27/08/2026
Wir leben ziemlich viel im Kopf.
Wir denken darüber nach, was wir fühlen.
Wir analysieren Gespräche.
Wir suchen Erklärungen.
Wir versuchen, uns selbst zu verstehen.
Und manchmal weiß der Körper längst etwas,
bevor wir Worte dafür haben.
Ein flacher Atem.
Angespannte Schultern.
Ein Zurückweichen.
Ein plötzliches Bedürfnis nach Abstand.
In der Gestalttherapie geht es darum, solche Momente neugierig wahrzunehmen – ohne sie sofort bewerten oder erklären zu müssen.
Denn der Körper ist nicht einfach „das, was da unten am Kopf dranhängt“. 😉
Er ist Teil unseres Erlebens.
Und über ihn können wir wahrnehmen,
wie wir gerade mit uns selbst, mit anderen und mit unserer Umwelt in Kontakt sind.
Vielleicht ist die nächste wichtige Frage also nicht:
„Was stimmt nicht mit mir?“
Sondern:
„Was passiert gerade in mir?“
Im September 2026 beginnt unsere Fortbildung "Gestalt-Körperpsychotherapie und & Trauma mit kreativen Medien" mit Ellen Tarnow. (ausgebucht!).
Ein neuer Zyklus beginnt am 12. bis 14. November 2027.
Mehr Informationen unter
www.eichgrund.de
Achtsamkeit Therapie Selbstfürsorge