Wie sind die Öffnungszeiten?

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Krafttanken-Hypnose Gitta Brankowitz

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Krafttanken-Hypnose Gitta Brankowitz

Meine Fachgebiete:
:) Hochsensibilität als Geschenk zu sehen
:) Ängste loslassen
:) Burnoutberatung und Therapie
:) Selbstliebe stärken
:) Raucherentwöhnung

08/07/2024

📣 Nach einer kleinen Insta-Pause melde ich mich mit wichtigen Neuigkeiten zurück!
🤔 Als Hochsensible wissen wir, wie herausfordernd Entscheidungen sein können. Oft brauchen wir länger Zeit, wägen ab. Das habe ich die letzten zwei Wochen intensiv getan. Letztendlich habe ich auf mein Bauchgefühl gehört.

🤔 Warum fällt uns Hochsensiblen das Entscheiden oft so schwer?
▶Wir nehmen mehr Details und Nuancen wahr, was zu einer Informationsüberflutung führen kann.
▶Unser ausgeprägtes Einfühlungsvermögen lässt uns die Konsequenzen für alle Beteiligten intensiv mitfühlen.
▶Wir streben nach Perfektion und haben Angst vor "falschen" Entscheidungen.
▶Unsere tiefgründige Verarbeitung von Eindrücken braucht einfach mehr Zeit.

🏋️‍♀️ Nach reiflicher Überlegung habe ich entschieden: Der zweite Standort im Sportstudio wird wieder geschlossen. Diese Entscheidung fiel mir nicht leicht, war aber notwendig. Die direkte Lage der Praxis auf der Trainingsfläche hatte zu viel Lärm und Unruhe mit sich gebracht - etwas, das weder für mein hochsensibles Klientel noch für mich selbst förderlich war. Es wurde nicht so angenommen, wie ich es mir erhofft habe.
🌟 Mein Fokus ist wieder ausschließlich auf meiner kuscheligen bestehenden Praxis in Hamburg Langenhorn.
Hier finden Hochsensible die Ruhe und Zeit, die sie brauchen - perfekt für Hypnose und Coaching in einer entspannten Atmosphäre.
💖 Ein großes Dankeschön an Doreen und Florentine vom Team Health für die Zusammenarbeit.
Ich freue mich darauf, nicht mehr zwischen den Standorten hin und her zu pendeln. Wieder einen klaren Fokus zu haben und in Ruhe mit dir an deinen Zielen zu arbeiten.
🥰Deine Gitta
̈hlig

11/06/2024

Gemeinsamkeiten und doch unterschiedlich.
▶Meditation beruhigt wie Hypnose deinen Geist und stellt eine tiefe Verbindung zu dir selbst her. Das Ziel ist, dass du im gegenwärtigen Moment bist.
Es gibt geführte Meditationen. Hier werden Geschichten vorgelesen, die du visualisieren kannst.
Fortgeschrittene meditieren ohne Hilfsmittel. Du benötigst lediglich deinen Atem.
Die Gedanken werden angeschaut, angenommen ohne diese zu bewerten und dann losgelassen.
Meditation gilt als Weg für mehr Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung.
▶Hypnose ist ein faszinierender Zustand, in dem du voll entspannt und gleichzeitig konzentriert und fokussiert bist.
❗Du bist dadurch fähig, Verhaltensweisen positiv zu verändern. Du kannst alte hinderliche Muster erkennen und an die Ursache deiner Belastung kommen.
Hypnose macht das Unbewusste bewusst.
▶Neugierig geworden? Dann komm zu meinem Vortrag am Donnerstag, 13.6. um 18 Uhr in Hamburg Poppenbüttel
Schreib mir eine DM und ich schicke dir nähere Infos.
🥰Deine Gitta

31/05/2024

Kennst du das? Du fragst Jemanden „Wie geht’s dir?“ sofort kommt die höfliche Antwortest „Gut“
Vor kurzem habe ich meine Kosmetikerin angerufen, um einen neuen Termin zu vereinbaren. Sie fragte beiläufig, wie es mir geht. Ganz automatisch stellt man die Gegenfrage „und wie geht’s dir?“ Sie antwortete „gut“.

