Gesundes Hanau e.V.

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💚 Gemeinsam für ein gesünderes Hanau!
🩺 Tipps, Projekte & Events für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.✨ Regional, nachhaltig, für alle Generationen.

11/06/2026

Kennst du das?
Im Sommer fallen viele Kurse aus und man weiß nicht, wie man fit bleiben soll.

Genau deshalb gibt es den Bewegten Sommer.
Draußen. In der Natur. Sanft, wohltuend, ohne Erschöpfung. Feldenkrais, Qigong, Yoga, Meridiandehnungen, Atemtraining.
Kostenlos, ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen.

Alle Kursstunden auf gesundes-hanau.de

Team Yoga, Qigong, Feldenkrais oder Atemtraining? Verrate es uns in den Kommentaren!

kulturforumhanau

11/06/2026

Kennst du das? Im Sommer fallen viele Kurse aus – und man weiß nicht, wie man fit bleiben soll. ☀️

Genau deshalb gibt es den Bewegten Sommer.

Draußen. In der Natur. Sanft, wohltuend, ohne Erschöpfung – Feldenkrais, Qigong, Yoga, Meridiandehnungen, Atemtraining.

Kostenlos, ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen.

Alle Kursstunden auf gesundes-hanau.de

08/06/2026

Hast du schon mal Yoga am Main gemacht?
Oder Feldenkrais in Wilhelmsbad?

Hanau hat so viele schöne Ecken, diesen Sommer nutzen wir sie alle.
Der Bewegte Sommer findet in Parks, auf Wiesen, am Fluss statt, mitten in der Natur, direkt vor der Haustür.

Alle Orte und Termine: gesundes-hanau.de

Welcher Kursort gefällt dir am besten: Mainufer, Wilhelmsbad oder Parkwiese? 😊

08/06/2026

Hast du schon mal Yoga am Main gemacht? Oder Feldenkrais in Wilhelmsbad? 🌳

Hanau hat so viele schöne Ecken – diesen Sommer nutzen wir sie alle.

Der Bewegte Sommer findet in Parks, auf Wiesen, am Fluss statt – mitten in der Natur, direkt vor der Haustür.

Alle Orte und Termine: gesundes-hanau.de

04/06/2026

Ein Sommer voller Bewegung.
Eine Stadt. 12 Kursleiterinnen.

Diesen Sommer kannst du draußen ausprobieren:
🔸Yoga in verschiedenen Formen
🔸Pilates
🔸Rückenschule
🔸Meridiandehnungen & Naturzeit
🔸Qigong & Klang
🔸Taiji & Qigong für Frauen
🔸Feldenkrais
🔸Nordic Walking
🔸Lungen-Fitness
🔸BrainWalk mit Life Kinetik

Alles kostenlos. Keine Anmeldung. Einfach vorbeikommen.

Alle Kursstunden auf gesundes-hanau.de

Welchen Kurs möchtest du diesen Sommer ausprobieren? Schreib es uns in die Kommentare!

04/06/2026

Ein Sommer voller Bewegung. Eine Stadt. 12 Kursleiterinnen. 🌸

Diesen Sommer kannst du draußen ausprobieren:

🧘 Yoga in verschiedenen Formen · Pilates & Rückenschule
🌿 Meridiandehnungen & Naturzeit
🥋 Qigong & Klang · Taiji & Qigong für Frauen
🦵 Feldenkrais · 🚶 Nordic Walking · 🪶 Lungen-Fitness · 🧠 BrainWalk mit Life Kinetik

Alles kostenlos. Keine Anmeldung. Einfach vorbeikommen.

Alle Kursstunden auf gesundes-hanau.de

02/06/2026

Der Park ruft – Kommst du auch? 🌿
Der Bewegte Sommer in Hanau startet wieder und wir freuen uns schon riesig darauf.

Vom 18. Juni bis zum 15. August 2026:
6 Wochen draußen bewegen, Neues ausprobieren, den Körper spüren, kostenlos und ohne Anmeldung. Für jede/n geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.

Alle Kursstunden und Infos auf gesundes-hanau.de

Markiere jemanden, mit dem du diesen Sommer aktiv werden möchtest!

01/06/2026

Der Park ruft – Kommst du auch? 🌿

Der Bewegte Sommer in Hanau startet wieder – und wir freuen uns schon riesig darauf.

Vom 18. Juni bis zum 15. August 2026:

Sechs Wochen draußen bewegen, Neues ausprobieren, den Körper spüren – kostenlos und ohne Anmeldung.

Für jede/n geeignet, keine Vorkenntnisse nötig.

Alle Kursstunden und Infos auf gesundes-hanau.de

19/05/2026

GRATIS VORTRAG

📅 28. Mai 2026
🕡 18:30 Uhr
📍 Kulturforum Hanau

💥 Rückengesundheit – Methoden zur Rücken- und Rumpfstabilisierung

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag, doch das muss nicht sein!

Stefan Kuschmann, ärztlich geprüfter Personal Trainer und Master Coach ICI/DVNLP, zeigt in seinem Vortrag:

🔹 wie Rückenschmerzen entstehen
🔹 was die größten Irrtümer rund um Rückentraining sind
🔹 was die „Big 3“-Übungen für einen starken Rücken bewirken
🔹 wie du mit einfachen Mitteln Rückenschmerzen vorbeugen und lindern kannst.

Ob für den Alltag, den Beruf oder Sport, hol dir alltagstaugliche Tipps für einen starken und schmerzfreien Rücken!

Sei dabei und bring deine Fragen mit, wir freuen uns auf den Austausch!

👉 Eintritt frei – keine Anmeldung erforderlich!

01/05/2026

🌸 Schönen 1. Mai! 🌸

Wir wünschen euch einen wunderbaren Feiertag mit Zeit zum Durchatmen, Entspannen und Genießen.

Der Mai steht für Neubeginn, Energie und frische Kraft. Ein schöner Moment, um auch an die eigene Gesundheit zu denken. Kleine Pausen, Bewegung an der frischen Luft und Zeit mit lieben Menschen tun Körper und Seele gut.

Genießt den Tag und bleibt gesund!

Euer Team von Gesundes Hanau e.V.

Adresse

Am Freiheitsplatz 10
Hanau
63450

Webseite

https://gesundes-hanau.de/

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