Kiez Chiro

Kiez Chiro Ganzheitliche Chiropraktik für die ganze Familie im ♥️ von Sankt Pauli.

08/06/2026

„Du bist eine Magierin.“

Das war heute die erste Rückmeldung in meiner Praxis.

Und nein: Bin ich natürlich nicht.

Auch wenn ich solche Sätze natürlich kurz sehr gerne annehme.

Ich saß heute Morgen wie so oft mit meinem Kaffee auf der Bank vor der Praxis, habe um 11:30 Uhr aufgemacht und die ersten beiden Menschen kamen zur zweiten Justierung.

Die erste sagte, sogar ihrer Mutter sei aufgefallen, dass sie besser durchblutet wirke und eine bessere Gesichtsfarbe habe.

Und dann kam dieser Satz:

„Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben warme Hände und warme Füße.“

28 Jahre jung.

Nach einer Justierung.

Kurz danach kam die nächste Patientin rein und sagte:

„Stina, ich bin so durch den Tag geschwebt, als hättest du den Stress-Stecker gezogen.“

Wunderbar erschöpft.
Ruhiger.
Anders im Körper.

Und ja, solche Rückmeldungen machen mich wirklich glücklich.

Aber ich schreibe das hier sehr bewusst:

Das ist kein Versprechen!

Nicht jeder Körper reagiert nach dem ersten Mal so deutlich.

Manche Menschen spüren sofort etwas.
Manche brauchen Zeit.
Manche verändern sich langsam.
Und manchmal siehst du erst nach Wochen oder Monaten, wie viel sich in Haltung, Beweglichkeit oder Körpergefühl getan hat.

Chiropraktik ist kein Zaubertrick.

Aber manchmal fühlt es sich für Menschen so an, wenn der Körper plötzlich merkt:

ENTSPANNUNG 💫

Und genau für solche Momente liebe ich meine Arbeit als Chiro.

Speicher dir diesen Post oder teile ihn mit jemandem, der dringend etwas mehr Entspannung braucht.

Und komm vorbei:

Kiez Chiro, Paul-Roosen-Straße, Sankt Pauli🤘

04/06/2026

Gestern nach Workshoptag 23 Menschen justiert.
Einige der Rückmeldungen:

1. seit 12 Wochen Hüftschmerzen: jetzt fast weg

2. Kopf deutlich beweglicher

3. Schulterschmerzen jetzt weg und Schulter beweglicher (ich hab die Schulter gar nicht angefasst)

4. besser geschlafen als sonst

5. „Ich fühle mich freier“

Ich weiß nie vorher, was eine Justierung bewirkt.
Aber ich habe immer meine Liege (und meine Hände) dabei, damit genau solche Dinge passieren können.

Adjusting everyone everywhere🤘

Wann bist du bereit, für deine Veränderung?

www.kiez-chiro.com

01/06/2026

Endlich wieder After Work Knick Knack
Justieren für die AliMaus 🤘

26.06.2026 von 16:00-20:00 steht wieder im Zeichen von Spaß haben, deine Gesundheit unterstützen und gleichzeitig etwas Gutes tun!

Zum vierten Mal gibt es bei Kiez Chiro in der Paul-Roosen-Straße 7 das „AFTER WORK KNICK KNACK“

Von 16:00-20:00 justiere ich jeden Menschen, ob schon Patient oder nicht, in meiner Praxis ab einer Barspende von 20€.

Die Spenden gehen 1:1 an die Alimaus am Nobistor, die sich seit vielen Jahren um Menschen kümmert, die durchs soziale Raster gefallen sind.
Mein Vater hat dort vor vielen Jahren Essen mit ausgeteilt und ich unterstütze seit letztem Jahr mit dem, was ich gut kann: CHIROPRAKTIK.

Also komm am Freitag den 26.06. in die Praxis, tu deinem Körper etwas Gutes und tue gleichzeitig Gutes für andere.

Jeder darf kommen.
Bring etwas Zeit und Spaß mit.

Solltest du noch nie bei mir gewesen sein: Selbstverständlich geht es nicht ohne Anamnese. Eine Kurzform davon bekommst du beim After Work Knick Knack zum Ausfüllen in die Hand!

