Martina Stöbich - Massage & Bewegung

17/07/2026

🧘‍♀️ **Hatha Yoga – Bewegung, Entspannung und neue Energie**

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und bringe Körper und Geist wieder in Balance. Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung stärkst du deine Beweglichkeit und tankst neue Kraft.

✨ Egal ob Anfänger oder mit Erfahrung – du bist herzlich willkommen!

Ich freue mich auf dich! 💚

www.massage-yoga-praevention-martina-stoebich.de

10/07/2026

❄️ Eisbade-Workshop im Yogahaus ❄️

Was wäre, wenn genau hinter deiner Komfortzone deine größte Stärke wartet?

Es gibt Momente, die dich verändern. Nicht, weil sie einfach sind – sondern weil du dich traust.

Bei diesem ganzheitlichen Eisbade-Workshop kannst du die Kraft der Atmung entdecken, die besondere Erfahrung des Eisbadens erleben und bei einer Klangschalenreise tief entspannen.

Eine besondere Gelegenheit, Körper und Geist bewusst herauszufordern und gleichzeitig neue Energie und innere Ruhe zu finden.

👉 Alle Informationen zur Anmeldung findest du im Flyer.

Ich freue mich sehr, dass dieser besondere Workshop im Yogahaus stattfindet. ❄️💙

10/07/2026

**Manchmal beginnt Hilfe nicht im Behandlungsraum, sondern direkt vor der Haustür. 💚**

Nicht jeder kann zu mir ins Yogahaus kommen – deshalb komme ich auch zu den Menschen nach Hause.

Heute durfte ich wieder einen Hausbesuch durchführen. Für Menschen, die aufgrund einer körperlichen Einschränkung, beispielsweise nach einem Schlaganfall, nicht mobil sind, ist das oft die einzige Möglichkeit, eine wohltuende Massage oder individuelle Unterstützung zu erhalten.

Es ist mir wichtig, dass jeder die Chance auf Entspannung, mehr Beweglichkeit und ein Stück Lebensqualität bekommt – unabhängig davon, ob ein Besuch bei mir möglich ist oder nicht.

Hausbesuche biete ich nach individueller Absprache an.
www.massage-yoga-praevention-martina-stoebich.de

06/07/2026

Nächste Woche Dienstag 14.07.2026 findet wieder das beliebte Yin Yoga mit den wundervollen Klängen der Mantren statt.

✨️Tauche ein in diese wundervolle Atmosphäre, 60 min nur "Sein" mit dir selbst.✨️

Bist du dabei? 🧘‍♀️

www.massage-yoga-praevention-martina-stoebich.de

☎️ 0151 50792157 gerne per whats app

20/06/2026

🤔 Wann hast du deinem Rücken zuletzt etwas Gutes getan?

Viele Menschen sitzen täglich stundenlang, arbeiten am Computer, stehen viel oder tragen eine hohe Belastung im Alltag.

Der Nacken wird immer fester, der Rücken meldet sich häufiger und Bewegungen fallen schwerer.

Oft gewöhnen wir uns daran – bis die Verspannungen irgendwann zum ständigen Begleiter werden.

Dabei reichen manchmal schon regelmäßige Entspannung und gezielte Bewegung, um dem Körper wieder mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu schenken.

Genau deshalb verbinde ich Massage und Bewegung: Nicht nur für einen kurzen Entspannungsmoment, sondern mit dem Ziel, dass sich der Körper langfristig freier anfühlt.

Wie macht sich Stress oder Verspannung bei euch bemerkbar – eher im Nacken, Rücken oder in den Schultern?

Martina Stöbich
Massage • Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht • Yoga
📍 Edlendorf / Helmbrechts

www.massage-yoga-praevention-martina-stoebich.de

06/06/2026

✨ Neu bei mir: Faszien Bewegungstrainig ✨

In den letzten Monaten habe ich mich intensiv weitergebildet und bin nun fast am Ziel: Meine Ausbildung zum Bewegungstrainer steht kurz vor dem Abschluss.

Viele Menschen leiden unter Verspannungen und Beschwerden im Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich. Das Faszientraining setzt hier mit speziellen Bewegungsübungen an, um die Beweglichkeit zu verbessern und Spannungen zu reduzieren.

Ich freue mich schon darauf, mein Angebot bald um diese Methode zu erweitern und meine Kunden noch gezielter auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten.

Die neuen Angebote sind bereits auf meiner Website zu finden.

📍 Edlendorf / Helmbrechts

www.massage-yoga-praevention-martina-stoebich.de

01515 0792157

02/06/2026

✨ Neu: Mein Massage Reset Paket✨

Immer wieder höre ich: „Die Massage hat so gut getan – aber nach kurzer Zeit waren die Verspannungen wieder da.“

Genau deshalb gibt es jetzt das Paket

**Massage Reset**

🟢 4 Massagen à 30 Minuten
🟢 Regelmäßige Entlastung für Nacken, Schultern und Rücken
🟢 129 € statt 144 €

Gerade bei länger bestehenden Verspannungen kann Regelmäßigkeit einen Unterschied machen. Mit dem Massage Reset Paket schenkst du deinem Körper nicht nur einen einzelnen Wohlfühlmoment, sondern über mehrere Wochen hinweg Zeit zum Loslassen.

🔵 Besonders für Berufstätige:
Auch Abendtermine sind nach Vereinbarung möglich, damit du dir nach der Arbeit etwas Gutes tun kannst.

📍 In ruhiger Holzhaus-Atmosphäre in Helmbrechts

Schreib mir gerne für weitere Informationen oder zur Terminvereinbarung eine whats app Nachricht.

☎️ 0151 50792157

www.massage-yoga-praevention-martina-stoebich.de

Ich helfe Menschen mit Rücken-, Nacken- und Stressverspannungen dabei, Verspannungen zu lösen, mehr Beweglichkeit zu gewinnen und sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen. Dafür kombiniere ich Massage, Bewegungstraining & Yoga in ruhiger Holzhaus-Atmosphäre in Helmbrechts.

02/06/2026

Yoga startet wieder – ab nächster Woche! 🧘‍♂️

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tanke neue Energie. Ab nächster Woche beginnen unsere Yoga-Stunden wieder – für mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und innere Balance.

✨ Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
✨ Entspannende Atmosphäre
✨ Zeit nur für dich

📅 Start: 09.06.2026
4x Dienstags einzeln buchbar

📍 Edlendorf/ Helmbrechts

⏰ 18:00 Uhr

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz. Ich freue mich auf dich!

31/05/2026

🌿 Mehr als nur Massage 🌿

Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich entstehen oft nicht über Nacht. Häufig sind Stress, langes Sitzen oder einseitige Belastungen die Ursache.

Deshalb kombiniere ich Massage und Bewegung.

Die Massage hilft dabei, Spannungen zu lösen und dem Körper Entlastung zu verschaffen. Durch gezielte Bewegung kann das neu gewonnene Körpergefühl unterstützt und die Beweglichkeit gefördert werden.

Mein Ziel ist nicht nur kurzfristige Entspannung, sondern ein Körper, der sich dauerhaft freier und beweglicher anfühlt.

📍 In ruhiger Holzhaus-Atmosphäre in Helmbrechts

Ich freue mich, euch hier Einblicke, Tipps und Informationen rund um Rücken, Nacken, Stress und Bewegung zu geben.

www.massage-yoga-prävention-martina-stoebich.de