25/03/2022
"Sagt mal, wieso haben eure ACHIEVE Riegel eigentlich so viele Kalorien?"" Heute beantwortet euch Phil die wohl meistgestellte Kundenfrage (ACHTUNG: längere Antwort, weil komplexes Thema 🤓 )👇
""Jeder Mensch braucht Energie aus Lebensmitteln, um jeden Tag funktionieren zu können. Wir brauchen die Energie aus Proteinen, Kohlenhydraten (inklusive Zucker) und Fetten, um zu gehen, zu denken, diesen Post zu verfassen, einfach für alles! Kalorien ist die Maßeinheit, die Energie in Lebensmitteln beschreibt. Dabei sind Kalorien nicht gleich Kalorien. Es kommt darauf an, aus WELCHEN Nährstoffen sie sich zusammensetzen. Heißt, wenn du nur auf die Kalorienangaben schaust, heißt das noch nicht, dass ein Riegel mit weniger Kalorien automatisch besser für dich ist.
Statt aus viel Zucker und minderwertigen Fetten, stammen die Kalorien in unseren ACHIEVE Riegel vor allem aus hochwertigem Kokosnussöl - und nicht aus Zucker! Kokosöl ist reich an MCT-Fetten und hilft dir, länger satt zu bleiben. Zucker hingegen würde deinen Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben. Die Gefahr: Heißhunger! Achte deshalb darauf, dass in den Nährwertangaben deiner Lebensmittel wenig Zucker und am besten ein ausgewogenes Verhältnis aus Proteinen (Eiweiß), Kohlenhydraten und Fetten gelistet ist und aus welchen Inhaltsstoffen die Nährwerte stammen.""
Danke, Dr. Phil. ✌️
