Milodao

Milodao Qigong, Meditationen, achtsame Kommunikation, Handpan. Entwicklung, Ausbildung, Bildungsurlaub.

Mir fällt hier im Campingurlaub etwas auf: Ein „Hallo“ scheint manchmal schon zu viel verlangt.Auf dem Weg über den Plat...
06/09/2026

Mir fällt hier im Campingurlaub etwas auf: Ein „Hallo“ scheint manchmal schon zu viel verlangt.

Auf dem Weg über den Platz.
Wenn man am Abwaschbecken direkt nebeneinander steht.
Manchmal kommt es nicht einmal dann, wenn sich die Blicke treffen.

Jeder bleibt irgendwie bei sich.

Und gerade deshalb muss ich an Amiens denken.

Dort standen drei Parteien eher zufällig nebeneinander – und plötzlich entstand so etwas wie eine kleine Gemeinschaft. Man grüßte sich, kam ins Gespräch, erzählte, lachte, tauschte sich aus.

Und mittendrin ein Taijilehrer, mit dem ich wunderbare, inspirierende Gespräche hatte.

Begegnungen, die man nicht planen kann.

Vielleicht fällt mir der Unterschied gerade deshalb so auf: Nicht, weil auf dem Campingplatz niemand Kontakt möchte. Sondern weil manchmal schon der erste kleine Schritt fehlt.

Denn Kontakt braucht eigentlich gar nicht viel.
Kein großes Gespräch. Keine Gemeinsamkeiten, die vorher feststehen müssen. Keine besondere Offenheit.

Manchmal beginnt er einfach mit einem Blick.
Mit einem Lächeln.
Mit einem „Hallo“.

Und manchmal bleibt es dabei.

Manchmal entsteht daraus aber auch etwas, das den Tag – oder sogar die Reise – ein kleines bisschen reicher macht.

Ich glaube, ich möchte mir diese Offenheit bewahren.

Nicht überall vorbeigehen, als wären da keine anderen Menschen.

Sondern wenigstens die Tür einen Spalt offenlassen.

Für das, was vielleicht entstehen möchte.

Ein Abend nur für dich. 🌿Zeit zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Spüren.Und auch Zeit für Begegnung und Austausch.An dies...
05/09/2026

Ein Abend nur für dich. 🌿

Zeit zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Spüren.
Und auch Zeit für Begegnung und Austausch.

An diesem Wohlfühlabend verbinden wir Qigong, Meditation, Akupressur und Taoyoga – ohne Leistungsdruck, ohne etwas erreichen zu müssen. Einfach ein paar Stunden, in denen du dich selbst wieder ein bisschen mehr in den Mittelpunkt stellen darfst.

Wohlfühlabend für Frauen
📅 9. Oktober
🕟 16:30–20:00 Uhr
📍 Energieraum Heinsberg

Ich freue mich auf einen entspannten Abend mit euch. 💙

👉 Infos & Anmeldung über den Link in der Bio.

Qigong zu unterrichten bedeutet für mich mehr, als Bewegungen gut vermitteln zu können.Natürlich braucht es Fachwissen, ...
05/09/2026

Qigong zu unterrichten bedeutet für mich mehr, als Bewegungen gut vermitteln zu können.

Natürlich braucht es Fachwissen, eine fundierte eigene Praxis und das Handwerkszeug, um Menschen sicher anzuleiten.

Aber irgendwann begegnet man beim Unterrichten auch sich selbst. Den eigenen Ansprüchen. Der Ungeduld. Unsicherheiten. Dem Bedürfnis, etwas besonders gut machen zu wollen. Und manchmal auch der Versuchung, die eigene Erfahrung zum Maßstab für andere zu machen.

Deshalb gehört innere Entwicklungsarbeit für mich ganz selbstverständlich zu einer guten Qigong-Ausbildung.

Nicht mit dem Anspruch, irgendwann „fertig“ zu sein. Sondern mit der Bereitschaft, sich selbst wahrzunehmen, das eigene Handeln zu reflektieren und weiterzulernen.

Denn wir begleiten Menschen nicht nur mit dem, was wir wissen und können, sondern auch mit dem, wie wir ihnen begegnen.

Und vielleicht ist genau das einer der spannendsten Teile auf dem Weg vom eigenen Üben zum Unterrichten.