Ich freu mich auf ein großartiges Event🔥
Stina

P.S. Spoileralarm: Samstag 27.06. ist Kindertag! Nur mit Voranmeldung!!! Post folgt🤘

30/05/2026

Folge mir für mehr Chiropraktik Stories und speicher dir diesen Beitrag ab.

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen.
Auch nicht auf der Chiroliege.

Und genau deshalb macht es mich immer ein bisschen kribbelig, wenn Kinderchiropraktik so dargestellt wird, als würde man einfach nur eine Erwachsenen-Justierung in klein machen.

Ein kindlicher Körper ist Wachstum, Entwicklung, Nervensystem, Haltung, Bewegung, Schule, Sport, Stürze, Stress, Bildschirmzeit und manchmal auch dieses schwer greifbare Gefühl der Eltern:

Irgendwas läuft hier nicht ganz rund.

Eine Studie aus 2025 hat 180 Schulkinder zwischen 5 und 18 Jahren aus 9 Schulen angeschaut, die 12 Wochen chiropraktisch betreut wurden.

Die Ergebnisse:
Es zeigten sich statistisch signifikante Verbesserungen bei Gesundheit und Aktivitäten, bei der gesamten gesundheitsbezogenen Lebensqualität und im Bereich Hyperaktivität.

Wichtig:
Das war eine retrospektive Auswertung.
Also keine „Chiropraktik heilt alles“-These.

Aber es ist ein richtig spannender Hinweis darauf, dass das Nervensystem von Kindern sehr wohl auf chiropraktische Impulse reagieren kann.

Und genau darum geht es mir.

Es geht um genaues Hinschauen, sauberes Arbeiten und die Frage:

Was braucht dieses Kind, damit sein Körper wieder besser mit sich selbst klarkommt?

Neben Chiropraktik geht es da auch um die richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und viele andere Aspekte des täglichen Kinderlebens.

Ein Kind ist vielleicht kleiner als ein Erwachsener.
Sein Nervensystem ist aber genau so groß und wichtig.

Für eine optimale Entwicklung wahrscheinlich sogar noch wichtiger.

Lass dein Kind checken.
Termine findest du auf www.kiez-chiro.com

Und für die Kritiker hier die Studie:

Quelle: Duehr, Cook, Blonigen, Cade, Glucina, Buerger, Sullivan, Perez, Navid, Niazi, Haavik: „Retrospective review of case records of school-aged children receiving chiropractic care“, Journal of Bodywork & Movement Therapies, Volume 42, June 2025, Pages 948-954.

27/05/2026

Was ist, wenn eine Justierung mehr Leichtigkeit auslöst?
Was ist, wenn Chiropraktik dich von jetzt auf gleich verändert?

Ich weiß, dass Chiropraktik viel mehr ist als Kopfschmerzen und Rückenprobleme.
Weisst Du es auch?

Find es heraus
www.kiez-chiro.com

17/05/2026

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Migräne seit zwei Jahren.
Keine klare Ursache.

Und dann steht in der Anamnese:

Zahnspange mit Retainer.

Und nein, bevor hier jemand innerlich die Studienkeule auspackt:

Das heißt nicht automatisch, dass ein Retainer Migräne auslöst.

So einfach ist der Körper nicht.

Aber Kiefer, Biss, Kiefermuskulatur, Halswirbelsäule und Nervensystem hängen zusammen. Und genau deshalb gehört sowas in eine ausführliche Anamnese.

Mögliche Baustellen, die dabei im Kopf entstehen können:

Kiefermuskelspannung.
Kiefergelenk-Reizung.
Verändertes Bissgefühl.
Nacken- und Kopfschmerz.
Irritationen durch Draht, Druck oder Passform.

Nicht als Diagnose aus der Ferne.

Sondern als Hinweis:

Vielleicht lohnt es sich, nicht nur zu fragen, wo es weh tut.

Vielleicht lohnt es sich, zu fragen:

Was ist vorher passiert?

Denn manchmal steht genau dort der Hinweis, den vorher keiner gesehen hat.

Lass mich doch mal deine Anamnese durchsehen.
Bei einem Ersttermin in meiner Praxis

12/05/2026

Knacken oder nicht knacken?
Mikro oder kein Mikro?

Das ist offenbar eine große Social Media Chiro-Frage.

