Sporteve

Sporteve ist eine Sportclub - Marke von Frauen für Frauen und steht für Ladyfitness pur! Sporteve ist eine Sportclub-Marke von Frauen für Frauen.

SPORTEVE VON A - Z
Wir bieten Dir alle Komponenten eines modernen, effektiven Fitnesstrainings von A wie AKTIVITÄT UNTER FRAUEN über G wie GESUNDE ERNÄHRUNG bis Z wie ZIRKELTRAINING in bereits 30 Sporteve Fitnessclub deutschlandweit. Egal ob Du 25 bist oder 78, ob Du XXL trägst oder XS, ob Du Kinder hast oder keine – wir finden, dass jede Frau Spaß am Sport haben darf. Im Mittelpunkt steht bei un

s das Zirkeltraining mit 30-minütigen Sporteinheiten. Die sind hoch effektiv und passen in jeden Terminkalender. Komm gerne einfach bei uns vorbei und teste uns unverbindlich. Du wirst begeistert sein. Bei Sporteve sind wir begeisterte Befürworterinnen eines Zirkeltrainings für Frauen, wie es bereits seit mehr als 10 Jahren in Deutschland am Markt ist. Uns ist eine freundschaftliche Trainingsatmosphäre wichtig, deshalb setzen wir auf persönliche Betreuung statt. Unsere ersten Sporteve-Clubs haben wir im Januar 2017 eröffnet. Bundesweit stehen schon viele weitere in den Startlöchern. Unser Trainingskonzept basiert auf einem 30-minütigem Zirkeltraining, das Du am besten zwei- bis dreimal pro Woche absolvierst. Das Zirkeltraining haben wir um zusätzliche Trainingsgeräte und ein Kursangebot erweitert. Des Weiteren können wir Euch mit Sporteve endlich ein Ernährungsprogramm anbieten, dass sich an den neuesten Erkenntnissen zur Reduzierung der Kohlenhydratmengen orientiert. Das Programm wurde von einer Diplom-Oecotrophologin erstellt und basiert auf den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

01/09/2026

DEIN TRAINING BRAUCHT KEINE STUNDEN. SONDERN EIN KONZEPT.

Bei SPORTeve trainierst du effektiv, gezielt und in nur 30 Minuten deinen ganzen Körper.

Unser Zirkeltraining verbindet Kraft und Ausdauer und wird individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt. Dabei begleitet dich unser Trainerteam persönlich und sorgt dafür, dass jede Minute deines Trainings zählt.

30 Minuten für dich, deinen Körper und das gute Gefühl, etwas für dich getan zu haben.
Worauf wartest du noch? Vereinbare am besten sofort dein Probetraining mit uns!
Hier geht´s zum Club in deiner Nähe --> https://www.sporteve.de/clubs

Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeve Teams 🤍

26/08/2026

💚 ZUCCHINIMUFFINS MIT KÜRBISKERNEN UND SESAM 💚

Klein, herzhaft und richtig lecker. Diese Zucchinimuffins stecken voller guter Zutaten und sind der perfekte Begleiter fuer einen aktiven Tag.

Pro Portion enthält das Rezept 396 kcal, 31 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate, 20 g Fett und 11 g Ballaststoffe.

Zutaten fuer 2 Personen
2 Eier
2 Zucchini
1 rote Paprika
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
80 g Mozzarella mit 45 Prozent Fett
150 g Magerquark
2 EL Flohsamenschalen
2 TL Kürbiskerne
2 TL Sesam
10 Basilikumblaetter
Salz
Pfeffer
Muskat

Zubereitung
Zwiebel, Knoblauch und Basilikum fein hacken. Paprika und Zucchini grob zerkleinern, gut ausdrücken und anschließend mit Salz, Pfeffer und Muskat kurz andünsten.

Eier, Flohsamenschalen und Magerquark verrühren. Gemüse, Mozzarella und Kürbiskerne unterheben, die Masse in Muffinförmchen füllen, mit Sesam bestreuen und bei 180 Grad Umluft 20 bis 25 Minuten goldbraun backen.

Unser Tipp: Warm schmecken die Muffins herrlich saftig, kalt sind sie der perfekte Snack für unterwegs.

Lasst es euch schmecken!

Eure SPORTeves 🤍

18/08/2026

TRAINING, DAS ZU DIR PASST

Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Ziele und ihr ganz persönliches Tempo mit. Ob mit 25, 45 oder 65.

Bei SPORTeve trainierst du so, wie es zu dir, deinem Fitnesslevel und deinem Alltag passt.

Unsere Personal Trainer begleiten dich persönlich, achten auf eine saubere Ausführung und unterstützen dich dabei, Schritt für Schritt stärker, beweglicher und sicherer zu werden.

Melde dich jetzt zum Probetermin an und trainiere ganz einfach mit uns --> https://www.sporteve.de/clubs

Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeves 🤍

11/08/2026

FIT DURCH DEN SOMMER ☀️

Beweglichkeit schenkt uns Leichtigkeit und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.

Mit gezieltem Training bei SPORTeve stärkst du deine Mobilität, bringst neue Energie in deinen Alltag und unterstützt deinen Körper dabei, beweglich und aktiv zu bleiben.

Unser Trainerteam begleitet dich persönlich und stimmt dein Training auf dich, deine Möglichkeiten und deine Ziele ab.

Für mehr Leichtigkeit, neue Energie und ein rundum gutes Körpergefühl.

Geniesse deinen Sommer in Bewegung!

