Motivity - Functional Yoga, Movement & Release

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Willkommen bei MOTIVITY, deinem Studio für Functional Yoga, Movement & Release.

31/08/2026

New Teacher Alert
🤍 Willkommen, Pauline!
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Pauline Raczkowski / von Hayn (sie/ihr) bietet ab September bei uns als selbstständige Lehrperson ein ganz neues Format an, endlich gibt es Shake the Dust bei uns:
✨ immer donnerstags 17:15h
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Gemeinsam dürfen wir schwitzen, lachen, weinen, fluchen und uns in ein großes Gefühl von Befreiung und SEIN ergießen.
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Im Carousel lernst du Pauline im Interview etwas besser kennen.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu entschleunigen.
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📸 Grit Siwonia Fotografie (außer Porträt)

28/08/2026

🧠Neu ab September: Neuro Functional Yoga
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Neuro Functional Yoga verbindet die Wurzeln von Yoga mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und Functional Movement.
Wir erforschen funktionelle Bewegungsmuster mit Einsatz vielfältiger Probs und bereiten den Körper neurozentriert auf die Asanas vor. So entsteht eine abwechslungsreiche Praxis zwischen Aktivität und Regeneration.
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Neuro Functional Yoga ist konzipiert als Werkzeugkoffer: mit Nervenmobilisation, Interozeption, Propriozeption, Atemarbeit und Training von visuellem und vestibulärem System. Denn Bewegung beginnt im Gehirn.
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Achtsamkeit ist dabei kein Ziel, sondern eine immer wiederkehrende Rückkehr. Sie unterstützt dich dabei eine Ausrichtung zu finden, die zu dir passt. Eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann darüber hinaus die Neuroplastizität erhöhen und die Emotionsregulation stärken.
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➡️ Ab September Sonntags 10-11 Uhr
Mit Carla Carla Schroeter
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➡️ Buchung unter motivitystudio.de/stundenplan und mit USC, Wellhub, Wellpass und Hansefit.
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

26/08/2026

✨Neu ab September: Shake the Dust✨
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Eine Praxis, um deinen Körper gut durchzubewegen und dich selbst, deine Emotionen, deine Muster, deine Widerstände durch Bewegung zu erforschen.
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Shake the Dust enthält Elemente aus dem Yoga, HIIT und Somatics, sowie freies Movement. Du fließt durch verschiedene Container getragen von Musik, du darfst dich selbst fühlen mit allem, was du mitbringst. Hier und Jetzt. Gemeinsam dürfen wir schwitzen, lachen, weinen, fluchen und uns in ein großes Gefühl von Befreiung und SEIN ergießen.
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✨Schüttel ab, was dich von dir selbst trennt - SHAKE THE DUST.
➡️ Ab September Donnerstags 17.15-18.15h Mit Pauline Pauline Raczkowski / von Hayn
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➡️ Buchung unter motivitystudio.de/stundenplan und mit USC, Wellhub, Wellpass und Hansefit.
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

20/08/2026

Deine Sommerpause für Körper & Nervensystem: Yin Yoga
Lange Tage, viel Wärme, lauter schöne Unternehmungen, viel auf Zack.
Denn du möchtest den Sommer ja genießen, solang er da ist, oder?
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Für viele Menschen kann das aber auch schnell ein
„zu viel“ werden. Yin Yoga lädt dich ein, Tempo rauszunehmen.
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Lange gehaltene Positionen mit Zubehör-Support
→ beruhigen
→ entschleunigen
→ schaffen Raum zum Spüren
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Gönn dir deine kleine Auszeit im Sommertrubel bei uns mit Yin Yoga Klassen mit Malou Bichon
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🌙Yin Yoga Mittwochs 19.45-21h
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✨Yin & Yoga Nidra Freitags 18.30-19.45h
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➡️ Buche deine Klasse unter motivitystudio.de/stundenplan oder mit USC, Wellhub, Wellpass und Hansefit.
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

10/08/2026

Du möchtest deine Lieblings-Teacher & Studio supporten?
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Kleiner Reminder und grosse Bitte von uns:
🙏🏻 Bitte meldet euch im Voraus für die Klassen an, sobald ihr wisst, dass ihr an einer Klasse teilnehmen möchtet.
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Wir wissen, das Leben ist nicht immer zu 100% planbar. Wenn die meisten Anmeldungen jedoch nur noch super kurzfristig und spontan erfolgen, gibt es für eure Teacher und Studios kaum noch Planbarkeit.
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Es ist jedoch essentiell, eine gewisse Planbarkeit zu haben. Denn gibt es nicht genug Anmeldungen für eine Klasse, muss diese Klasse abgesagt werden.
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Was für euch, für eure Teacher und für uns Studios super schade ist und oft durch rechtzeitige Anmeldungen sogar vermeidbar wäre.
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Daher: Melde dich direkt für deine Klasse an 😊
➡️ Unter motivitystudio.de/stundenplan oder mit USC, Wellhub, Wellpass und Hansefit.
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