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Ich bekomme immer wieder den Tipp, ich soll doch mal ein Mikro an meine Hand oder an die Liege machen, damit man das Knacken bei einer Justierung besser hört.

Und ich verstehe es.

Für manche Menschen klingt dieses Geräusch nach Befreiung, Entspannung und „endlich ist da was passiert“.

Andere hören es und möchten innerlich sofort den Raum verlassen.

Beides völlig okay.

Ich persönlich justiere nicht für die Show.

Wenn es knackt, knackt es.
Wenn nicht, passiert trotzdem richtig viel.

Denn dein Nervensystem braucht kein Sounddesign, um zu reagieren.

Jetzt will ich es aber wissen:

Bist du Team Knack oder Team Stille?
Bist du Team Mikro oder kein Mikro?

Schreib mir einfach „Knack“ oder „Stille“ in die Kommentare.

10/05/2026

Wer braucht schon ne Chiroliege zum Justieren?

Ich liebe meine Praxisliegen.
Sie sind der pure Luxus.

Es ist nur so schwer sie zu transportieren.
Besonders im Flugzeug.
Und dieses Mal war ich nur mit Handgepäck unterwegs.

Da bekomme ich noch nicht mal meine mobile Liege mit.

Aber Chiropraktik geht auch anders.
Im Sitzen.
Auf einer Couch.
Am Strand.
Im Stehen.

Ich brauche nur meine Hände.
Und darüber bin ich echt froh.

Denn deshalb kann ich auch, wenn ich unterwegs bin, chiropraktisch arbeiten.
So wie auf dem Vorplatz eines Hotels.

Ab Montag Morgen wieder auf Sankt Pauli🤘

09/05/2026

Ich kann nicht nicht justieren.
Denn ich weiß um die mögliche Auswirkung einer Justierung.

Was wäre nämlich, wenn dein Wohlbefinden nur einen kleinen Impuls entfernt ist?

Und deshalb justiere ich heute in München.
Ab Montag wieder auf Sankt Pauli🔥

Einmal knacken und alles ist weg?Schön wär’s. Ich kann diesen Wunsch so gut verstehen. Wenn du Schmerzen hast, wenn dein...
06/05/2026

Einmal knacken und alles ist weg?
Schön wär’s.

Ich kann diesen Wunsch so gut verstehen.

Wenn du Schmerzen hast, wenn dein Körper schon länger nicht mehr macht, was du gerne hättest, dann willst du nicht wochenlang Geduld üben.
Dann willst du, dass jemand einmal an der richtigen Stelle ansetzt, es knackt und dein Körper sagt: Danke, genau das war es.

Und ja, manchmal passiert nach einer Justierung richtig viel.

Manchmal kommt Bewegung zurück, der Druck lässt spontan nach, die Atmung wird freier und der ganze Mensch sieht plötzlich so aus, als würde er gleich von meiner Liege schmilzen.

Aber eben nicht immer sofort.

Nicht, weil dein Körper nicht will. Sondern weil dein Körper nicht nur aus dem heutigen Schmerz besteht. Er besteht aus deiner ganzen Geschichte. Aus Stress, Unfällen, alten Belastungen, zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung und all den Momenten, in denen du einfach weiter funktioniert hast.

Deshalb kann ich dir keine Versprechen machen.

Auch wenn ich mir von Herzen wünsche, dass du nach der ersten Justierung aus meiner Praxis gehst und denkst: Boah, Hammer, das war’s.

Manchmal ist Heilung ein “wow!”
Manchmal ein tiefes, langes Aufatmen.
Und manchmal ein wilder Prozess.

Dein Körper muss nicht sofort perfekt reagieren.
Er muss vielleicht einfach in Ruhe heilen.

Wieviel Geduld gönnst du deinem Körper?

Teile diesen Beitrag mit Menschen, die ihrem Körper etwas mehr Vertrauen und Geduld schenken dürfen.

Adresse

Paul-Roosen-Straße 7
Hamburg
22767

Öffnungszeiten

Montag 11:00 - 14:00
16:00 - 19:30
Dienstag 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Mittwoch 11:00 - 14:00
16:00 - 19:30
Donnerstag 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Freitag 11:00 - 14:00

Telefon

+491715480819

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