Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 11:00 17:30 - 20:15 Dienstag 09:00 - 10:00 19:00 - 20:15 Mittwoch 10:00 - 11:00 19:30 - 20:45 Donnerstag 09:00 - 10:00 18:30 - 21:00

Vitales Leben · Lea

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Vitales Leben · Lea

Yoga- und Balance Swing Kurse und Ernährungsberatung Mein Angebot richtet sich an Privatpersonen sowie an Unternehmen im Main-Kinzig-Kreis.

Als Yogalehrerin und ganzheitliche Gesundheitseraterin biete ich dir professionelle Yoga-Kurse, Business Yoga sowie Ernährungsberatung. Ob in Gruppenkursen im gemütlichen Yogaraum in Gründau Breitenborn oder im ganz individuellen Einzeltraining: Ich begleite dich persönlich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden im privaten- sowie im Arbeitsalltag.

19/08/2026

Ab 31. August starten meine neuen Yoga-Herbstkurse in Gründau Breitenborn. In einigen Gruppen sind noch Plätze frei.

Ob du neu mit Yoga beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder regelmäßig weiterüben möchtest: Es gibt verschiedene Kurszeiten am Morgen und Abend sowie Stuhl-Yoga.

In kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmenden ist Raum für persönliche Begleitung und eine angenehme Kursatmosphäre.

Die Kurse sind krankenkassenanerkannte Präventionskurse. Ein Zuschuss durch die Krankenkasse ist möglich.

Alle Infos und aktuell freien Kurszeiten findest du unter:
www.v-leben.de

Du möchtest dabei sein? Schreib mir einfach per WhatsApp oder E-Mail:
0176 20613529
[email protected]

📸JULIA SMITH | FOTOGRAFIN I 📍HANAU

18/08/2026

Meine neue Website ist online 😍

Vor zwei Wochen hatte ich mein Fotoshooting für Vitales Leben. Jetzt freue ich mich über das wunderschöne Gesamtergebnis. 🤍

Ein großes Dankeschön an die liebe Julia .smith.photography für die tollen Fotos und dafür, dass du meine Arbeit so schön eingefangen hast - und natürlich an meine lieben Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die beim Shooting dabei waren und das Ganze so authentisch gemacht haben.🤍

Mit den neuen Bildern habe ich meine Website komplett überarbeitet. Passend dazu hat sich einiges getan: Ab Ende August starten mehr Yogakurse als bisher und auch mein neuer Bereich Business Yoga & Gesundheitsangebote für Unternehmen und Teams ist jetzt online.

Schaut gerne mal vorbei, entdeckt die neue Seite und sichert euch bei Interesse noch eine freie Matte für den Herbst. 🧘🏻🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️🙏🏻

www.v-leben.de

12/08/2026

Stuhl-Yoga - Yoga auf dem Stuhl 🪑🙏🏻

Yoga muss nicht auf der Matte stattfinden.

Stuhl-Yoga richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie an Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, die etwas für ihre Vitalität, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

Klassische Yogaelemente werden so angepasst, dass sie überwiegend im Sitzen oder mit Unterstützung des Stuhls ausgeführt werden können. Dazu gehören sanfte Mobilisation und Kräftigung, ein angepasster Sonnengruß, Atemübungen, Koordinations- und Konzentrationsübungen sowie Entspannung und Meditation.

Jede Übung lässt sich individuell anpassen und im eigenen Rahmen ausführen. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich.

In meinen Kursen kommen ganz unterschiedliche Menschen zusammen, aktuell im Alter von etwa 50 bis 90 Jahren. Auch Paare sind herzlich willkommen.

Neben der Bewegung geht es auch um Begegnung und Gemeinschaft und darum, sich ganz bewusst eine Stunde Zeit für sich zu nehmen.

Geübt wird in einer kleinen Gruppe in meinem Yogaraum direkt am Waldrand in Gründau-Breitenborn. Im Anschluss lassen wir die Stunde entspannt bei einer Tasse Tee ausklingen. 🍵

Montags · 10-11 Uhr
8 Termine ab 31.08.2026
130 € · zertifizierter Präventionskurs
Krankenkassenzuschuss möglich

📞 0176 2061 3529
v-leben.de

Lea Venske-Feik

12/08/2026

🍂Neu ab September: Guten-Morgen-Yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♀️

Donnerstagvormittag gemeinsam mit Yoga in den Tag starten. Sich bewegen, durchatmen und ganz bewusst etwas Zeit für sich nehmen.