05/08/2026

🤍 Willkommen, Malou!
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Malou Bichon (dey/denen) bietet ab August bei uns als selbstständige Lehrperson zwei neue Yin Klassen an:
🌙 Mittwochs Yin Yoga von 19.45-21.00h
✨ Freitags Yin & Yoga Nidra von 18.30-19.45h
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Egal, ob du dir eine bewusste Pause schenken, eine bessere Verbindung zu dir aufbauen oder einfach mehr Ruhe in deinen Alltag bringen möchtest: Diese beiden Klassen laden dich dazu ein, genau das zu tun.
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Im Carousel lernst du Malour im Interview etwas besser kennen.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu entschleunigen.
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📸 Grit Siwonia Fotografie (außer Porträt)

01/08/2026

💛 Wir verlängern unsere Bring-a-friend-Aktion: Im gesamten August kannst du mit unserem Bring your Friend Special eine Begleitperson für nur 5 € zu einer Stunde im Motivity Studio mitbringen.
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Egal ob Yoga, Mobility oder Functional Training, gemeinsam fällt der erste Schritt oft leichter.
Und vielleicht kennst du gerade jemanden, der genau das braucht.
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✨Better together: Bring someone who needs this. ✨
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📅 Gültig den gesamten August
🎟️ Friend-Ticket: 5 € / buchbar via Eversports
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🫶🏻 Markiere die Person, die du am liebsten mitbringen möchtest oder schick ihr diesen Beitrag. Wir freuen uns darauf, viele neue Gesichter kennenzulernen!
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

31/07/2026

✨Zwei neue Klassen ab August für mehr Entschleunigung & Verbindung mit dir selbst.
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Manchmal braucht es genau das Gegenteil von unserem oft schnellen Alltag: weniger Tun, mehr Sein. Deshalb freuen wir uns riesig, dass wir mit Malou Bichon ab August zwei neue Klassen im Stundenplan für euch anbieten können:
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🌙 Yin Yoga / Mittwochs 19.45h Die perfekte Auszeit zur Wochenmitte. In den passiv gehaltenen Positionen darfst du loslassen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Mit Decken, Bolstern und Blöcken machen wir es uns gemütlich und schaffen Raum für Entspannung ohne Leistungsdruck.
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💫 Yin & Yoga Nidra / Freitags 18.30h Eine besonders wohltuende Kombination aus sanftem Yin Yoga und einer tief entspannenden Yoga Nidra Praxis. Nachdem der Körper in den Yin-Haltungen loslassen durfte, begleitet dich Yoga Nidra für tiefe Regeneration von Körper und Geist.
Egal, ob du dir eine bewusste Pause schenken, eine bessere Verbindung zu dir aufbauen oder einfach mehr Ruhe in deinen Alltag bringen möchtest: Diese beiden Klassen laden dich dazu ein, genau das zu tun.
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✨ Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu entschleunigen.
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Fotos: Grit Siwonia Fotografie

01/07/2026

Es gibt Menschen, denen man schon hundertmal erzählt hat, wie gut einem Bewegung tut. Jetzt ist der perfekte Moment, sie einfach mitzunehmen.
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💛 Im gesamten Juli kannst du mit unserem Bring your Friend Special eine Begleitperson für nur 5 € zu einer Stunde im Motivity Studio mitbringen.
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Egal ob Yoga, Mobility oder Functional Training - gemeinsam fällt der erste Schritt oft leichter.
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Und vielleicht kennst du gerade jemanden, der genau das braucht.
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🙏🏻Bring someone who needs this
🗓️ Gültig den gesamten Juli.
☀️Friend-Ticket: 5 €
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🫶🏻Markiere die Person, die du am liebsten mitbringen möchtest oder schick ihr diesen Beitrag. Wir freuen uns darauf, viele neue Gesichter kennenzulernen!
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📷 Grit Siwonia Fotografie

29/06/2026

☀️New English class: Pilates Mobility & Restore
Sunday from 18.30-19.30h with Xavo
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Combining Pilates principles, mobility training, and mindful stretching, each session focuses on releasing accumulated tension, improving joint mobility, enhancing posture and
restoring balance throughout the body. Pilates Mobility & Restore offers a thoughtful blend of strength, mobility, and recovery work, leaving you feeling both energized and restored.
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Suitable for all levels and especially beneficial for those looking
to counteract the effects of stress, prolonged sitting, repetitive movement patterns or intense training.
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Sign up now via Eversports or book you spot with USC, Wellhub, Wellpass, Hansefit 🫶🏻
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📸 Grit Siwonia Fotografie

Adresse

Hohenesch 63
Hamburg
22765

Webseite

https://motivitystudio.de/

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