Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 18:00

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Wir sind Martin Wawok und Dominik Wassong, zwei Selbstständige Physiotherapeuten aus Hilden.

26/08/2026

Es sind nicht die perfekten Trainingseinheiten oder der eine "richtige" Tag, die den Unterschied machen. Es sind die vielen kleinen Schritte, die du immer wieder gehst.

Jede Bewegung, jede Übung und jeder Termin ist ein Schritt nach vorne – auch wenn er sich manchmal noch so klein anfühlt.

👉 Fortschritt entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Kontinuität.

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📞 Hilden: 02103 9677177
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19/08/2026

Unser Nervensystem verarbeitet nicht nur Gedanken und Emotionen, sondern auch Schmerzen. Dauerhafter Stress kann dazu führen, dass der Körper in Alarmbereitschaft bleibt und Schmerzen intensiver wahrgenommen werden oder länger bestehen.

Deshalb lohnt es sich, Schmerzen immer ganzheitlich zu betrachten. Neben Bewegung und Therapie können auch Erholung, Schlaf und ein guter Umgang mit Stress wichtige Bausteine auf dem Weg zur Besserung sein.

👉 Schmerz hat viele Ursachen und genauso viele Möglichkeiten, ihn positiv zu beeinflussen.

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12/08/2026

Dein Arbeitsplatz sollte mehr sein als nur eine Behandlungsbank.

Bei Physio Now erwarten dich zwei moderne Standorte mit großzügigen Trainingsflächen, hochwertiger Ausstattung und viel Raum für aktive Therapie. Denn wir sind überzeugt: Die besten Ergebnisse entstehen, wenn Bewegung Teil der Behandlung ist.

Du hast Lust, in einem motivierten Team zu arbeiten und Physiotherapie aktiv mitzugestalten? Dann freuen wir uns auf dich.

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10/08/2026

Was macht einen Arbeitstag aus, auf den man sich wieder freut? 🙌
Nick erzählt, was er an seinem Alltag als Physiotherapeut bei uns schätzt, warum ihm die Arbeit hier wieder richtig Spaß macht und was für ihn ein gutes Team ausmacht. 💪

Du bist Physiotherapeut/in und suchst ein Umfeld, in dem du gerne arbeitest und dich einbringen kannst? Dann lern uns kennen und bewirb dich bei Physio Now! 🚀

05/08/2026

Training mit Sinn bedeutet nicht, möglichst viele Wiederholungen zu schaffen – sondern jede Bewegung bewusst und sauber auszuführen.

Eine gute Bewegungsqualität sorgt dafür, dass die richtigen Muskeln arbeiten, Gelenke geschont werden und der Körper nachhaltig stärker wird. Wer nur auf die Wiederholungszahl schaut, riskiert dagegen Ausweichbewegungen und eine unnötige Überlastung.

Deshalb gilt: Qualität vor Quantität. Erst wenn eine Bewegung sicher und kontrolliert ausgeführt wird, lohnt es sich, Intensität oder Wiederholungen zu steigern.

👉 Genau deshalb achten wir in der Physiotherapie auf eine präzise Bewegungsausführung – für langfristige Erfolge statt kurzfristiger Rekorde.

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29/07/2026

Jede Bewegung ist eine Nachricht an deinen Körper.Und die sollte nicht lauten: "Ich habe Angst."
Sondern: "Das schaffe ich."

Mit jeder gezielten Bewegung wächst Vertrauen. In deinen Körper. In deine Belastbarkeit. In deinen Weg zurück.

👉 Bewegung verändert mehr als Muskeln – sie verändert, wie dein Körper auf Bewegung reagiert.

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22/07/2026

Viele Menschen glauben, dass Schmerzen vor allem Ruhe brauchen.
Doch gerade bei anhaltenden Beschwerden kann gezielte Bewegung dabei helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen.

Der Schlüssel liegt nicht in möglichst wenig Belastung – sondern in der richtigen Belastung. Schritt für Schritt lernt der Körper, dass Bewegung wieder sicher ist.

👉 Schmerz verstehen heißt, den Körper nicht aus Angst stillzulegen, sondern ihn gezielt zurück in Bewegung zu begleiten.

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15/07/2026

Hightech statt Hoffen.

Unsere Trainingsfläche ist kein gewöhnliches Fitnessstudio – hier wird jede Übung gezielt eingesetzt.
Moderne Geräte treffen auf einen modernen Therapieansatz: individuell, wissenschaftlich fundiert und genau auf deine Beschwerden abgestimmt.

Denn erfolgreiche Physiotherapie endet nicht an der Behandlungsbank – sie beginnt dort, wo Bewegung gezielt aufgebaut wird.

👉 Clever trainieren statt einfach drauflos. Genau dafür sind wir da.

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08/07/2026

Fortschritt entsteht nicht dadurch, immer härter zu trainieren, sondern durch die richtige Dosierung.
Zu viel Belastung kann den Körper überfordern, zu wenig setzt keine ausreichenden Reize. Entscheidend ist, die Intensität individuell an den aktuellen Leistungsstand anzupassen.

Gezielt dosiertes Training sorgt dafür, dass Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit Schritt für Schritt aufgebaut werden – sicher, effektiv und nachhaltig.

👉 Genau deshalb setzen wir in der Physiotherapie auf individuell abgestimmte Trainingspläne statt auf das Motto "viel hilft viel".

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01/07/2026

Du musst nicht härter trainieren.
Nur bewusster bewegen.

Bewegung ist kein Ausgleich für „zu viel“ – und auch keine Strafe für das, was war.

Sie ist ein Zeichen von Selbstfürsorge. Ein Weg, den Körper zu unterstützen statt ihn zu überfordern.

👉 Jeder kleine Schritt in Richtung Bewegung sagt dem Körper: Ich kümmere mich um mich.

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Adresse

Berliner Straße 44
Hilden
40721

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+4921039677177

Webseite

http://physionow-hilden.de/

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