Wie sind die Öffnungszeiten?

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Gründler Medical Training GmbH

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Gründler Medical Training GmbH

Ohne Gesundheit ist alles nichts! Keine Wartezeit an den Geräten: Sie trainieren immer zu Ihrer für Sie reservierten persönlichen Trainingszeit.

Wenn Sie in Ruhe und mit professioneller Betreuung trainieren wollen, sind Sie hier richtig - Rücken, Kraft- und Ausdauertraining beim Spezialisten. Unsere Trainingsschwerpunkte liegen in der funktionellen medizinischen Trainingstherapie bei Rückenschmerzen und Rückenproblemen an speziellen Test- und Trainingsgeräten, im gezielten und nachhaltigen Gewichtsmanagement, einem gesundheitsorientierten

Kraft- und Ausdauertraining sowie spezieller Leistungsdiagnostik. Sie steuern Ihr Training mit Ihrer persönlichen Chipkarte: Alle trainingsrelevante Daten werden auf dieser Chipkarte gespeichert (Einstellungen der Geräte, Trainingsgewichte, Bewegungsbereich, Bewegungsgeschwindigkeit, etc.). Kein falsches Trainieren mehr! Sie trainieren bei uns mit Biofeedback: Auf dem Touchscreen-Monitor erzeugen Sie mit Ihrer Bewegung eine individuelle Bewegungskurve – eine visuelle Kontrolle der eigenen Bewegung. Ihr Training besteht nun darin, diese Trainingskurve nachzufahren. Damit wird ein sicheres, gesundes und effizientes Training erreicht. Bei GRÜNDLER Medical Training trainieren Sie effektiv und individuell in einer angenehmen Atmosphäre und machen damit einen weiteren richtigen Schritt in ein gesünderes Leben.

31/07/2026

💪 Muskelkater – fast jeder kennt ihn, aber rund um das Thema halten sich noch immer viele Irrtümer. 🤔

Zeit, mit den häufigsten Mythen aufzuräumen und sie den Fakten gegenüberzustellen! 👉 Swipe durch und erfahre, was wirklich stimmt.

Welchen Mythos hast du bisher geglaubt? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

16/07/2026

Sonnencreme? ✔️
Badesachen? ✔️
Reisepass? ✔️

Und was ist mit deinem Rücken? 😉

Schon ein paar Minuten Bewegung können einen Unterschied machen – egal ob vor der Abreise, in der Pause auf der Autobahn oder nach einem langen Flug.

So bleibt mehr Energie für das, worauf es im Urlaub wirklich ankommt: Erholen, entdecken und genießen. ☀️🌊

07/07/2026

Die Vorfreude auf den Sommerurlaub ist groß – doch Rückenschmerzen, verspannte Schultern oder Beschwerden nach langen Autofahrten und Flügen können die Erholung schnell trüben.

Mit ein paar einfachen Tipps kannst du deinem Körper schon vor und während des Urlaubs etwas Gutes tun:
☀️ Koffer rückenschonend heben
☀️ Auf langen Reisen regelmäßig bewegen
☀️ Aktiv bleiben – auch im Urlaub
☀️ Ausreichend trinken und kleine Bewegungspausen einbauen

Wenn du bereits vor dem Urlaub Beschwerden hast, lohnt es sich, diese frühzeitig anzugehen. So kannst du deine freie Zeit unbeschwert genießen. 💚

🌴 Was ist dein Urlaubsziel in diesem Sommer?

23/06/2026

POV: Du dachtest, du bekommst eine entspannte Massage... und bekommst auf einmal Sportübungen gezeigt! 🏋️‍♂️👀
Bei uns heißt es: Aktiv werden statt nur abwarten! Wer mit Rückenschmerzen zu den Physiofreunden kommt, verlässt uns oft nicht nur schmerzfrei, sondern direkt bereit für die nächste Meisterschaft. 😉
Keine Sorge, wir passen das Training natürlich exakt an dein Level an – aber Bewegung ist nun mal die beste Medizin für einen starken Rücken! 🦾
Wann machst du dich fit für den Alltag? Schreib uns oder vereinbar deinen Termin!✨

13/06/2026

Während die Nationalmannschaften um den Titel kämpfen, sitzt bei vielen Fans die größte Herausforderung auf der heimischen Couch. 😄

Langes Sitzen, eine ungünstige Haltung und der ständige Blick aufs Handy können Nacken- und Rückenschmerzen fördern.

