23/03/2026
In einem WenDo Kurs kannst du ausprobieren und lernen, stärker zu werden, Nein zu sagen, zu fühlen, was du möchtest und was nicht. Das hilft dir in deinem Alltag, dich selbst zu behaupten.
Denn Frauen und Mädchen und geschlechtsdiverse Personen erleben jeden Tag Grenzüberschreitungen.
Kennst du auch eine oder mehrere der folgenden Situationen: die Chefin, die dir immerzu ins Wort fällt, Beleidigungen durch deinen Ex-Partner, der Typ, der dir auf der Party an den Po fasst, Übergriffe durch deinen Partner, deinen Onkel oder einen Freund usw...
Ziel von WenDo ist es, dass jede Frau, jedes Mädchen und jede geschlechtsdiverse Person für sich weiß, was sie in solchen Situationen tun kann, um sich gut zu fühlen. Und darin stark gemacht wird, ihrem Gefühl zu vertrauen und sich für ihre Wünsche und Bedürfnisse einzusetzen.
Im Kurs sprechen wir über erlebte Grenzverletzungen, aber bleiben nicht dabei stehen: Wir kommen ins Handeln und probieren alternative Handlungsstrategien aus. Es tut gut zu merken, dass eine mit dem Erlebten nicht alleine ist. Es macht außerdem unglaublich viel Spaß die Techniken auszuprobieren und die eigene Stärke und Wirksamkeit zu spüren.
📅Termin: Samstag, 28.03.2026, 11.00-17.00 Uhr und
Sonntag, 29.03.2026, 11.00-15.00 Uhr
✊Leitung: Eine Trainerin des Wendo Kollektivs „5 Finger bilden eine Faust“
📍Wo: bitte den Ort bei der Anmeldung erfragen
⭐️Kosten: Wir bitten um einen Kostenbeitrag
