Insel Aktiv Physiotherapie

24/04/2026

🌊🏃 Hiddenseelauf – diesen Samstag ist es soweit!
Laufen auf einer der schönsten Inseln der Ostseeküste – durch Düne, Wald und vorbei am berühmten Leuchtturm. Der traditionelle Hiddenseelauf führt von Vitte über den Kloster, weiter zum Leuchtturm, nach Neuendorf und zurück – ein echtes Naturerlebnis für alle Laufbegeisterten.

🙌🏼 Ich unterstütze dich direkt nach dem Lauf!
Für alle Teilnehmer biete ich regenerative Sportmassagen und medizinisches Taping an – perfekt, um deine Muskeln zu entspannen und dich schneller fit zu fühlen.

🏃🏽‍♂️ Warum medizinisches Taping?
Unterstützt Muskulatur und Gelenke ohne die Beweglichkeit einzuschränken
Fördert Durchblutung und Lymphfluss
Kann Schmerzen reduzieren und Heilungsprozesse anregen
Ideal zur Vorbeugung oder Unterstützung kleiner Lauf-Wehwehchen

💪 Komm vorbei & tu deinem Körper etwas Gutes
Egal ob Halbmarathon, Volkslauf oder Wanderstrecke – ich helfe dir, dich danach wieder leicht und locker zu fühlen.

📍 Vor Ort in Vitte
📅 Diesen Samstag
✨ Ich freue mich auf euch und wünsche allen ein großartiges Rennen über die wunderschöne Insel Hiddensee!

09/04/2026

Probleme mit den Füßen? Unsicher beim Gehen? Fragen zu Schuhen?
Dann ist die Fußsprechstunde bei Insel Aktiv auf Hiddensee genau das Richtige für dich!

In unserer modernen, liebevoll eingerichteten Praxis in Neuendorf nehme ich mir Zeit für deine Anliegen rund um die Fußgesundheit:

• Analyse deiner Fußbeschwerden
• Individuelle Beratung zu geeignetem Schuhwerk
• Tipps & Übungen für den Alltag
• digitaler Trainingsplan für 3 Monate & Skript
• Prävention für starke, belastbare Füße

Bei Insel Aktiv verbinden wir Therapie und Training – für mehr Leichtigkeit bei jedem Schritt und einem aktiven Alltag.

Buche dir deinen individuellen Termin, lass dich beraten und starte einen leichtfüßigen Alltag.
Eine Insel wird aktiv – und du auch! Mach den nächsten Schritt..

14/02/2026

🌊🧑‍⚕️ TRAUMJOB AUF DER INSEL HIDDENSEE 🧑‍⚕️🌊

Du bist Physiotherapeut:in und auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Für unser spannendes, neues Projekt auf der idyllischen Insel Hiddensee suchen wir genau DICH!

Was dich erwartet:
✨ Ein Arbeitsplatz direkt am Wasser
✨ Ein motiviertes, herzliches Team
✨ Die Möglichkeit, deine Ideen einzubringen und unser Projekt mitzugestalten

Klingt das nach deinem nächsten Abenteuer? Dann bewirb dich jetzt und werde Teil von etwas ganz Neuem!

23/01/2026

✨ Wissenswertes: 10 Fakten über Bewegungstherapie! ✨

Bewegung tut einfach gut – und ist ein zentraler Bestandteil der Physiotherapie.
Hier sind 10 Gründe, warum Bewegung für deinen Körper und deine Gesundheit so wichtig ist:

1️⃣ Stärkt Muskeln & Gelenke
2️⃣ Fördert Herz- und Kreislaufgesundheit
3️⃣ Verbessert die Beweglichkeit
4️⃣ Reduziert Schmerzen und Verspannungen
5️⃣ Hilft beim Stressabbau
6️⃣ Unterstützt die Immunabwehr
7️⃣ Verbessert Gleichgewicht & Koordination
8️⃣ Steigert das Wohlbefinden & die Laune
9️⃣ Lindert Beschwerden bei Rücken- oder Gelenkproblemen
🔟 Schützt vor vielen Erkrankungen – z.B. Diabetes, Bluthochdruck

Mit gezielter Bewegungstherapie und physiotherapeutischer Begleitung kannst du aktiv etwas für deine Gesundheit tun – egal ob jung oder alt, sportlich oder Einsteiger!
Mach den ersten Schritt zu mehr Freude an Bewegung – wir unterstützen dich dabei!

