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Claudia Peitzner - Coaching & Mentoring

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Claudia Peitzner - Coaching & Mentoring

Selbsterkenntnis, Systemische Reflexion & Trauerbegleitung

30/07/2026

Aufräumen Teil 2
Wie findest du deine Berufung, wenn du vielleicht schon länger merkst, dass du unglücklich bist in deinem Job?
Ich habe zu der Zeit, als der berufliche Druck und die Unzufriedenheit im alten Job am größten war, angefangen mir einen Ordner anzulegen. Darin habe ich alles, jeden Zeitungsschnipsel, jede Annonce, jeden Flyer, der irgendwie mit meinen beruflichen Träumen in Resonanz ging, gesammelt. Nach und nach hat sich dann ein Bild daraus zusammengefügt und ich habe meine damalige Ausbilderin kennengelernt.
Du musst nicht sofort große Schritte gehen und du musst vor allem nicht schon am Anfang alles wissen, wenn du etwas neues möchtest.
Alles, was du wirklich machen musst, ist deinen Gedanken, deiner Vorstellungskraft und deiner Kreativität freien Lauf zu lassen.
Dann fügt sich mit der Zeit das, was sowieso gerne in dein Leben möchte.
Wenn dir dazu noch der Mut fehlt oder du immer noch glaubst, dass du ein schönes & erfülltes Leben nicht wert bist, startet für dich mein Kurs "Selbstwert schmieden" am 01.09.2026, präsent im Südosten von Hamburg.
Alle Infos dazu findest du auf meiner Website claudia-peitzner.de.
🌼

29/07/2026

Heute mal ein wichtiger Punkt, für mich der wichtigste in Coaching und Therapie. Den Raum halten.
Damit das, was dich belastet, sich überhaupt lösen kann, braucht es einen Gegenüber, die dir Sicherheit und Halt gibt.
Seelische Verletzungen entstehen in dem Moment, wenn du von einer Situation überfordert wirst und diese Überforderung kann eine einzige kurze Sequenz sein oder ein längerer Prozess, indem es immer wieder zu Überforderungen kommt. Diese bauen dann aufeinander auf, solange sie nicht ihren Ausdruck finden.
Nun zögerst du vielleicht schon länger, dir Hilfe zu holen. Und dies aus gutem Grund. Denn dein Körper-Seele-Geist-System hat da eine wichtige Frage.
Wird mir der Raum gehalten, wenn ich mich öffne?
Kann mein Gegenüber diese Last mit mir tragen oder überfordere ich sie, so wie damals vielleicht die Menschen in meiner Nähe überfordert waren, als es passiert ist.
Der Raum, der gehalten wird, ist das wichtigste "Werkzeug", wenn es darum geht, echte Unterstützung zu geben.
Hast du einmal die erste Erfahrung gemacht, dass es diesen Raum für dich gibt, entspannt sich alles in dir und im weiteren Verlauf lernst du später, dir selbst den Raum zu nehmen und zu halten.
Das ist es, was ich dir von Herzen wünsche. Das du dich gehalten und sicher fühlst.
Herzliche Grüße
Claudia🩷

28/07/2026

Vielleicht merkst du, dass es immer unbequemer wird und das Ziehen an dir stärker, weil der Druck im Allgemeinen steigt. Vieles möchte Aufmerksamkeit. Egal, ob im Job, in der Familie oder auch im Freundeskreis.
Und vielleicht sitzt du immer noch in der Falle, es allen recht machen zu wollen. Nicht aus Freude, sondern aus alter Gewohnheit.
Ich möchte dich einladen, dich davon zu befreien.
Jeder und jede darf für sich selbst Verantwortung übernehmen und du darfst dich aus fremder Verantwortung lösen.
Vielleicht hast du schon viel probiert und bist etwas mutlos geworden?
Dann bist du hier richtig, denn dieser Kurs greift tiefer. Und das auf leichte Art und Weise.

Melde dich gerne umgehend an, denn es sind nur noch wenige Plätze frei.
Ich freue mich, wenn ich dich durch den Herbst begleiten darf.

8 Termine präsent vor Ort,
4 Monate lang im Südosten von Hamburg.
01.09., 15.09., 29.09., 06.10., 27.10., 10.11., 24.11. und 08.12.2026.
Jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.
Kleine Gruppe.
Ausgleich für 8 Termine, Arbeitsmaterial, Skript und Aufnahmen der Meditationen gesamt € 480,-.

Lass uns Selbstwert schmieden und damit eine tiefere Art von Freiheit genießen

Herzliche Grüße
Claudia🩷

20/07/2026

Gerade hatte ich wieder einen sehr sympathischen Systemsprenger in der Praxis. Allerdings ist es oft schwer zu ertragen, wenn der Frust mangelnder Veränderung an einem selbst ausgelassen wird. So die Erfahrung des Klienten.
Wir befinden uns im Umbruch und ein Verständnis für Systeme kann helfen, besser bei sich zu bleiben und Prozesse effektiv mitzugestalten.

Systemischer Werkzeugkoffer
10.10., 11.10., 14.11. und 21.11.2026
Jeweils von 14.00 bis 19.00 Uhr.
Healing House Hamburg.
Ausgleich für 4 Termine incl. Arbeitsmaterial und Verpflegung € 560,-.
Es sind noch 2 Plätze frei.

