Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 18:00

Sarah Eichbaum Coaching

Startseite
Deutschland
Heilbronn
Sarah Eichbaum Coaching

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Sarah Eichbaum Coaching, Ehetherapeut, Mettelbachstraße 10, Heilbronn.

25/06/2026

All diese Situationen haben einen gemeinsamen Nenner.

Dein Nervensystem.

Es ist das unsichtbare System, das im Hintergrund läuft – und das darüber entscheidet, wie du reagierst, wie viel du aushältst, ob du dich spürst oder nicht. Ob du anwesend bist oder nur funktionierst. Ob du Freude zulässt oder innerlich auf Stand-by bist.

Die meisten von uns haben nie gelernt, wie dieses System funktioniert. Und noch weniger, wie wir ihm geben können, was es braucht.

Genau das ist Next Level You.

Ein aufgezeichneter Kurs in drei Modulen – mit 5–6 Stunden Videomaterial, echten Alltagsbeispielen, liebevoll angeleiteter Selbsterfahrung und wertvollen Übungen. So erklärt, dass du dich wirklich verstehst. Und so gestaltet, dass du dich dabei selbst neu kennenlernst.

Du musst dafür nicht erst alles im Griff haben und nicht warten, bis alles ruhiger ist oder der perfekte Zeitpunkt kommt.

Wenn du mit einem oder mehreren Sätzen in Resonanz gehst, dann ist der perfekte Zeitpunkt JETZT.

Komm so, wie du bist. 🤍

🌿Hier geht’s direkt zum Kurs
https://www.sarah-eichbaum-coaching.com/workshops-und-kurse/

Ich freue mich auf dich!

Übrigens hätte ich noch hinzufügen können:

„Du bleibst in deiner Beziehung, obwohl du längst nicht mehr glücklich bist.“

Klar kann das auch andere Gründe haben und doch spielt hier meist das Nervensystem eine größere Rolle als und bewusst ist.

22/06/2026

Kennst du diese Sprüche auch?

Kurz bevor ich 40 wurde hab ich das übrigens alles nochmal gehört!

Ja, heute hab ich ein paar graue Haare, ok.

Mein Körper ist nicht mehr wie vor den Schwangerschaften, ok.

Und trotzdem passe ich in meine Hosen, die ich mit 16 getragen habe.

Kein Kampf. Warum? Weil ich das schon damals nicht in mein System gelassen habe. Ich WUSSTE, dass es nicht stimmt. Diese Angstmache und Schwarzmalerei, all das bla bla…

Und am Ende sind es nur ihre Grenzen, nicht deine.

Klar, ein paar kleine Fältchen sind sicher dazugekommen. Gleichzeitig ist meine Haut strahlender und gesünder als jemals zuvor?

Ein großer Anteil daran haben auf jeden Fall meine heißgeliebten Produkte von Ringana…denn es ist eben nicht egal, was du auf deine Haut gibst! Alles erreicht dein System in der Tiefe!

Und ja, auch dein Lebensstandard spielt eine große Rolle (verarbeitete Lebensmittel, wenig Bewegung, viel Stress, viele negative Gedanken, Ängste und Sorgen, wenig soziale Kontakte, Alkohol, Zucker usw.) Das schreibe ich übrigens grade, während ich hier sitze und mein selbstgemachtes Kakao Tiramisu esse 😅

Heute bin ich 42 und fühle mich mehr mit mir verbunden, lebendiger und gesünder als jemals zuvor.

Und das war vor allem auch eine große, spannende und intensive innere Reise!

Was mir dabei wichtig ist, altern in Würde und Natürlichkeit. Ohne Botox und son Zeugs, damit ich auch weiterhin herzhaft lachen kann 😉

Und ist es nicht so, dass wir einfach immer heller strahlen, je mehr wir in uns hineinwachsen? Je klarer wir uns über uns selbst sind, je besser wir Grenzen abstecken können, je selbstsicherer wir werden, je mehr Schichten wir abstreifen können, die uns ausgedient haben? Ich zumindest bin fest davon überzeugt.

Wie stehst du zum Thema älter werden?

Kennst du diese Sprüche?

Was ist deine Wahrheit dazu? Ich freu mich von dir zu lesen!

19/06/2026

Dieser Satz hat sich diese Woche durch meine Coachings gezogen wie ein roter Faden. Zuletzt mit einer über 60-jährigen Klientin, in der dieser verletzte innere Kind Anteil nach wie vor so immens wirkt.

Jedes Kind kommt mit einem riesigen Hunger auf die Welt.
Dem Hunger, gesehen zu werden. Gehalten zu werden. Geliebt zu werden – und zwar einfach so…ohne Bedingungen.

Nicht erst, wenn es funktioniert.
Nicht weil es still ist.
Nicht erst dann, wenn es sich stark genug zeigt.

Und wenn dieser Hunger nicht gestillt wird – dann lernen wir zu überleben.

Und das passiert natürlich nicht, weil unsere Eltern böse waren, sondern weil sie selbst verletzte Kinder waren.

Was dann mit uns passiert erkennen viele in ihrem Alltag:

Wir werden klein, oder laut.
Wir passen uns an, oder wir kämpfen.
Wir lernen: Liebe ist etwas, das man sich verdienen muss.

Und dieses Glaubenssystem trägt das sechsjährige Kind in uns bis ins Erwachsenenleben hinein.
Bis in unsere Beziehungen. Unsere Entscheidungen. Unsere Körper.

Genauso hat es sich auch bei der Klientin gezeigt, in ihren Beziehungen, ihrem Selbstwert, ihrem Beruf, der großen großen Suche…

Und doch…

Du kannst heute anfangen, dir selbst zu geben, was damals gefehlt hat.