Deine SPORTeves 🤍

https://www.sporteve.de

04/08/2026

GEMEINSAM KOMMT MEHR IN BEWEGUNG

Training fühlt sich besonders gut an, wenn man sich willkommen, gesehen und rundum wohlfühlt.

Bei SPORTeve erwartet dich eine starke Gemeinschaft aus Frauen, die gemeinsam trainieren, sich gegenseitig motivieren und kleine wie grosse Erfolge miteinander feiern.

Unsere Personal Trainer begleitet dich persönlich und schafft eine Atmosphäre, in der Bewegung Freude macht und neue Energie schenkt.

Hier darfst du ankommen, Kraft tanken und ganz bei dir sein.

Werde Teil unserer SPORTeve Community -> https://www.sporteve.de

Deine SPORTeves 🤍

01/08/2026

🕸️ SPIDERMAN TAG BEI SPORTeve ❣️

Zum kuriosen Feiertag am 1. August zeigen wir echte Superheldinnen Energie.

Stark, beweglich und mit guter Laune an die Wand zu gehen, steht zwar nur ausnahmsweise auf unserem Trainingsplan.

Spass, Power und eine tolle Community gehören bei SPORTeve aber jeden Tag dazu.

Fast wie eine Superheldin. Mit ganz viel SPORTeve Power!

Wir wünschen euch ein schönes Wochenende!

Eure SPORTeves 🤍

30/07/2026

❤️ TAG DER FREUNDSCHAFT ❤️

Gemeinsam geht mehr. Happy Tag der Freundschaft.

Freundschaft ist, wenn jemand dich auffängt, mit dir lacht und dich antreibt, wenn du selbst mal einen kleinen Schubs brauchst.

Gerade beim Training kann genau das den Unterschied machen. Ein Blick, ein Lächeln oder ein "Komm, wir ziehen durch" und plötzlich geht noch mehr.

Heute feiern wir alle Trainings-Buddys, Besties und Power-Freundschaften.

Du willst gemeinsam durchstarten? Dann frag in deinem SPORTeve Club nach unseren Freundschaftsangeboten.

Den Club in deiner Nähe und viele Infos mehr findest du unter https://www.sporteve.de/mitgliedschaft/ .

Wir freuen uns auf DICH!

Herzliche Grüße von deinen SPORTeves 🤍

28/07/2026

🤍 SPORTEVE - DEINE LADYFITNESS 🤍

Bei uns geht es nicht um Fitness-Trends oder perfekten Druck, sondern um echtes Training, das zu deinem Leben passt. Ob du Muskeln aufbauen, deinen Rücken stärken oder einfach mehr Energie für deinen Alltag gewinnen möchtest.

Wir begleiten dich persönlich, individuell und mit einem klaren Plan.

Gemeinsam finden wir deine ganz eigene Sport Life Balance. Mit Spaß, Motivation und einer Community, die dich trägt.

SPORTeve® ist dein Sportstudio für echte Frauenpower!

Komm vorbei und spür den Unterschied. Wir freuen uns auf dich!

Sportliche Grüsse

Dein SPORTeve - Team 🤍

https://www.sporteve.de/konzept

21/07/2026

STRETCH

Manchmal braucht dein Körper kein Tempo. Sondern Länge.
Ein guter Stretch ist die eleganteste Art, deinem Körper Danke zu sagen.

Stretchen bringt Beweglichkeit zurück, löst Spannung und schenkt dir wieder mehr Raum. Für deine Muskeln, für eine starke Haltung und für ein gutes Körpergefühl.

Dein Körper trägt dich jeden Tag durch so vieles. Da tut ein bisschen Aufmerksamkeit richtig gut. Oft reichen schon ein paar Minuten, damit sich alles wieder leichter anfühlt.

Fast wie Urlaub. Nur auf der Matte.

Du hast Fragen zu unserem Training oder unserem 30 Minuten Zirkel? Deinen SPORTeve Club findest du hier --> https://www.sporteve.de/clubs/

Eure SPORTeves 🤍

14/07/2026

COUSCOUS MIT CRANBERRIES UND PETERSILIE 😋

Frisch, leicht und voller Geschmack. Dieses sommerliche Couscous-Rezept bringt Süße, Frische und Würze perfekt zusammen und eignet sich ideal als leichtes Mittagessen oder als schnelle Mahlzeit nach dem Training.

Eine Portion liefert 648 Kalorien, 13 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate, 13 g Fett und 11 g Ballaststoffe.

Zutaten:
🤍 100 g Couscous
🥒 150 g Gurke
❤️ 3 EL getrocknete Cranberries
💗 eine halbe Schalotte

Für das Dressing:
🫒 1 EL Öl
🍋‍🟩 1 EL Limettensaft
🍁 1 TL Ahornsirup
💛 halber TL Dijon-Senf
🌿 2 EL gehackte Petersilie
🧂 Salz und Pfeffer
🧡 Zimt

Zubereitung:
Den Couscous im Verhältnis 1:1 mit Wasser, etwas Öl und Salz aufkochen und anschließend etwa 5 Minuten abgedeckt quellen lassen.

In der Zwischenzeit die Schalotte fein würfeln und die Gurke vierteln, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

Für das Dressing Öl, Limettensaft, Ahornsirup, Dijon-Senf und Petersilie miteinander verrühren und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zimt abschmecken.

Zum Schluss Couscous, Cranberries, Schalotte und Gurke miteinander vermengen, das Dressing darübergeben und alles gut vermischen.

Frisch servieren und genießen.

Eure SPORTeves 🤍

Adresse

Tarpenbekstraße 78
Hamburg
20251

Webseite

http://www.sporteve.de/impressum

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