30/07/2026
🏋️♂️ Trainierst du noch wie früher – oder auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft?
Warum machen wir eigentlich meistens 3 Sätze à 10 Wiederholungen? Warum pausieren wir eine Minute? Und was ist wirklich das beste Training für maximalen Erfolg? 🤔
Schluss mit Halbwissen und Bauchgefühl! In unserem Vortrag zur Trainingsphysiologie werfen wir einen Blick hinter die Kulissen deines Körpers. Du erfährst genau, wie Trainingsreize wirken, wie Anpassung entsteht und wie du dein Training smarter gestalten kannst.
Wissen bewegt – Kraft verändert. 💪
📅 Wann: 25.09.26 um 17:00 Uhr
📍 Wo: Gesundheitszentrum Melanie Clanget
🎟️ Eintritt: Für Mitglieder 5 € / Für Nicht-Mitglieder 10 €
🔗 Anmeldung: Sichere dir deinen Platz direkt bei uns am Empfang oder schreib uns eine Nachricht!