26/09/2023
Ich liebe es, morgens in aller Ruhe meine Tasse Kaffee zu trinken. ☕
Meistens trinke ich ihn sogar mit meiner Schwiegermutter zusammen. Meine Familie und ich wohnen im ausgebauten ehemaligen landwirtschaftlichen Stall auf dem Grundstück, wo mein Mann aufgewachsen ist.
Da meine Schwiegermutter verwitwet ist, trinken wir entweder morgens oder nachmittags immer einen Kaffee zusammen.
Der familiäre Zusammenhalt ist gerade für ältere Menschen sehr wichtig. Austausch, Kommunikation, das Gefühl haben noch dazu zu gehören...
Meine Mutter wohnt etwa 20 km weit weg, so dass ich sie meist zweimal in der Woche Besuche - aber täglich mit ihr telefoniere....
Auch das ist etwas, dass ich in meinen Beratungen gerne vermittel.
Die Mahlzeiten sollten nicht immer alleine eingenommen werden, sondern in Gesellschaft. Dann ist man automatisch langsamer, bewusster und intensiver....
Eure Ute
🍀🍎 zertifizierte Ernährungsberaterin 🍎🍀