04/09/2026

„Du musst einfach nur loslassen.“
Ich kann es nicht mehr hören.

Als wäre Loslassen eine Entscheidung. Als könnte ich morgens aufstehen und sagen: So, das lasse ich jetzt los.

Aber Loslassen ist ein Prozess.

Bevor ich loslassen kann, muss ich mich vielleicht erst einmal aufrichten. Mich ausrichten. Mich verbinden. Wahrnehmen, wo ich überhaupt festhalte und warum.

Und manchmal brauche ich dieses Festhalten sogar noch.

Im Qigong erleben wir das ganz körperlich. Loslassen bedeutet eben nicht einfach: Mach dich locker. Es entsteht Schritt für Schritt.

Und vielleicht ist das außerhalb des Qigong gar nicht so anders.

Manches lässt sich nicht einfach loslassen. Manches darf irgendwann gehen.

Und wenn du dich mit genau diesem Prozess einmal intensiver beschäftigen möchtest: Schau doch mal bei .gesundheit_bewegung_energie vorbei. Sie nimmt sich in ihrem Workshop Zeit, das Thema Loslassen noch einmal ganz in Ruhe zu beleuchten.

Freiheit ist nicht, überall hinzukönnen.Freiheit ist, nicht überall hinzumüssen.Heute bleiben wir einfach hier.Kein beso...
03/09/2026

Freiheit ist nicht, überall hinzukönnen.
Freiheit ist, nicht überall hinzumüssen.

Heute bleiben wir einfach hier.

Kein besonderer Ort. Kein spektakulärer Stellplatz. Keine Sehenswürdigkeit, die auf irgendeiner Liste abgehakt werden müsste.

Und ich merke wieder, wie gut mir dieses Reisen tut: morgens noch nicht genau wissen, wo man abends landet. Pläne ändern. Umwege fahren. Weiterziehen oder bleiben.

Mit dem Leben gehen statt es permanent durchzuplanen.

Vielleicht mag ich Vanlife genau deshalb so sehr.

03/09/2026

Du bist neugierig auf Qigong, hast aber noch keine Erfahrung? Perfekt. 😊
Im Präventionskurs starten wir ganz in Ruhe und Schritt für Schritt. Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit.

Und das Beste: Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs.

👉 Infos & Anmeldung: Link in Bio

31/08/2026

Eine Klangschale besitzen ist das eine. Wissen, was man damit alles machen kann, das andere. 😄

In diesem Workshop wird deshalb nicht nur zugehört: Wir probieren aus, vergleichen und erfahren Klang am eigenen Körper.

👉 Noch Plätze frei · Infos über den Link in Bio

Manche Wege entstehen, indem man sie geht.Am vergangenen Wochenende hatte mein erster Qigong-Ausbildungsjahrgang bereits...
31/08/2026

Manche Wege entstehen, indem man sie geht.

Am vergangenen Wochenende hatte mein erster Qigong-Ausbildungsjahrgang bereits seinen vorletzten gemeinsamen Termin. Und so langsam wird mir bewusst, wie viel auf diesem Weg entstanden ist.

Nicht nur bei meinen Teilnehmerinnen. Auch bei mir.

Ich bin mit einem durchdachten Konzept und ziemlich klaren Vorstellungen in diese erste Ausbildung gestartet. Und trotzdem habe ich unterwegs immer wieder gemerkt: Was auf dem Papier gut aussieht, darf sich in der Praxis verändern.

Manche Dinge brauchen mehr Raum. Andere weniger. Manche Inhalte entwickeln ihre eigentliche Tiefe erst durch die Fragen, Erfahrungen und unterschiedlichen Perspektiven der Menschen, die gemeinsam lernen.

Vieles davon fließt inzwischen in die Konzeption der nächsten Ausbildung der Milodao Akademie ein.

Und vielleicht ist genau das für mich eine der schönsten Erkenntnisse dieses ersten Ausbildungsweges:
Lehren bedeutet nicht, fertig zu sein. Lehren bedeutet auch, selbst weiterzulernen.

Jetzt liegt nur noch ein gemeinsames Wochenende vor uns. ❤️

Adresse

Liecker Str. 22
Heinsberg
52525

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