Unser Tipp: Nutze jede Halbzeitpause für ein paar Schritte, lockere deine Schultern und bring etwas Bewegung ins Spiel. Dein Körper wird es dir danken. 💚

Wie viele Spiele schaust du? ⚽👇

20/05/2026

🙆‍♀️ Nackenschmerzen im Alltag? Damit bist du nicht allein.
Oft entstehen Beschwerden durch langes Sitzen, Stress oder zu wenig Bewegung 💻📱

Schon kleine Veränderungen im Alltag und gezielte Übungen können helfen, Verspannungen zu lösen und Beschwerden vorzubeugen 💚

In unserem Beitrag zeigen wir dir einfache Tipps gegen Nackenschmerzen ✨

📍Bei anhaltenden Beschwerden unterstützen wir dich gerne persönlich in der Therapie.

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23/01/2026

Bewegung, die wirkt. 💪
Individuell angepasst, funktionell aufgebaut und oft deutlich intensiver, als viele erwarten.
Hier geht es nicht ums „ein bisschen Mitmachen“, sondern um gezielten Muskelaufbau, bessere Stabilität und mehr Vertrauen in den eigenen Körper. 🔥

Schritt für Schritt stärker werden, Grenzen neu definieren und merken:
Der Körper kann mehr, als man denkt.

BewegungMitZiel

20/01/2026

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Physiotherapie? 🤔

Viele kommen erst, wenn nichts mehr geht – dabei kann eine frühzeitige Behandlung Schmerzen oft deutlich verkürzen oder sogar verhindern.

👉 Physiotherapie ist sinnvoll, wenn:
✔️ Schmerzen länger als 1–2 Wochen bestehen
✔️ Bewegungen eingeschränkt oder schmerzhaft sind
✔️ Beschwerden immer wieder auftreten
✔️ du nach Sport, Unfall oder OP Unterstützung brauchst

💬 Du bist unsicher, ob Physiotherapie für dich passt?
Melde dich gerne – wir beraten dich individuell.

📅 Terminvereinbarung per DM oder Telefon

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13/01/2026

✨ Abhyanga-Massage – was steckt hinter dem Begriff? ✨

In Ayurveda wirkt Sesamöl wärmend, nährend und beruhigend, besonders ausgleichend auf das Vata-Dosha, und wird für Massagen (Abhyanga), Ölziehen (Gandusha) zur Mundhygiene und als Speiseöl zur Stärkung von Haut, Haaren und Nägeln verwendet. Es stärkt die Haut, fördert Entgiftungsprozesse (Detox), beruhigt die Nerven und verbessert das allgemeine Wohlbefinden, indem es Körper und Geist wie ein schützender Mantel umhüllt.

💆‍♀️ Was bewirkt die Abhyanga-Massage?
✔️ Fördert die Durchblutung
✔️ Löst muskuläre Spannungen
✔️ Unterstützt Regeneration & Entspannung
✔️ Wirkt beruhigend auf das Nervensystem

🌿 Für wen ist sie geeignet?
Ideal bei Stress, Erschöpfung, muskulären Verspannungen oder einfach als wohltuende Auszeit für Körper & Geist.

📍 In unserer Physiotherapie verbinden wir traditionelles Wissen mit moderner Therapie – für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.

📩 Neugierig? Schreiben Sie uns oder vereinbaren Sie direkt einen Termin!

Massage Regeneration Wohlbefinden

08/01/2026

❄️Januarmotivation: Vorsätze, die bleiben!❄️

Neues Jahr. Neue Energie.
Vorsätze sind schnell gemacht – dranbleiben ist die Challenge.
Mit klaren Zielen, festen Routinen und kleinen Erfolgen wird aus Motivation echte Veränderung. ✨

✔ Ziele konkret setzen
✔ Gemeinsam starten
✔ Routinen etablieren
✔ Erfolge bewusst feiern

Boost für deine Ergebnisse: Lymphmassagen im Ballancer® unterstützen die Umfangreduktion und machen Erfolge schneller sichtbar.
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Halle
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