29/06/2026
Wir üben Yoga Sequenzen mit wöchentlichen Schwerpunkten in den Iyengar Yogastudios. Am Anfang des Monats sind Stehhaltungen an der Reihe. Utthistha Sthiti bilden die Grundlage für alle weiteren Yogahaltungen. Stehhaltungen kräftigen die Beine, aktivieren den Kreislauf und stabilisieren die Stimmung.
Wir beginnen Sie von den Füßen her aufzubauen und gut auszurichten. Die Erdung in den Füßen bildet die Basis für eine stabile und kraftvolle Ausdehnung. Komm rum wenn Du in im Hamburger Westen wohnst und übe Yoga bei uns im kleinen Studio in Hamburg Blankenese Sülldorf mit drei gut ausgebildeten Lehrerinnen und einem umfangreichen Wochenstundenplan.
YOGA IYENGARYOGA HAMBURG YOGASTUDIO