Der neue Kurs findet donnerstags von 9:00-10:00 Uhr in meinem Yogaraum in Gründau-Breitenborn statt.

Damit der Kurs als krankenkassenanerkannter Präventionskurs stattfinden kann, brauche ich noch ein paar Anmeldungen. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne bis Sonntag bei mir.

Neu starten außerdem mein Gute-Nacht-Yoga am Donnerstagabend und Stuhl-Yoga für Seniorinnen & Senioren am Montagvormittag.

Alle Infos & Anmeldung über den Link in meiner Bio.

30/07/2026

Ab Herbst erwartet euch:
• größere Komfortmatten
• neue Yogabolster
• neue Meditationskissen
• mehr Yogablöcke und längere Gurte
• flauschige hochwertige Baumwolldecken
• nur noch maximal 10 Teilnehmende pro Kurs, für mehr Platz und individuelle Begleitung.

Ich freue mich schon darauf, die neue Ausstattung mit euch einzuweihen.🍂

28/07/2026

🍂 Yoga - ganz in deinem Rhythmus: Die neuen Kurszeiten für den Herbst sind online! 🧘🏻‍♀️

Ob am Morgen, zum Feierabend oder am Abend - meine Hatha-Yoga-Kurse finden zu verschiedenen Tageszeiten statt und lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Zusätzlich gibt es sanftes Stuhlyoga sowie eine besonders ruhige Gute-Nacht-Yogastunde am Donnerstagabend.

Alle Kurse finden in meinem gemütlichen Yogaraum in Gründau-Breitenborn statt und verbinden Bewegung, Mobilisation und Entspannung.

Alle Kurszeiten und die Anmeldung findest du hier:
▶️ https://www.v-leben.de/kurse-und-angebote/kurszeiten/

Ich freue mich auf dich!
Deine Lea 💚

10/06/2026

Yoga auf dem Stuhl, für zwischendurch 🪑💚
Diese kleine Sequenz zeigt, wie viel schon mit einem Stuhl möglich ist: mobilisieren, aufrichten, drehen, dehnen kräftigen und wieder ein bisschen mehr bei sich ankommen.

Ideal für den Alltag, fürs Büro oder einfach für eine kleine Bewegungspause zuhause.
Oft braucht es gar nicht viel, nur einen Stuhl und ein paar bewusste Minuten.

Wenn du magst, speicher dir das Video gern ab oder probiere die Übungen direkt aus.🤗

Hinweis:
Halte gerne jede Übung 2 bis 5 Atemzüge lang.
Höre auf deinen Körper und übe nur so weit, wie es dir guttut. 🙏🏻

30/04/2026

Der Frühling ist gerade so schön spürbar hier in Gründau Breitenborn.

Alles wird grüner, heller, lebendiger. Und irgendwie bekommt man direkt wieder mehr Lust, in Bewegung zu kommen.

Ab nächster Woche Montag gibt es bis zur Sommerpause noch 28 Möglichkeiten, bei mir teilzunehmen:

Yoga
Stuhl-Yoga
Balance Swing™

Du musst dafür keinen kompletten Kurs buchen.
Du kannst auch ganz flexibel mit einer 5er-Karte teilnehmen oder einzelne Stunden per Drop-in besuchen, so, wie es gerade in deinen Alltag passt.

In fast allen Kursen sind noch einzelne Plätze frei.

Wenn du den Frühling nutzen möchtest, um wieder mehr bei dir anzukommen, dich zu bewegen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, melde dich gerne bei mir. 🌸🌺🌳🌲🙏🏻💚

27/04/2026

Wenn dieser Raum sich füllt, entsteht etwas ganz Besonderes: Menschen kommen zusammen, bewegen sich in ihrem eigenen Tempo und schenken sich bewusst Zeit.
Stuhl-Yoga schafft Raum für Bewegung, Wahrnehmung und Miteinander. 💚

Adresse

Hochwaldstraße 17
Grundau
63584

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 11:00
	17:30 - 20:15
Dienstag	09:00 - 10:00
	19:00 - 20:15
Mittwoch	10:00 - 11:00
	19:30 - 20:45
Donnerstag	09:00 - 10:00
	18:30 - 21:00

Webseite

https://www.v-leben.de/

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