😮Bähm❗️💡 Ich habe sofort gehört, dass es ihr richtig schlecht geht. So viel Traurigkeit und Verzweiflung waren in ihrer Stimme. Das hat mich tief berührt. Ich habe sie darauf angesprochen. Sie: „Du hast super Sensoren, ich bin gerade nur im Überlebensmodus.
▶Ja, die Intuition kennt die Antwort, und zwar bevor der Verstand sie begreift und bevor du es in Worte fassen kannst. ️Bei Hochsensiblen ist dies besonders ausgeprägt.
❗️❗️️Und das macht es manchmal so verwirrend.
Unausgesprochene Emotionen können uns tief berühren und aus der Balance bringen. Sie wirken wie eine unsichtbare Wand. Unsere Konzentration und unser Wohlbefinden sind dadurch beeinträchtigt.
▶Wenn es dir auch so geht und die Gefühle der Mitmenschen auf dich überschwappen, so dass es dich im Alltag beeinträchtigt. Dann melde dich zum kostenlosen Erstgespräch. Ich zeige dir in meinem Coaching & Hypnose den Weg, wie du dich besser abgrenzen kannst, und zwar so, dass es dir richtig gut dabei geht.
🥰Deine Gitta
▶Hast du Lust zum Krafttanken, den Link für das kostenlose Erstgespräch findest du in meiner Biografie oder Website krafttanken-hypnose

24/05/2024

Wenn mehr als 14 Aussagen auf dich zutreffen, ist es wahrscheinlich, dass du hochsensibel bist.
Falls weniger Aussagen auf dich zutreffen, die Empfindungen aber sehr intensiv sind, könnte es ebenfalls sein, dass du hochsensibel bist.

▶Hochsensibilität ist eine Charaktereigenschaft
▶Du bist besonders empfindsam für äußere Reize
▶Du nimmst die Emotionen anderer intensiv wahr
▶Du hast starke Empathie für andere Menschen
▶Du hast die Gabe, tiefere Verbindungen mit deinen Mitmenschen aufzubauen.
Sei stolz auf dich und nutze deine Gabe. 💐

Was dir täglich hilft, deine Gabe als Geschenk zu sehen:
▶integriere täglich mehrere kleine Pausen in deinen Alltag
▶Lerne Grenzen zu setzen
▶Nutze Atemtechniken, damit du deine Gefühle gut regulieren kannst
▶regelmäßig Me-Time, damit deine Akkus wieder laden können
▶führe täglich positive Selbstgespräche
Wenn du wissen willst, wie du mit Hochsensibilität umgehst, folge mir.
🥰Deine Gitta

15/05/2024

▶DU bist okay, wenn du deine Gefühle nicht zurückhältst. Deine Empfindsamkeit ist deine Stärke, keine Schwäche. Zeig deine Emotionen. Das macht dich authentisch. Du bist einzigartig und wertvoll.

▶Du musst nicht immer die Erwartungen anderer erfüllen. Deine Bedürfnisse und Grenzen sind genauso wichtig wie die von anderen.

▶Du musst nicht immer ja sagen. Lerne nein zu sagen. Es kann richtig befreiend sein. Wenn du es ein paar mal gemacht hast, ist es nicht mehr so schwer.

▶Du musst nicht immer mutig sein, um mit den anderen mitzuhalten. Schaue was dir gut tut. Du weißt es ganz genau.

▶Du musst nicht die Emotionen anderer aufsaugen. Oja, der schwierigste Punkt für uns hochsensiblen Seelen. Es gelingt mir auch nicht immer. Es ist aber sehr wichtig für dich selbst zu sorgen und deine eigenen Gefühle von denen deiner Mitmenschen zu unterscheiden. Hier hilft dir z.B. Meditation.
🥰Du bist nicht alleine. Es gibt mindestens 20 % der Menschheit, die ähnliche Herausforderungen durchleben wie du.
🥰Wenn du Unterstützung brauchst, ich bin für dich da.
Deine Gitta
̈t ̈cklich

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Hamburg
20146

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+4917655974501

Webseite

http://www.krafttanken-hamburg.de/

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