Yoga-Hof

11/09/2026

04/09/2026

Der Weg zur Arbeit! Wie sieht deiner aus? Wir lieben unseren. Durch 2 Parks, grün, viele alte Bäume und sogar für Abkühlung ist gesorgt.
Ich habe sonst den Helm auf und er liegt nicht nur im Korb!!! Wirklich.

02/09/2026

Es gibt sie nicht – die eine Yogamatte, die für alle passt.
Mein Tipp: Probier viele aus und spür, welche sich für dich richtig anfühlt.

· Schwitzt du schnell? Dann brauchst du eine, die auch feucht noch griffig ist.
· Lieber dünn und bodennah oder dicker und weich zum Knie?
· Fest für den Stand oder weich fürs Liegen?

Eine Yogamatte ist so individuell wie die vielen Yogastile, die es gibt. Also: testen, fühlen, deine finden.
Womit übst du gerade? 👇

01/09/2026

Nie Yoga gemacht? Genau richtig.

Du wolltest schon so oft mit Yoga anfangen – und dann kam der Kopf dazwischen. Zu unbeweglich, zu spät, die anderen können das bestimmt schon.

Können sie nicht. Dieser Kurs fängt bei null an.

8 Wochen, jeden Mittwoch. Wir bauen von Grund auf: atmen, aufrichten, den Körper spüren, wieder loslassen. Kein Vorturnen, kein Wettbewerb, keine Verrenkungen (na ja vielleicht ein Paar ). Nur du, deine Matte und 90 Minuten, in denen dich niemand stört.

Der Kurs ist nach §20 zertifiziert – die gesetzlichen Krankenkassen erstatten den größten Teil der 150 €. Und: Es ist der letzte Einsteigerkurs in diesem Jahr, für den du den Zuschuss der Kasse noch bekommst.

Start: Mittwoch, 28.10., 20:00–21:30 Uhr
Yoga-Hof, Nordstadt Hannover · nur vor Ort · kein Quereinstieg
Anmeldung über den Link in meiner Bio.

Wenn dein Bauch gerade Ja sagt – hör drauf.

30/08/2026

Mal läuft es … mal nicht. Wer kennt das noch☺️?

27/08/2026

Deine Krankenkasse zahlt mit – für Yoga in der Schwangerschaft.

Ab nächster Woche startet mein neuer Kurs „Yoga für Schwangere“ – 10 Wochen lang begleite ich dich durch deine Schwangerschaft mit Übungen, die deinem Körper genau das geben, was er jetzt braucht: Kraft, Beweglichkeit und Raum zum Durchatmen. Wenn du nächste Woche nicht kannst, darfst du auch jederzeit quer einsteigen.

✨Zertifizierter Präventionskurs nach § 20
✅ Ein Teil der Kursgebühr wird dir von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet
🤰Für alle Schwangeren geeignet – ganz gleich, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung

Du bist herzlich willkommen, so wie du gerade bist.

📍 Start: nächste Woche
Alle Infos & Anmeldung: Link in Bio 👇

26/08/2026

Manchmal ist das Größte, einfach mal nichts zu tun. Und es sind die kleinen Momente, die glücklich machen.
Was macht ihr heute, für euren Glücksmoment? Gerne auch dein Bild😘!

24/08/2026

Wir durften unser Zimmerkontingent erweitern! Zwei Zimmer noch frei. Vom 11.-14. Februar 2027. wir freuen uns auf dich im StrandGut Resort.

23/08/2026

Ja so geht’s beim Autofahren…stop and go. Funky News🐶😉.

21/08/2026

Hier das Rezept😂. Und ja auch hier verzichten wir auf Chemie! Für deine tägliche Reinigung füllst du eine Sprühflasche mit Wasser und gibst ein paar Tropfen Teebaumöl dazu.
Teebaumöl wirkt antibakteriell, pilzhemmend und geruchsneutralisierend. Ein super natürliches Putzmilfsmittel.
Und für einen angenehmen Duft noch ein paar Tropfen ätherisches Öl nach Belieben.
That’s it💪.