04/08/2026
☀️ Die nächste Hitzewelle steht an jetzt ist besondere Aufmerksamkeit gefragt.
Gerade für ältere Menschen können hohe Temperaturen den Kreislauf belasten und gesundheitliche Risiken mit sich bringen. In der ambulanten Pflege achten wir deshalb an heißen Tagen ganz besonders auf das Wohlbefinden unserer Klientinnen und Klienten. 💙
Unsere Tipps für heiße Sommertage:
💧 Regelmäßig trinken, auch ohne Durstgefühl. Die Trinkmenge sollte dabei immer individuell und nach ärztlicher Empfehlung erfolgen.
🪟 Richtig lüften, früh morgens oder spät abends frische Luft hereinlassen und die Räume tagsüber möglichst kühl halten.
☀️ Die Mittagsh*tze meiden, wenn möglich zwischen 11 und 17 Uhr in kühlen Räumen oder im Schatten bleiben.
👕 Leichte Kleidung tragen, helle, luftige Kleidung unterstützt den Körper bei hohen Temperaturen.
🥗 Leichte Mahlzeiten bevorzugen, wasserreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse können zusätzlich zur Flüssigkeitsaufnahme beitragen.
⚠️ Warnzeichen ernst nehmen, Schwindel, Kopfschmerzen, starke Müdigkeit oder Verwirrtheit sollten nicht unterschätzt werden.
Für uns bedeutet ambulante Pflege mehr als nur Versorgung, wir begleiten unsere Klientinnen und Klienten auch durch herausfordernde Tage wie diese und achten darauf, dass sie gut durch die Sommerhitze kommen. 💙
Wie bereiten Sie sich oder Ihre Angehörigen auf die kommenden heißen Tage vor? Teilen Sie Ihre Tipps gerne in den Kommentaren. ☀️