Für dich, wenn du mit Gruppen, im sozialen Bereich oder therapeutisch arbeitest.🌼

16/07/2026

Heute mal ein anderes Bild zum Thema Selbstwert schmieden.
Mein Kurs geht in die nächste Runde und ich freue mich, wenn du dabei bist.

4 Monate Zeit für eine tiefgreifende Verwandlungs- und Erkenntnisreise.
Wenn du dich als empathische und feinfühlig Frau angesprochen fühlst, schicke ich dir gerne nähere Infos zu.

Wir treffen uns ab dem 01. September 2026 zu insgesamt 8 Terminen (15.09., 29.09., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11. und 08.12.2026).
Uhrzeit jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr.
Ort: Hamburg-Kircherder
Dein Invest in Arbeitsmaterial, Meditationen und Verpflegung €480,-

Ich freue mich, wenn du Lust hast, in einer kleinen geschützen Gruppe auf diese gemeinsame Reise zu gehen. Melde dich gerne bei mir, es gibt nur wenige Plätze.
Herzliche Grüße
Claudia🩷

05/07/2026

Ein Entwicklungsweg durch eine Krise ist etwas sehr persönliches und vertrauliches. Deshalb sind für mich die Nachrichten, die ich dann im Anschluss bekomme, auch etwas sehr vertrauliches.
Ich freue mich sehr über Testimonials, die eine öffentliche Empfehlung sind. Und ich unterscheide zwischen diesen und den persönlichen Nachrichten, die mich erreichen. Hier habe ich heute für mich noch einmal mehr neue Klarheit bekommen.
Wie geht es dir damit?

26/06/2026

Die erste Praxiswoche nach meinem Urlaub liegt hinter mir und ich fühle mich erfüllt.
Es ist wieder etwas sichtbarer geworden, an dem ich seit Beginn meiner Arbeit feile.
Psychotherapie und Coaching ist soviel mehr, als Schadensbegrenzung zu betreiben.
Es ist für viele der Start, sich selbst zu erkennen und dann aus dieser Fülle, die sich dort zeigt, zu schöpfen.
Es geht zunächst um Heilung, und die ist fordernd und oft anstrengend. Gerne würden wir diesen Punkt einfach auslassen.
Was dann aber kommt, wenn der Heilungsprozess getan ist, begeistert mich immer wieder.
Denn dann kommt das Leben, wie es gemeint ist.
Und das ist Freude pur. Und Freude pur bedeutet nicht "Alle Tage Sonnenschein".
Es bedeutet, sich endlich den Höhen und Tiefen gewachsen zu fühlen und mutig hindurch zu gehen. Immer in dem Wissen, dass es sich dahinter noch vollkommener anfühlt. Dort darf dann alles sein, auch mal Wut, Ärger und Frust. Nur haben uns diese Gefühle dann nichts mehr an.
Sie sind dann Begleiter im Leben, die wir auch wieder vorbeiziehen lassen können. Weil die Verletzung, der sie einst zusätzlich geschadet haben, nicht mehr besteht oder von uns gut behandelt und gehändelt werden kann.
Danke für diese schöne Woche, ich freue mich auf morgen. Familienaufstellung im Healing-House Hamurg.
Und ich wünsche dir ein schönes, sonniges Wochenende🌼🩷

24/06/2026

Ich fasse einmal in Worte, wie sich der Moment anfühlt, wenn sich das Blatt wendet und aus Hilflosigkeit und Ohnmacht, Kraft und Zuversicht wird.
Dazwischen liegt die Zeit der inneren Arbeit und am Ende entsteht Präsenz.
Egal, worum es am Anfang ging. Trennung, Jobverlust oder -Wechsel, Familienkonflikt oder Erschöpfungszustand. Am Ende ist immer das Ziel, dich selbst wieder zu bewohnen und deine Präsenz zu spüren.
Seelenanteile wieder einzuladen, Verstrickungen zu lösen, die innere Ordnung wieder herzustellen.
Damit Raum in dir ist für deine Gefühle, deine Klarheit und deine Freude, jeden Tag zu genießen.

Es sind diese Momente, für die sich die innere Arbeit lohnt und die uns Selbstvertrauen und Stabilität schenken.🎁

Wenn ich dich auf diesem Weg begleiten darf, melde dich gerne. Ich bin gerne für dich da😊

17/06/2026

Urlaubszeit und schwupp, schon wieder vorbei.
Wir hatten eine herrliche Zeit in Freiburg, Luzern, am Lago Maggiore und am Lago di Como.
Und im Anschluss dann noch ein kurzer Besuch auf einen Brückenschoppen am Main.

Besonders schöne Momente in diesem Urlaub waren die Begegnungen mit den Menschen, die wir so getroffen haben.
Besonders liebevoll geführte und kleine Unterkünfte, bereichernde Gespräche mit anderen Gästen, die diese Individualität ebenfalls zu schätzen wissen.
Austausch über ähnliche Lebenswege und Interessen. Sonne tanken und genießen und mich dann auf Zuhause freuen.

Morgen geht es in der Praxis weiter und ich freue mich auf meine Klienten.
Eine schöne Auszeit in einem ebenso schönen Alltag.🌼

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Hamburg
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