Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:30 Dienstag 08:00 - 19:30 Mittwoch 08:00 - 19:30 Donnerstag 08:00 - 19:30 Freitag 08:00 - 16:00

Physio Team Laun

Startseite
Deutschland
Hamburg
Physio Team Laun

"BEI UNS SIND SIE IN GUTEN HÄNDEN"

Wir helfen Ihnen bei Ihrem Comeback. Wir behandeln Sie in der Akutphase. Wir unterstützen Sie in der Rehabilitation.

Wir fördern Sie in der Prävention. Ihre Physiotherapie Praxis im Hamburger Süden.

25/05/2026

Strong feet ⏩️strong foundation 👣

Heute: Fußkräftigung mit Widerstandsband 🔥
Mehr Stabilität, mehr Kontrolle, mehr Belastbarkeit im Alltag & Sport.

Fußtraining wird viel zu oft unterschätzt 👀

Probiert die Übungen gerne mal aus und erzählt uns, wie es geklappt hat 🙌
Und falls ihr nur ein TheraBand habt: Einfach zusammenknoten.🤘🏼💙

20/05/2026

Deine Füße sind das Fundament für jede Bewegung 👣💙

Trotzdem trainieren die meisten alles… außer ihre Füße.
Dabei können starke und stabile Füße einen riesigen Unterschied machen:
Mehr Balance, mehr Kontrolle, bessere Stabilität und ein sichereres Gefühl bei Bewegungen im Alltag und im Sport.

Wichtig ist dabei nicht, die Übungen einfach schnell durchzuhauen 👀
👉 kontrolliert arbeiten
👉 sauber ausführen
👉 Qualität vor Tempo

Denn Stabilität beginnt nicht erst im Knie oder in der Hüfte!Sondern ganz unten bei deiner Basis.

Kräftige Füße können helfen, Bewegungen effizienter auszuführen und Belastungen besser abzufangen 💥💙

24/04/2026

Heute verabschieden wir unsere zwei Physiotherapie-Praktikantin 💐

Nach mehreren gemeinsamen Monaten sagen wir: Danke für eure Unterstützung, eure Motivation und euren tollen Einsatz bei uns im Team.

Ihr habt super mitgemacht, viel gelernt, uns im Praxisalltag unterstützt und wart eine echte Bereicherung für uns.🤘🏼

Für eure anstehenden Abschlussprüfungen wünschen wir euch ganz viel Erfolg, starke Nerven und natürlich weiterhin ganz viel Freude auf eurem Weg in die Physiotherapie.

Wir sind uns sicher: Die Physiowelt gewinnt mit euch zwei wunderbare neue Therapeutinnen. 💙

Alles Gute für euch!
Euer Physio Team Laun☀️

08/04/2026

Dinge, die uns als Physios überhaupt nicht jucken! Fallen euch noch weitere Punkte ein?🤘🏼💙

05/04/2026

Das ganze Physio Laun Team wünscht schöne Ostern!💙

19/02/2026

Der Beckenboden ist Teil deines Core-Systems (mit Zwerchfell & Bauchmuskeln).
Wenn er gut ansteuert, kann das Druck, Stabilität und Kontrolle verbessern, z.B. beim Husten, Laufen, Krafttraining oder langem Stehen.
➡️ Hier: 4 Übungen zur Aktivierung & Kräftigung. 💙

09/02/2026

Leg Extension mal anders. 🤘🏼
Welche Variante feierst du am meisten? 👀🤩

01/02/2026

Schulter & Nacken sind verspannt?🤔
Viel Sitzen und wenig Bewegung lassen diesen Bereich schnell verspannen.
Spannung entsteht dabei oft nicht, weil du ihn überlastest, sondern weil er im Alltag zu wenig aktiv bewegt wird.
Mit den folgenden Übungen bringst du Beweglichkeit und Kraft zurück in Schultergürtel und oberen Rücken.
Wenn du dranbleibst, kann sich das langfristig richtig erleichternd anfühlen.☺️
Alsooo let’s goooo!!💙💪🏽

15/12/2025

Crew 2025💙

02/12/2025

Keine Haltung ist optimal, wenn du versuchst, sie dauerhaft zuhalten.
Unser Körper ist nun mal nicht dafür gemacht, stundenlang in einer einzigen Position zu verharren.🙃

Wenn du viel sitzen musst (was für die meisten einfach der Alltag ist), dann versuche:
💙 deine Sitzposition regelmäßig zu wechseln
💙 zwischendurch aufzustehen
💙 und dir genügend Bewegung außerhalb der Arbeitszeit zu gönnen.

Adresse

Niedersachsenweg 1-3
Hamburg
21079

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:30
Dienstag	08:00 - 19:30
Mittwoch	08:00 - 19:30
Donnerstag	08:00 - 19:30
Freitag	08:00 - 16:00

Telefon

+49407643572

Webseite

http://www.physio24.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Physio Team Laun erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.