24/05/2026
Fallbeispiel: Muskeldefizite trotz hohem Ausbildungsniveau beim Grand Prix-Pferd?! 🤔 Manchmal braucht es nur eine (!) gezielte Trainingsanpassung, um die Hinterhandmuskulatur grundlegend zu verändern. 👇
Ich sehe es täglich in der Praxis: In fast jedem Trainingsplan fehlt es an Galopp.
👉 Ist-Zustand: Ca. 90 % Schritt und Trab, oft nur mickrige 10 % Galopp (meist nur 2-3 Runden!).
💪 Das Muskelaufbau-Ziel: Der Galopp sollte durchaus 30-35 % deiner intensiven Arbeitsphase ausmachen!
🐴 Die Story dazu: Vor einem halben Jahr behandelte ich ein Grand Prix-Pferd. Trotz hohem Ausbildungsniveau fehlte es massiv an Kraft und Schub aus der Hinterhand, Rumpf und Kruppe waren unterentwickelt. Mein Trainingstipp war simpel: „Erhöhe den reinen Galoppanteil auf mindestens 15 Minuten pro Einheit, aufgeteilt in kurze Intervalle.“
Die Reiterin war zunächst skeptisch. 😄 Nach 6 Monaten bei der nächsten Behandlung: Die muskulären Baustellen waren verschwunden! Das Pferd hatte eine top entwickelte Oberlinie und spürbaren Schub aus der Hinterhand.
Warum Galopp biomechanisch der 'Gamechanger' ist:
1️⃣ Die Schwebephase: Wenn alle vier Beine in der Luft sind, MUSS das Pferd Bauch- und Rumpfmuskulatur maximal anspannen, um den Rücken aufzuwölben.
2️⃣ Hinterhand-Motor: Der Dreitakt schult die Hankenbeugung und baut Kruppen- sowie Hosenmuskulatur viel effektiver auf als der Trab.
⏱️ Mein Trainingstipp: Stoppuhr an & schrittweise steigern!
Schafft dein Pferd aktuell nur 20-30 Sekunden Galopp am Stück? Kein Problem! Überfordere es nicht, aber setze jede Woche einen neuen Reiz:
👉 Erhöhe die Gesamtgaloppzeit pro Woche um ca. 1 Minute, indem du pro Hand ein kurzes Intervall (z. B. eine Bahnseite mehr) hinzufügst.
👉 Reite den Galopp in mehreren kurzen Intervallen, unterbrochen von aktiven Schrittpausen.
💪 Das langfristige Ziel: Mehrere Repetitionen von 1 bis 2 Minuten pro Hand.
⚠️ Wichtig: Qualität vor Quantität! Sobald der Galopp flach wird, die Tragkraft nachlässt oder das Pferd sich heraushebt: Sofort durchparieren. Das Pferd soll kraftvoll durchspringen und nicht auf der Vorhand laufen.
Mein Tipp ist definitiv: Trau dich, mehr zu galoppieren! 💪