Shakti Flow Massage und Körperarbeit

13/09/2026

Es kommen immer mal wieder Menschen zu mir, die sich ihre Verspannungen "wegkneten" lassen wollen. Ich weise dann darauf hin, dass ich für medizinische Massagen nicht ausgebildet bin und dies auch gar nicht die Intention meiner Massagen ist.
Meine Massagen sind eher sanft, dennoch berichten viele Kundinnen im Anschluss, dass sich Verspannungen gelöst haben und sie sich deutlich weicher fühlen.
Wie kommt das? Häufig sind muskuläre Verspannungen zurückzuführen auf eine (manchmal unbewusste) innere Anspannung. Schultern hochziehen, Zähne zusammenbeißen... All dies ist uns oft gar nicht bewusst, hinterlässt aber Spuren im Muskelpanzer.
Wenn dein Körper und dein Nervensystem sich nun einmal komplett entspannen dürfen, Sicherheit erfahren und einfach mal nichts halten müssen, gibt der Muskelpanzer nach und schon fühlt sich alles weicher an - ganz ohne harte Kneterei 😊
Aber: Bei hartnäckigen Blockaden, medizinischen Problemen etc. ist ein Physiotherapeut die bessere Wahl!

07/09/2026

28/08/2026

Entspanne deinen Geist, spüre das Kribbeln: Meine neue ASMR-Massage für dich! ✨

Du sehnst dich nach einer Auszeit, die tiefer geht als eine klassische Entspannung? Liebäugelst vielleicht sogar bereits mit der Sensual Massage, bist dir aber noch nicht sicher, ob das das Richtige für dich ist? Dann lass dich von meiner neuen, exklusiven ASMR-Massage in eine Welt absoluter Ruhe entführen. Ich verwöhne deinen Kopf, Nacken, Rücken, deine Arme und dein Dekolleté auf eine völlig neue, sensorische Art.

Was erwartet dich bei einer ASMR-Massage?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) steht für ein wohltuendes, tiefes Entspannungsgefühl, das oft als sanftes Kribbeln auf der Kopfhaut beginnt und durch den ganzen Körper wandert. Bei dieser besonderen Anwendung kombiniere ich kraulende Berührungen mit den taktilen Reizen verschiedener Massagetools. Das sanfte Bürsten mit speziellen Sensory Brushes, das Kitzeln von Federn in deinem Nacken, die langsamen Streichungen mit Fingernägeln und Massagehandschuhen sprechen deine Sinne ganz gezielt an und schenken dir eine wohlige Gänsehaut.

Was bewirkt die Massage?
• Mentale Tiefenentspannung:
Dein Nervensystem schaltet sofort in den Ruhemodus.
• Effektiver Stressabbau:
Herzschlag und Atmung beruhigen sich spürbar.
• Ausschüttung von Glückshormonen:
Der Körper schüttet vermehrt Endorphine und Oxytocin aus.
• Besserer Schlaf:
Körper und Geist lassen jegliche Anspannung los.
• Ganzheitliches Wohlbefinden:
Muskeln entspannen sich, während deine Sinne sanft gestreichelt werden.

Schließe die Augen, lass dich fallen und spüre, wie die Last des Alltags von dir abfällt. Gönne dir dieses einzigartige Erlebnis für Körper und Seele.
Sichere dir jetzt deinen Wunschtermin. Ich freue mich auf dich!

21/08/2026

Kleiner Einblick in die Deep Reset Massage

04/08/2026

😍😍😍

17/05/2026

Du bist im Dauerstress? Kannst nicht abschalten? Dann ist vielleicht meine neue Massage "Deep Reset" genau das Richtige für dich.

Viele Menschen haben heutzutage ein Nervensystem, das dauerhaft im Alarmmodus ist. Die Gründe sind vielfältig: Leistungsdruck, Stress im Job, Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit, Neurodivergenz (ADHS/Autismus), Unsicherheit durch die weltpolitische und gesellschaftliche Lage...

Die Folgen eines überlasteten Nervensystems können vielfältig sein, von Schlafstörungen über erhöhte Reizbarkeit, muskuläre Verspannungen bis zu Burnout und weiterreichenden körperlichen und psychischen Krankheiten.

