Physiotherapie Schleicher

02/08/2026

Verspannungen im Nacken? Schon wenige Minuten bewusste Entspannung können der Halswirbelsäule guttun und Beschwerden lindern. Regelmäßige kleine Pausen im Alltag helfen oft mehr, als man denkt. ✨

Speichert euch den Tipp für später und probiert die Übung direkt aus!

26/07/2026

🦵 3 Übungen für ein starkes und stabiles Kniegelenk!

Ein stabiles Knie braucht mehr als nur gesunde Gelenke – vor allem eine kräftige Muskulatur! 💪 Gut trainierte Oberschenkel-, Gesäß- und hintere Beinmuskulatur entlasten das Knie, verbessern die Stabilität und können das Verletzungsrisiko im Alltag und beim Sport reduzieren.

Diese 3 Übungen zeigen wir dir im Video:
✔️ Front & Back Lunges
✔️ Leg Curls mit dem Pezziball
✔️ Squats mit dem Hocker

Mehr im Video! Gerne kannst du auch bei uns vorbeikommen zu einem Probetraining und dort zeigen wir dir noch weitere Übungen 💪🏼

22/07/2026

Happy Birthday, liebste Caro! 🎉💐

Heute feiern wir unsere Chefin! 🫶🏼 Liebe Carolin Schleicher, wir wünschen dir von Herzen Gesundheit, Glück, viele schöne Momente und ein erfolgreiches neues Lebensjahr! Danke, dass du unser Team mit so viel Herz und Engagement führst!🤍

Lass dich heute ordentlich feiern und genieße deinen besonderen Tag! 🥳✨

19/07/2026

🏋️‍♀️ Warum Training mit Gewichten so sinnvoll ist 💪

Viele denken bei Krafttraining sofort an Muskelberge – dabei steckt viel mehr dahinter! 👇

✅ Stärkere Muskulatur: Gut trainierte Muskeln entlasten Gelenke, Sehnen und Bänder und sorgen für mehr Stabilität im Alltag.

✅ Weniger Schmerzen: Gezieltes Krafttraining kann Rücken-, Knie- oder Schulterschmerzen langfristig reduzieren und Beschwerden vorbeugen.

✅ Mehr Beweglichkeit & Leistungsfähigkeit: Wer regelmäßig trainiert, fühlt sich im Alltag fitter, kräftiger und belastbarer – egal ob beim Treppensteigen, Einkaufen oder Sport.

💡 Das Wichtigste: Nicht das Gewicht entscheidet, sondern die richtige Technik und eine individuell angepasste Belastung. Genau dabei unterstützen wir dich – mit einem Trainingsplan, der zu deinen Zielen und deinem aktuellen Leistungsstand passt.

📍 Vereinbare jetzt deinen Termin und starte gemeinsam mit uns in ein stärkeres, schmerzfreieres Leben!

16/07/2026

13/07/2026

Stark im Alltag – Schritt für Schritt zu mehr Stabilität. 💪🧠

Mit gezielten Übungen für die Halswirbelsäule kannst du deine Muskulatur kräftigen, deine Haltung verbessern und Beschwerden langfristig vorbeugen. ✨ Bleib dran – Kontinuität macht den Unterschied!

Viel Erfolg bei Übung 2! 🙌

05/07/2026

🏋️‍♂️ Wir zeigen euch in 30 Sekunden alle Trainingsgeräte in unserer Praxis!

Vom Rudergerät für Ausdauer und Ganzkörpertraining, über die Beinpresse für Kraft und Stabilität, bis hin zum Trampolin für Koordination und Gleichgewicht. Natürlich darf auch unsere Lat-Pull-Maschine für ein gezieltes Rückentraining nicht fehlen.

Und das ist noch längst nicht alles! 💪
Bei uns findet ihr die perfekte Kombination aus moderner Physiotherapie und aktivem Training – individuell auf eure Ziele abgestimmt.

📍Kommt vorbei und überzeugt euch selbst!

03/07/2026

Gerne! Etwas natürlicher und kompakter formuliert:

🧘‍♀️ Top 3 Übungen gegen Schulter- & Nackenbeschwerden – Übung 1️⃣

Nacken verspannt? 😣 Dann ist diese Übung zur Mobilisation der Halswirbelsäule genau das Richtige.

✨ Sie fördert die Beweglichkeit und kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen. Achte darauf, die Bewegung langsam, kontrolliert und schmerzfrei auszuführen.

👀 Das ist Übung 1 von 3 – die nächsten folgen in den kommenden Tagen!

29/06/2026

Neue Woche, neue Energie!

Der beste Zeitpunkt, etwas für sich und seinen Körper zu tun, ist jetzt. 💪

Egal, ob nach einer Verletzung, bei Schmerzen oder einfach für mehr Beweglichkeit im Alltag – wir begleiten dich mit individueller Therapie und viel Engagement auf deinem Weg.

Wir freuen uns darauf, dich in unserer Praxis begrüßen zu dürfen! 💙