Hausarztpraxis Jarka

14/06/2026

Die Zukunft gehört der Healthspan-Prävention! 🩺✨

Rückblick auf die 26. GSAAM-Konferenz in Frankfurt 💡🩺

Vom 11. bis 13. Juni 2026 drehte sich im Westin-Kongresshotel in Frankfurt (Main) alles um die Zukunft unserer Gesundheit: "Healthy Longevity - Anti-Aging und Präventionsmedizin - State of the Art 2026“.

Als Hausarzt habe ich die wissenschaftlichen Vorträge und den interdisziplinären Austausch intensiv genutzt, um mich über modernste präventive Ansätze zu informieren.

Das aktuelle deutsche Gesundheitssystem agiert leider noch immer primär als hocheffizienter "Reparaturbetrieb". Wir reagieren oft erst dann, wenn irreversible Schäden bereits im Gange sind. Die moderne Wissenschaft weist uns jedoch einen besseren Weg: die proaktive Steuerung, bevor Laborwerte pathologisch werden.

Das Ziel lautet "Kompression der Morbidität" - das radikale Verkürzen von Leidensphasen durch das Hinauszögern chronischer Erkrankungen. Ziel ist die Verlängerung der Gesunden Lebenszeit (Health Span).

Die drei wesentlichen Kernaspekte dieses medizinischen Wandels:

1️⃣ Epigenetik & Lebensstil: Unsere Genetik ist zu rund 50 % über epigenetische Mechanismen - also das An- und Ausschalten von Genen - veränderbar. Der Lebensstil stellt hierbei unser wirksamstes therapeutisches Fundament dar. Es geht in den Vorträgen neben Sport, Ernährung Streßmanagement und gesundem Schlaf auch um gezielte Interventionen der modernen Präventionswissenschaften.

Wie zum Beispiel dem Mikronährstoffmanagement und vielversprechenden neuen regenerativen Therapieansätze (Einsatz von Exosomen und Stammzelltherapien).

2️⃣ Präzisions-Diagnostik & biologische Beeinflussbarkeit: Die Pioniere der Präventionsmedizin messen heute nicht mehr nur starre Parameter, sondern bestimmen das echte biologische Alter mittels DNA-Methylierung z.B. über die Horvath-Clock.

Das Besondere aus medizinischer Sicht: Das biologische Alter ist kein statisches Schicksal. Die moderne, evidenzbasierte Präventionsmedizin bietet heute fundierte Ansätze und personalisierte Interventionen, mit denen gezielt versucht werden kann, diese biologische Uhr positiv zu beeinflussen und den Alterungsprozess zu entschleunigen.

3️⃣ Technologische Transformation: Wenn der Datenschutz eingehalten wird, bietet Künstliche Intelligenz die technologische Lösung für die chronische Zeitnot in der medizinischen Primärversorgung.
Indem intelligente Systeme administrative Lasten und Dokumentation übernehmen, wird der Arzt wieder zum Navigator für die Gesundheit seiner Patienten.

Der Weg muss weg von einer rein kurativen und hin zu einer echten, den Menschen schützenden Präventionsmedizin führen.

27/05/2026

Vom 11.-13.06.26 nehme ich an der 26. Jahrestagung der Fachgesellschaft GSAAM Healthy Longevity in Frankfurt am Main teil.
In dieser Zeit werde ich in der Praxis in Groß Kreutz von meiner Kollegin Julia Kálmán vertreten.

Wir verschenken leichtfertig ein Drittel unserer Lebensspanne. Warum eigentlich? Dieser Frage geht Dr. Gerd Wirtz am 12.06. auf der GSAAM Konferenz nach. In der Session „Coaching & Longevity“ spricht er über: „Das deutsche Longevity Gap – warum wir unser Potenzial nicht nutzen“. Ein Thema, das uns alle betrifft und neue Perspektiven eröffnet.
Seien Sie dabei und gewinnen Sie neue Impulse für ein längeres, gesünderes Leben.
 
 

27/05/2026

Die Testosterontherapie bei Hypogonadismus wird nach wie vor infolge weit verbreiteter Skepsis und Sicherheits-Bedenken vielen Männern vorenthalten. Immer wieder tauchen Arbeiten auf, die die Frage eines erhöhten kardiovaskulären Risikos stellen, und auch das Risiko von Prostata-Erkrankungen (Prostata-Karzinom und benigne Prostata-Hyperplasie) scheint trotz Fehlens jeglicher Beweise unauslöschbar im Denken der meisten Ärzte verankert zu sein.
 
Die größten randomisierten, doppelblinden, Placebo-kontrollierten Testosteron-Studien haben gezeigt, dass Testosterontherapie keines der genannten Risiken erhöht. Allerdings lässt die kurze Dauer dieser Studien keine Rückschlüsse für eine Langzeitbehandlung zu.
 
In meinem Vortrag werde ich, Prof. h.c. Dr. Farid Saad über die Ergebnisse einer seit 2006 laufenden Registerstudie in einer urologischen Praxis in Norddeutschland berichten und mich auf die folgenden Outcomes bei Testosteronpatienten im Vergleich zu unbehandelten, hypogonadalen Kontrollpatienten konzentrieren:
1. Mortalität unabhängig von der Ursache
2. Kardiovaskuläre Mortalität
3. Myokardinfarkt
4. Schlaganfall
5. Prostata-Karzinom
6. Remission von Diabetes Typ 2       
Dabei beschränke ich mich auf die Patienten mit so genanntem funktionellen Hypogonadismus, der auch als Alters-assoziierter Hypogonadismus bezeichnet wird (n=873). Um den Einfluss von bei Nicht-Randomisierung unvermeidlichen Störfaktoren zu minimieren, wurde vom Statistiker ein Propensity-Score-Matching nach den Faktoren Alter, BMI und systolischer Blutdruck vorgenommen, das in 239 Paaren mit weitgehend vergleichbarer Ausgangssituation resultierte. Die in der Gesamtgruppe beobachteten Outcomes werden durch das Propensity-Matching bestätigt und gewinnen dadurch an Aussagekraft.
 
Unsere Studie zeichnet sich nicht nur durch die lange Beobachtungsdauer aus, sondern auch dadurch, dass bei allen behandelten Patienten dasselbe Testosteron-Präparat verwendet wurde, ein Testosteron-Undecanoat-Langzeit-Depot, das ausnahmslos in der Praxis verabreicht und dokumentiert wurde, so dass das Thema Non-Compliance ausgeschlossen werden kann.