr erreicht meine Praxis immer noch unter der Nummer 06155-8496683. Telefonisch bin ich Dank dieses Services ab sofort von Montag bis Freitag von 08:00 bis 18:00 zuverlässig erreichbar. Ich habe heute alles eingerichtet und mal getestet, ob mir die Rufumleitung gelungen ist und es lief super! Es ist sofort eine freundliche Dame dran gegangen und hat sich köstlich darüber amüsiert, dass ich ausprobiert habe, ob ich alles richtig gemacht habe. Ich bin jetzt nur noch gespannt, ob auch die Terminierung so gut klappt.
Ich bitte euch auch, wenn ihr bei mir seid, mir ein Feedback zu geben, wie ihr mit diesem Angebot zurecht gekommen seid.

Ich kann mich nur bei euch entschuldigen, dass es seit einiger Zeit so schwierig war. Ich habe keine Ahnung, was los ist, aber (und das werden meine Kollegen aus den anderen Praxen bestimmt bestätigen können) es scheint immer mehr zu werden. So viele Anfragen und überfüllte Terminkalender, dass man einfach nicht hinterher kommt alle Anrufe und Emails zeitnah zu beantworten. Ich hoffe sehr, dass dieser Service dafür sorgt, dass ich mich hauptsächlich um die Emails kümmern muss und weniger um das Telefon, sodass alle Anfragen viel zügiger beantwortet werden können.

Liebe Grüße,
Eure Banu

Guten Morgen meine Lieben, Falls ihr euch wundert, warum ich nicht da bin, habt ihr hier die Antwort: ich bin auf Fortbi...
23/03/2026

Guten Morgen meine Lieben,

Falls ihr euch wundert, warum ich nicht da bin, habt ihr hier die Antwort: ich bin auf Fortbildung! Und darauf habe ich mich schon sehr lange gefreut. Es handelt sich hierbei um eine neurologische Krankengymnastik-Technik, nämlich PNF. Bereits in der Ausbildung hatte ich mich in diese Technik verliebt und endlich habe ich die Gelegenheit mit dieser Fortbildung zu starten.

Ich werde euch zwischendurch berichten.

Liebe Grüße,
Eure Banu

Hallo meine Lieben!Ja, ich weiß dass mein Arbeitsplatz hinter der Empfangstheke gerade unordentlich ist, aber ich musste...
11/03/2026

Hallo meine Lieben!

Ja, ich weiß dass mein Arbeitsplatz hinter der Empfangstheke gerade unordentlich ist, aber ich musste trotzdem dieses Foto machen, denn... was man rechts von der Tastatur sieht, ist ein Kartenterminal für die Telematikinfrastruktur (kurz TI). Heute wurde es endlich geliefert, ich habe es angeschlossen, eingerichtet und nun ist meine Praxis an der TI angebunden 🥳 das hat so einige Vorteile nicht nur für mich, sondern auch für euch. Zunächst werde ich mit Ärzten direkt über einen sicheren Kanal kommunizieren können (wie Email, nur sicherer), also auch die Therapieberichte werde ich darüber versenden können. Bedingt kann ich auf die elektronische Patientenakte (ePa) zugreifen, sodass niemand mehr daran denken muss alle wichtigen Berichte und Unterlagen mitzubringen (sofern die Patienten sich um ihre ePa gekümmert haben). Später, wahrscheinlich 2027, wird es ähnlich wie für Medikamente, elektronische Heilmittelverordnungen geben. Auch das macht uns allen das Leben leichter. Falls eine Verordnung falsch ausgestellt ist, kann ich über den sicheren Kommunikationsweg der Arztpraxis bescheid geben und die können die korrigierte Verordnung sofort auf die Krankenkassenkarte laden. Also für uns alle weniger hin und her rennen. Und noch einen Vorteil hat es für mich: sobald es die elektronische Heilmittelverodnung gibt, wird die Abrechnung mit den Krankenkassen einfacher. Ich müsste dann nicht mehr alles sowohl digital als auch auf Papier machen, sondern es läuft dann nur digital ab. Es ist unglaublich, wie viel Arbeit mir damit abgenommen wird. Und ich denke, meine Kollegen aus den anderen Physiopraxen sehen das ähnlich.

Ich freue mich sehr über diese Neuerung. Das ist tatsächlich mal eine Verbesserung. Und jetzt wisst ihr, warum ich euch diese Unordnung zumuten musste. Ich konnte einfach nicht anders und musste euch sofort davon berichten.

Liebe Grüße,
Eure Banu

Guten Morgen meine Lieben!Hier ein Selfie zu Egons Ehrentag. In diesem Sinne: Happy Halloween 🎃 😁
31/10/2025

Guten Morgen meine Lieben!

Hier ein Selfie zu Egons Ehrentag. In diesem Sinne: Happy Halloween 🎃 😁

Adresse

Waldstraße 2
Griesheim
64347

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 15:00
Donnerstag 08:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 15:00

Telefon

+4961558496683

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