Mit "Deep Reset" möchte ich einen Raum schaffen, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen kann. Hierfür kombiniere ich verschiedene Massagetechniken, die direkt auf das Nervensystem wirken. Behutsame, großflächige Streichungen signalisieren dem Körper: Du bist in Sicherheit. Umhüllende Berührungen und sanfter Druck geben Halt und wirken wie ein Anker. Ätherische Öle von Waldkiefer und Lavendel fördern die Entspannung. Ein besonderes Augenmerk dieser Massage liegt auch auf dem Vagusnerv, der sich von der Schädelbasis bis in die Bauchorgane erstreckt und u. a. für Ruhe und Entspannung zuständig ist. Mit gezielten Griffen wird der Vagusnerv sanft stimuliert und dein Nervensystem behutsam in die Ruhe geführt.

Ich freue mich auf dich 😊

09/05/2026

Kundinnen-Feeback zur Sensual Massage 🥰
Sie ist meine Lieblings-Massage, weil sie so besonders liebevoll, sanft und spielerisch ist und jedes Mal anders, weil ich mich komplett dem Flow hingebe und mich intuitiv von den Schwingungen eures Körpers leiten lasse. Für mich fühlt es sich jedes Mal ein bisschen an wie ein Tanz... lead and follow... Die Choreographie entsteht erst während des Tanzes, durch Rhythmus und Energie.
Ich freue mich immer über die strahlenden Augen, die meine Kundinnen nach dieser Massage haben.
Trotzdem wird sie nur selten gebucht. Vielleicht ist die Hemmschwelle zu groß? Also, falls es das ist, kann ich vielleicht beruhigen: Es ist zwar eine "Streichelmassage", die durchaus auch ein sinnliches Erlebnis sein kann und darf - der Intimbereich ist jedoch absolut NICHT Bestandteil der Massage und bleibt auch die ganze Zeit bedeckt. Ebenso besteht im Vorfeld (und natürlich auch währenddessen) jederzeit die Möglichkeit, mir mitzuteilen, wo du nicht berührt werden möchtest oder wo du vielleicht besonders empfindlich oder kitzelig bist.

05/05/2026

Dieses Frühjahr habe ich mal wieder etwas Neues für euch ☺️
Die wunderbare ayurvedische Ganzkörpermassage Abhyanga könnt ihr ab sofort auch mit einer vorbereitenden Garshan-Massage vorab buchen. Dabei wird die Haut zunächst mit Seidenhandschuhen in kreisenden und streichenden Bewegungen massiert, was den Lymphfluss und die Durchblutung anregt und gleichzeitig abgestorbene Hautschuppen entfernt. Die Haut ist nun optimal vorbereitet, so dass die positive Wirkung der anschließenden Ölmassage verstärkt werden kann.
Bei der Abhyanga verwende ich warmes Kräuteröl in Bio-Qualität, das ausgleichend, entschlackend und hautpflegend wirkt.
Die Kombination aus Handschuh- und Ölmassage ist ein unglaublich entspannendes Erlebnis, das die Reinigung unterstützt und dir ein Gefühl von "Neu geboren sein" schenkt.
Die Behandlungsdauer beträgt 80 min.

Bis 30. Juni biete ich diese Massage zum Kennenlernpreis für 79 € an. Ab 1. Juli: 90 €.

20/04/2026

Die Box-Atmung (auch "Quadrat-Atmung" oder "4-4-4-4-Atmung") ist eine einfache, aber effektive Methode, um dein Nervensystem in den Ruhemodus zu führen.
4 sec. einatmen, 4 sec. halten, 4 sec. ausatmen, 4 sec. halten.
Deinen Atem hast du immer dabei, du kannst die Methode also jederzeit und überall praktizieren 😉
Am besten begibst du dich dafür in eine aufrechte Haltung, damit du dem Atem genug Raum gibst, um sich bis in deinen Bauchraum auszubreiten.

19/04/2026

Hier entstehen gerade neue Yin Yoga-Sequenzen 😊
Unter anderem möchte ich mal eine ganze Sequenz für den Darm machen, der täglich sooo wichtige Arbeit leistet und zwar nicht nur körperlich, sondern auch ganz viele psychische Prozesse steuert. Also höchste Zeit, dass wir ihm mal was zurückgeben 😉
Aber auch die Yamas und Niyamas, die "10 Gebote des Yoga" sollen mal Thema werden. Yoga findet ja nur zu einem kleinen Teil auf der Matte statt; es ist vielmehr eine Philosophie, ein Leitfaden fürs Leben.
Welche Themen würdest du dir noch wünschen? Gibt es etwas, das du mit Hilfe von Yin Yoga gern manifestieren oder reflektieren möchtest?