📞 038300 603315
📍 Insel Aktiv – Deine Physiotherapie auf Hiddensee

Bewegung
Wissenswertes
Wohlbefinden

22/01/2026

18/01/2026

Heute feiern wir unser achtjähriges Praxisjubiläum auf der Insel Hiddensee!

Seit 2018 begleiten wir euch mit Herz, Kompetenz und jeder Menge Bewegung – für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

🙏 Danke an all unsere Patient*innen, Freunde und Partner für euer Vertrauen und eure Motivation!
Wir freuen uns auf viele weitere aktive Jahre mit euch auf der Insel.
Bleibt gesund und in Bewegung: „eine Insel wird aktiv“ — unser Leitspruch.
Euer Team von Insel Aktiv
📍 Physiotherapie, Wellness & Fitness auf Hiddensee



TEAM
PRAXISJUBILÄUM
8JAHRE
PHYSIOTHERAPIE

16/01/2026

🔊 Auch bei uns: NOVAFON-Anwendung in der Physiotherapie! 🔊

Das NOVAFON arbeitet mit sanften mechanischen Vibrationen, die gezielt in Muskeln und Gewebe übertragen werden. Diese Technik kann zur Entspannung beitragen, verspannte Bereiche lockern und die Durchblutung anregen.

Das NOVAFON wird unter anderem genutzt
✅ zur Unterstützung bei Muskelverspannungen
✅ zur lokalen Anwendung an Rücken, Nacken, Schulter & Gelenken
✅ als ergänzendes Angebot in der physiotherapeutischen Behandlung

Je nach individueller Situation beraten wir dich gerne, wie das NOVAFON in deine Therapie eingebunden werden kann.
Neugierig auf das NOVAFON oder weitere Behandlungsmöglichkeiten?
📞 038300/603315
📍 Insel Aktiv – Deine Physiotherapie auf Hiddensee

wohlbefinden

INNOVATIV
HOCHWERTIG
EFFEKTIV

08/01/2026

🌊 Zeit für Entspannung – Massage & Wellness bei Insel Aktiv! 🌊

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!
Ob medizinische Massage-Therapie zur Unterstützung deiner Gesundheit oder wohltuende Wellness-Massagen mit feinen Aromaölen – in unserer Praxis auf Hiddensee findest du dein persönliches Verwöhnprogramm.

✨ Was wir bieten:
Klassische Rücken- & Ganzkörpermassagen
Aromaölmassagen für Tiefenentspannung
Honigzupfmassagen
Fußbäder & Fußmassagen – für ein Gefühl wie auf Wolken.

Erlebe pure Entspannung und neue Vitalität – exklusiv auf der schönsten Sandbank der Ostsee.
Jetzt Termin sichern und den Alltag hinter dir lassen:
📞 038300/603315
🌐 inselaktivhiddensee.de

inselaktiv Hiddensee

FASTEN
YOGA
FASTENWANDERN

25/12/2025

✨ Neues Jahr, neue Kurse – Starte 2026 aktiv mit uns! ✨

Du willst fit, beweglich und gesund ins neue Jahr starten?
Unsere neuen Präventionskurse sind da – für mehr Kraft, weniger Schmerzen und ein besseres Körpergefühl!

Unser Kursangebot ab Januar 2026:
💪 Geräte Training – individuell & physiotherapeutisch begleitet
🧘🏽 Rückenschule – für einen starken, schmerzfreien Rücken
🧘‍♂️ Faszientraining für Herren – speziell für Männer
🏃‍♀️ Faszien: strength & mobility – mehr Beweglichkeit, Kraft & Ausdauer

📅 Wann & Wo?
Alle Infos findest du in unserem Kursplan.
Viele Kurse sind von der Krankenkasse bezuschussbar – sichere dir jetzt deinen Platz!
Fragen & Anmeldung:
📞 0173/9413618
🌍 inselaktivhiddensee.de

Starte mit uns gesund und aktiv ins neue Jahr – wir freuen uns auf dich!

18/12/2025