Heute durfte meine Klientin ihrem inneren Kind begegnen…und den ersten Schritt tun, diese entstandene Lücke langsam wieder aufzufüllen.

Wir warten so oft, gehen in die Opferhaltung, übertragen anderen diese Aufgabe, werden enttäuscht, keiner erkennt augenscheinlich unseren Wert…und am Ende fängt doch alles wieder bei uns selbst an.

Denn der einzige Mensch, der diese Lücke wieder schließen kann, bist du selbst. Und dann wird sich dein Leben verändern, denn plötzlich wird sich das Außen deinem Inneren Erleben anpassen.

Vielleicht hast du grade Lust auf eine echte Begegnung mit dir selbst. Eine mini kleine Geste, aber für das Kind in dir, ist es alles.

Eine Hand auf die Brust.
Ein Atemzug.
Und der Satz: „Ich sehe dich. Und ich bin für dich da. Heute bin ich erwachsen, du darfst aufhören zu kämpfen, ich kümmere mich um dich.“

10/06/2026

Ich kenne das so gut.

Jahrzehntelang war ich die Starke. Die, die funktioniert. Die, die alles irgendwie hinbekommt – alleine. Die, die nicht fragt, nicht wackelt, nicht zeigt, wenn es ihr zu viel wird.

Und weißt du was? Ich war wirklich stolz darauf.

Bis ich anfing, mich mit meinem Nervensystem zu beschäftigen. Bis ich langsam verstand, dass das, was ich für Stärke gehalten hatte... oft einfach nur ein uraltes Muster war. Ein Muster, das irgendwann entstanden ist, weil es damals gebraucht wurde. Weil es schützend war. Weil es funktioniert hat. Für unsere Mütter…unsere Großmütter und Urgroßmütter.

Aber irgendwann funktioniert "Funktionieren" nicht mehr.

Und dann kam dieser Moment – dieser leise, erschreckende, wunderschöne Moment – wo ich gemerkt habe: Ich darf das auch anders machen. Ich darf mich anlehnen. Ich darf weich sein. Ich darf fragen. Ich darf mir selbst zumuten, gesehen zu werden in meinen Bedürfnissen.

Puh.

Was seitdem passiert ist, lässt sich kaum in Worte fassen. Mein Leben fühlt sich anders an. Ich fühle mich anders an. Nicht perfekt, nicht fertig – aber echter und so viel näher bei mir.

Ich bin noch auf dem Weg. Und dieser Weg ist so anders als alles, was ich vorher kannte.

Vielleicht kennst du das auch. Vielleicht ist genau das dein nächster Schritt – nicht noch stärker werden. Sondern dir erlauben, weich zu landen.

Wenn du das fühlst, lass mir so gerne ein 🤍da und lass uns damit zeigen, dass wir VIELE sind, die sich auf den Weg gemacht haben und mit unserer Ent-wicklung diese Welt verändern!

--

Systemisches Coaching

Breathwork

Kundalini Yoga

Holistic Human Design Coaching

www.sarah-eichbaum-coaching.com

18/05/2026

Wusstest du, dass DU DEIN Nervensystem 1:1 auf dein Kind überträgst?

Eine Hinterlassenschaft quasi, wie ein Erbe. Krass, oder?

Stell dir vor: Du hattest einen harten Tag. Alles war zu viel. Du bist erschöpft, innerlich angespannt – aber du funktionierst weiter. Du räumst auf, du kochst, du bringst die Kinder ins Bett.

Und dann – irgendeine Kleinigkeit. Ein verschüttetes Glas. Eine Frage zum falschen Zeitpunkt. Ein Kind, das einfach nicht schlafen will.

Und plötzlich eskaliert alles. Dein Kind dreht durch. Du drehst durch. Und du fragst dich: „Wo kam das gerade her?"

Von dir. Aus deinem Nervensystem. Direkt in seines.

Und bitte versteh das keinesfalls als Angriff, das ist ganz einfach nur Biologie, die wir verstehen dürfen.

Wissenschaftler wie Dr. Stephen Porges haben nachgewiesen, dass Kinder ihr Nervensystem nicht alleine regulieren können. Sie brauchen ein reguliertes Nervensystem neben sich. Deins.

Dein Kind fragt dein Nervensystem ständig, unbewusst und automatisch, den ganzen Tag: „Ist es sicher? Kann ich loslassen?"

Und dein Nervensystem antwortet. Auch wenn dir das nicht bewusst ist.

Und genau das bedeutet, dass die beste Investition in dein Kind – du bist.

Genau das ist die Einladung von Reconnect.

Und weißt du was? Der Kurs startet morgen, am 19.Mai.

In dem Kurs geht es darum, dass du wieder einen Zugang zu dir selbst findest, eine Rückverbindung, denn so oft verlieren wir uns einfach im Alltag. Und langfristig wird genau das die große Veränderung für dich und dein Kind ausmachen.

Es ist noch nicht zu spät. Schreib mir jetzt „RECONNECT" in die DMs – ich freue mich so sehr auf dich.

15/05/2026

In welchem dieser Punkte erkennst du dich wieder?

Gibt es bei dir noch eine andere Situation in der du einfach maximal weit entfernt von dir selbst bist?

Lass es mich gerne in den Kommentaren wissen. Ich freu mich auf unseren Austausch.

Adresse

Mettelbachstraße 10
Heilbronn
74076

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+49491727027780

Webseite

http://sarah-eichbaum-coaching.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Sarah Eichbaum Coaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.