Bewegungsraum Hassfurt

21/07/2026

Dein Alltag mit Baby ist oft schon voll genug – und ein klassisches Fitnessstudio passt einfach nicht immer in dein Leben als Mama. Du bist nicht zu faul und dir fehlt auch nicht die Motivation: Dein Alltag ist anspruchsvoll, und deine eigenen Bedürfnisse stehen dabei oft ganz hinten an. Genau deshalb habe ich ein EMS Trainingskonzept speziell für Mamis entwickelt, das sich deinem Leben anpasst und nicht umgekehrt. Bei mir und meinem Team trainierst du persönlich und individuell im 1:1-Training, während dein Baby dich begleiten darf. Alles, was du brauchst – Kleidung, Getränke und Handtuch – ist bereits für dich vorbereitet. So kannst du dir Zeit für dich nehmen, ohne zusätzlichen Organisationsstress.

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Für mehr Infos und ein kostenfreies Probetraining ab August kannst du dir jetzt schon einen Termin sichern. Melde dich bitte per Mail an [email protected]

04/07/2026

Teamfortbildung zum Thema Leistungsdiagnostik.

Die Energiestoffwechseldiagnostik ist die Grundlage für unsere Arbeit, der Individuellen Bewegungs- und Ernährungsplanung.

Denn nur mit einem effizienten Training und einer nachhaltigen Gewichtsreduktion lassen sich deine Ziele auf einem einfachen Weg erreichen.

Wir begleiten dich dabei
🌀 deine Ausdauerleistung effizient zu steigern
🌀 dein Gewicht gezielt und gesund zu reduzieren
🌀 fit und gesund in jedem Alter zu sein

Melde dich bei uns für deinen ganzheitlichen Start in ein bewegtes und gesundes Leben.

30/06/2026

Ab nächste Woche bereichert HY wieder unseren Kursplan.

Wir lieben diesen Kurs! Denn er ist super kurzweilig, macht Mega viel Spaß, kurbelt deinen Stoffwechsel an und formt deinen Körper in kürzester Zeit.

Dieser Kurs ist absolut empfehlenswert für alle, die beim Yoga die Power vermissen und sich beim HIIT-Training mehr Beweglichkeit wünschen.

29/06/2026

☀️ Gemeinsam Bewegen
☀️ Gemeinsam schwitzen
☀️ Gemeinsam Spaß haben

Buche jetzt unser „Sommerferien spezial“
und lade eine Freundin / einen Freund ein mit Dir gemeinsam für 5 Wochen bei uns auf der Matte zu stehen.

- 5 Wochen ALL IN
- Alle Kurse so oft du möchtest
- nur 69.-€
- Eine/r zahlt Zwei trainieren

Anmeldung über deinen b sport account
oder über [email protected]
oder direkt vor Ort.

08/06/2026

Die Ferien sind vorbei! Der kommende Kursblock bewegt euch bis zu den Sommerferien.
Diese Woche startet ein neuer Rückbildungskurs und ein neuer 10er Block MamiSlings mit .
In den Slings Kursen geht es mit Slings Mobility um bewusst bewegte und gut versorgte Gelenke. Eine wunderschöne fließende Stunde zum Bewegen Genießen und Wohlfühlen.
Wer sich im Zeichen von Yin und Yang auspowern will und seinen Stoffwechsel so richtig aktivieren möchte kommt im deepwork voll auf seine Kosten.

02/02/2026

Ganzkörper-EMS-Training ist nach aktuellem wissenschaftlichem Stand eine sichere, effektive und zeitsparende Methode zur Steigerung von Kraft, Muskelmasse und Verbesserung der Körperzusammensetzung.

Bei uns trainierst du immer in einer angenehmen Atmosphäre 1:1 mit deinem persönlichen Trainer.

Melde dich für dein persönliches Probetraining unter [email protected] oder ruf einfach an: 09521/9537474.

27/01/2026

BEWEG DEIN LEBEN 2026 mit unseren qualitativ hochwertigen Bewegungskursen für mehr Lebensenergie!

dein Leben

31/12/2025

25/12/2025

Wir machen Pause!

Der Bewegungsraum hat vom 22.Dezember 2025 bis 6.Januar 2026 geschlossen.

Ab 7.Januar bewegen wir dich individuell im Einzeltraining.

Ab 12.Januar starten unsere Kurse wieder.



Melanies Barfusschuhe machen Pause vom 30.Dezember bis einschließlich 10.Januar.
Ab Dienstag den 14.Januar hat der kleine Schuhladen wieder wie gewohnt geöffnet.

Dienstag von 15:00 bis 18:00 Uhr Samstag von 9:00 bis 12:00 Uhr

07/12/2025

Unser Freitag-Kurse im Dezember:

❄️ deepWORK mit Alena
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie!
Dabei unterliegt deepWORK dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.
Diese Stunde muss man erleben und spüren!

❄️ WeihnachtsYoga mit Tine .christine
Mit Tines Yoga Stunde beenden wir ein bewegtes und aufregendes Jahr.
Mit dieser besonderen Einheit regeneriert sich dein Nervensystem, löst sich Stress auf und innere Ruhe kehrt ein in deinen Körper.
Was braucht man mehr, um mit einem inneren Gleichgewicht und viel Gelassenheit in die Weihnachtsferien zu starten…